Har du problemer med en vedvarende tandpine? Denne type smerter kan forstyrre dine daglige opgaver og dit generelle humør. Den gode nyhed er, at der er nogle hjemmehjælpemidler, som du kan iværksætte for at lindre smerten, hvis din tandpine er mild.
Husk, at hvis du har en alvorlig tandpine, eller hvis din tandpine varer mere end tre dage, bør du kontakte din tandlæge i Redlands og aftale en tid for at identificere den underliggende årsag. Hvis du identificerer og behandler kilden til smerten, kan du og din tandlæge i Redlands effektivt lindre de symptomer, du føler, som regel for altid.
Symptomerne på tandpine omfatter generelt:
- Smerter
- Følsomhed over for mad eller drikke
- Generelt ubehag i munden nær den inficerede tand, når man spiser eller drikker
- Inflammation af tandkødet omkring tanden
Hvad enten det er at drikke, spise, tale eller smile, bruger vi vores mund kontinuerligt i løbet af dagen, til praktisk talt alt, hvad vi gør. På grund af dette kan en vedvarende tandpine virkelig påvirke ens livskvalitet. Som en omsorgsfuld tandlægepraksis i Redlands ønsker Dr. Kim og teamet at hjælpe. Hvis du oplever ovenstående symptomer, så læs videre, for vi har nogle hjemmemidler til at afhjælpe din tandpine! Husk, at hvis smerten er alvorlig og har varet tre dage eller længere, bør du ringe til os. I mellemtiden kan du prøve disse hjemmehjælpemidler.
- Skyl munden med en brintoverilteblanding
Brintoverilte er en forbindelse, der hjælper med at dræbe alle skadelige bakterier, der kan være årsag til (eller forværre) din tandpine. Brintoverilte hjælper også med at reducere inflammation, hvilket kan hjælpe med at lindre smerten.
For at lave blandingen skal du tage lige dele vand til brintoverilte for at fortynde forbindelsen. Svirp dette rundt i munden som du ville gøre med almindelig mundskyl i tredive sekunder til et minut. Det er vigtigt ikke at sluge noget af denne blanding, sørg for at spytte det ud efter at have svirpet. Gentag dette to-tre gange om dagen.
- Gurgl med varmt saltvand
Saltvand er et naturligt desinficerende middel. Blandingen af varmt saltvand reducerer betændelse ved at dræbe bakterier, der kan være årsag til dine smerter. Dette hjemmemiddel mod tandpine vil sandsynligvis være mest let tilgængeligt, da salt er en almindelig husholdningsvare.
Du skal blot blande en halv kop varmt vand med en tredjedel teskefuld havsalt. Rør i blandingen, indtil saltet delvist opløses i det varme vand. Til sidst skal du svirpe denne blanding rundt i munden i tredive sekunder eller længere. Læn dig også tilbage og gurgl med saltblandingen for at dræbe bakterier i din hals. Du kan gentage dette tre-fire gange om dagen for at opnå de bedste resultater.
- Anvend is på kinden i nærheden af området
Kolde temperaturer er effektive til at reducere hævelse og smerte. Den kolde pakning virker ved at reducere størrelsen af blodkarrene i det inficerede område, hvilket reducerer betændelsen. Reduktion af inflammation reducerer derfor smerten.
Du skal blot pakke is ind i et håndklæde og lægge det på kinden nær den ømme tand. Det er vigtigt at fjerne isposen hvert femte minut i to minutter, før du gentager den, for at undgå at irritere huden. Efter et par gange skal du give området en pause. Gentag denne metode med få timers mellemrum dagligt, indtil du er i stand til at besøge din tandlæge i Redlands.
- Anvend nellikeolie på det ømme område/det bløde væv omkring tanden
Nellikeolie er et århundrede gammelt hjemmemiddel mod tandpine, der bruges til at dæmpe smerten. Rygtet siger, at dette naturlige hjemmemiddel mod tandpine ofte er lige så effektivt som et antiseptisk middel i håndkøb.
Du bør først vaske dine hænder for at dræbe eventuelle bakterier, som du kan have på dine fingre. Når dine hænder er rene, skal du putte en lille mængde nellikeolie på en vatrondel eller din finger og påføre den på det ømme område. Du kan gøre dette to gange om dagen efter måltiderne.
- Anvend en tepose med pebermynte på det ømme område i munden
Et andet naturligt hjemmemiddel mod tandpine involverer en tepose med pebermynte. Denne husholdningsartikel kan hjælpe med at bedøve og lindre smerten ved tandpine. Start med at lade teposen hvile i en kop varmt vand i ca. to minutter, tag den derefter ud af vandet, og lad den køle af. Læg posen i fryseren for at opnå en ekstra lindrende effekt. Du kan derefter anvende den frosne tepose på det ømme område på tandkødet for at hjælpe med at bedøve og lindre smerten.
Med disse husråd mod tandpine kan du helt sikkert lindre og endda helbrede en mild tandpine. Mens vedvarende tandpine ofte er et tegn på underliggende mundhygiejneproblemer, såsom en infektion, tandforrådnelse og huller, vil vi igen understrege, hvor vigtigt det er at advare din tandlæge i Redlands, når symptomerne opstår kontinuerligt. Du skal også huske vigtigheden af regelmæssige tandlægeundersøgelser og tandrensninger hos Dr. Kim for at sikre forebyggelse af de nævnte mundhygiejneproblemer.