Skønhed er mere end hudløst, og vi taler ikke kun om at have en sympatisk personlighed. “Vores hud kan afspejle, hvad der foregår inde i vores krop”, siger hudlæge Anne Chapas, M.D., fra Union Square Laser Dermatology i New York City. “Som en del af immunsystemet forsvarer huden sig mod miljømæssige faktorer. Men når din krop kæmper mod en lidelse, kan den blive overvældet, og ting som akne og rødme kan dukke op.” Her kan du se, hvordan du kan aflæse tegnene i spejlet.
Chin Acne
Årsagen: Der er en grund til, at mange kvinder får udbrud på hagen lige før deres menstruation: Denne del af ansigtet er særligt følsom over for stigninger i progesteron og testosteron. Mange kvinder oplever blot mild akne, men hvis dine udbrud har tendens til at være mere alvorlige eller smertefulde og ikke kan tåle håndkøbsmedicin, er det tid til at opsøge din gynækolog.
“Dyb, cystisk akne på hagen eller langs kæbelinjen kan være et tegn på underliggende polycystisk ovariesyndrom og andre typer hormonelle abnormiteter”, siger Chapas. Hvis tilstanden ikke behandles, kan den øge din risiko for diabetes og infertilitet.
Gå sundt: For visse patienter er det at tage p-piller en effektiv måde at afbalancere hormonniveauet og rense huden på. (P-pillen er også meget effektiv til behandling af symptomer på PCOS.) Hvis du foretrækker en ikke-hormonel løsning, kan du spørge din læge om spironolacton, et receptpligtigt lægemiddel, der blokerer testosteronreceptorer og dermed forhindrer hudens oliekirtler i at gå i overdrive hos nogle patienter. Det kan også hjælpe at springe desserten over, da ekstra insulin stimulerer den hormonproduktion, der er forbundet med udbrud. “Nogle undersøgelser viser, at det at fjerne forarbejdet sukker og holde sig til fuldkorn, frugt og grøntsager også kan afbøde de hormonelle stimuli, der kan føre til akne”, tilføjer Chapas.
Se bedre ud nu: Chapas anbefaler, at du bruger et produkt, der indeholder salicylsyre og svovl. Prøv Murad Acne Spot Treatment (18 $, murad.com). Dup det på bumsen og det omkringliggende område, så salicylsyren kan åbne og rense porerne; svovl beroliger betændelsen. I mellemtiden kan du dække op med en mat creme- til pulverformet concealer, som bliver siddende, selv når din hage bevæger sig, når du taler, spiser eller griner. “Påfør med en lille børste for at få fat i hver enkelt bums”, anbefaler makeupartist Emily Kate Warren.
Dunkle øjenomgivelser og oppustethed
Årsagen: Årsagen: Allergier
Kroniske allergier udvider blodkarrene og kan få dem til at lække, hvilket skaber oppustethed og den afslørende mørke lilla-blå farve. “Mange mennesker er slet ikke klar over, at de lider af allergi. De kommer ind og ønsker en professionel dermatologisk behandling, fordi de tror, at det er for tidligt eller sent på sæsonen for pollen, eller fordi de aldrig har haft et problem før,” forklarer Ranella Hirsch, M.D., dermatolog i Boston og tidligere formand for American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic Surgery.
Og fordi allergener også udløser frigivelse af histamin, et kemisk stof, der bidrager til hævelserne og kan gøre øjnene kløende og rindende, gnider man sig i øjnene. En masse. Hvilket kun gør hævelsen og misfarvningen værre. “Ved at irritere den tynde hud omkring øjnene kan du endda skabe flere utætte kapillærer”, siger Hirsch.
Gå sundt til værks: Hvis symptomerne er nye, og du ikke har holdt usædvanligt lange nætter, kan du prøve et håndkøbsmedicin som Allegra eller Zyrtec. Hvis du tager medicinen som anvist, bør irritationen mindskes i løbet af et par uger. Hvis det ikke giver dig nogen lindring, og du er usikker på, hvad der er skyld i det, skal du gå til din læge, så hun kan finde årsagen og finde den bedste behandling.
Se bedre ud nu: Chapas anbefaler, at du masserer den overskydende væske væk hver morgen med et skønhedsredskab som Garnier Nutritioniste Skin Renew Anti-Puff Eye Roller ($12, på apoteker). “Rullen hjælper med at skubbe væsken ud, mens ingredienser som koffein indsnævrer karrene for at minimere lækage,” siger hun.
For at dæmpe den blå mærker-lignende farve skal du “vælge en mat concealer, der er i samme tone som din foundation – ikke lysere eller skinnende, hvilket vil fremhæve hævelserne,” siger Warren. Prøv Nars Concealer, $30, sephora.com. Brug din lillefinger eller ringfinger til at duppe concealeren let på kun de mørke områder, herunder hulrummet mellem øjnene og næsen. Tap på kanterne, så farven smelter problemfrit ind i din hud.
Rødme og rødme
Årsagen: Stress, en fordøjelsesforstyrrelse eller lupus
Røde pletter, der kommer og går i ansigtet og på halsen, kan være stressrelaterede; de kan udløses af udsving i stresshormoner, siger Hirsch. Rosacea, klynger af små bumser, der ligner bumser, kan være et tegn på fordøjelsessygdomme.
“Huden og mave-tarmkanalen er begge designet til at beskytte kroppen ved at holde ting ude. Det kan være derfor, at fordøjelsesproblemer kan vise sig på huden,” forklarer Chapas. Når rosacea-patienter tog antibiotika for at fjerne høje niveauer af bakterier i deres tyndtarme, blev deres hud forbedret, ifølge en undersøgelse fra 2008 offentliggjort i Clinical Gastroenterology and Hepatology.
Det mest alvorlige er et malarudslæt, et symmetrisk sommerfugleformet rødt udslæt, der normalt dækker toppen og midten af begge kinder. “Det er et klassisk symptom på lupus, som er en sygdom, der angriber immunsystemet,” forklarer Hirsch. Hvis du føler dig mere træt end normalt, får let blå mærker og taber eller tager på i vægt, skal du gå til din læge pronto.
Gå til lægen: Hold dig væk fra solen og krydret mad – begge dele kan forværre rødme. Det kan hjælpe at deltage i stressreducerende aktiviteter (som yoga eller meditation). Prøv også at øge dit indtag af probiotika, de sunde bakterier, der hjælper med at regulere fordøjelsen og berolige inflammation. Yoghurt med levende kulturer, kefir (en yoghurtlignende drik) og miso er alle gode kilder. Du kan også overveje at tage et kosttilskud som Phillips’ Colon Health, der indeholder tre probiotiske stammer.
Se bedre ud nu: For at neutralisere rødme kan du prøve en primer til ansigtet med en grøn base. Warren kan lide Make Up For Ever HD Microperfecting Primer i Green, $32, sephora.com. “Brug den som foundation, eller bland den i din yndlingsconcealer, hvis du bare dækker mindre røde områder,” siger hun. Påfør den med en blød øjenskyggepensel, og brug derefter fingerspidserne til at blende kanterne ind i din hud. Sæt det med et let drys af et fintmalet pudder.