Alai

Så, du skal snart have din første pap-smøreprøve, og du spekulerer på, om det er normalt at være nervøs ved din første aftale med en gynækolog. Det er alle jo. Du skal trods alt møde en fremmed person, som forventer, at du vil betro ham de mest intime sandheder om dit helbred, og som om kort tid vil bede dig om at blotte dig helt – bogstaveligt talt – så han eller hun kan stikke og stikke i din krop, alt sammen i wellnessens navn.

Som gynækolog er her syv ting, som jeg håber vil hjælpe dig med at lindre eventuelle bekymringer, som du måtte have, når dit første besøg til pap-smøreprøve nærmer sig.

1. • Alle er nervøse for det.
   • Det er virkelig ikke så slemt, som du tror.
   • Det er et wellness-tjek.
   • Kom og vær klar til at drøfte, hvad der virkelig ligger dig på sinde.
   • Dit wellnessbesøg kan blive til et problembesøg.
   • Du må ikke udsætte.
   • Til sidst, bare gør det!
   • Om forfatteren
   • Fallon Stovall

   Alle er nervøse for det.

Du skal huske dette. Selv når du er nervøs, er det vigtigt at minde dig selv om, at det er normalt at være det. Du ønsker ikke at opleve, at du bekymrer dig om at være nervøs, blot for at gøre dig selv mere nervøs. Selv folk, der arbejder i sundhedsvæsenet og har en idé om, hvad de kan forvente, er nervøse ved dette første besøg.

Fortæl din læge, at det er første gang, du er hos en gynækolog. Han eller hun vil forstå det og vil arbejde sammen med dig.

1. Det er virkelig ikke så slemt, som du tror.

Når de fleste kvinder får en pap-smøreprøve, er det normalt en del af det, som lægekontoret kan kalde et årligt “wellness-besøg”, “wellness-tjek” eller “well woman-undersøgelse”. Det er sjældent, at folk rent faktisk går ind for at få en pap-smøreprøve alene. Sandheden er, at dit første besøg hos en gynækolog bør finde sted tidligere end 21 år – som er den anbefalede alder for en kvindes første pap-smøreprøve. Det vil sige, at du bør være forberedt på at tale med din læge om andre forebyggende sundhedsemner, før du får en pap-scanning.

De fleste gynækologer vil berøre mange andre emner, herunder din menstruationscyklus, brysternes sundhed, screening for seksuelt overførte infektioner, prævention osv. Det vigtigste er, at du vil have tid til at tale med din læge, forhåbentlig få kontakt med dem og slippe noget ængstelig energi, før du bliver bedt om at komme i bøjle.

1. Det er et wellness-tjek.

Nøgleordet her er velvære. De fleste kvinder kommer virkelig ud og føler sig bedre tilpas. Når vi går ind til det første besøg eller den første pap-smøreprøve, går de fleste af os sundt ind og går ud bekræftet i vores gode helbred.

En pap-smøreprøve er en screeningstest for livmoderhalskræft – livmoderhalsceller indsamles ved forsigtig skrabning af livmoderhalsen med en børste(r) og sendes derefter til laboratoriet til evaluering. Det overvældende flertal af disse vender tilbage som normale. Så statistisk set kan du bekymre dig mindre. Du har større chance for at få en normal end en unormal test.

1. Kom og vær klar til at drøfte, hvad der virkelig ligger dig på sinde.

Dette her er vigtigt. Da mange kvinder kommer ængstelige og andre emner bliver diskuteret ved dit wellnessbesøg, bliver vigtige spørgsmål nogle gange glemt. Så kom forberedt. Skriv dine spørgsmål ned, evt. på din smartphone eller i din notesbog, så du ikke glemmer dem. Intet spørgsmål er dumt. Vi har hørt dem alle sammen, så du skal ikke være flov over at stille det spørgsmål, der får dig til at rødme.

Din læge er din fortrolige person. Vi aflægger en ed om tavshedspligt, så det, du taler om, kommer ikke ud over dit undersøgelsesrum. Ofte kan du blive beroliget om ting, du var bekymret for, eller finde ud af, at noget er vigtigere, end du var klar over.

1. Dit wellnessbesøg kan blive til et problembesøg.

Hvis du har flere bekymringer, kan du og din læge beslutte at tage fat på det mest presserende problem først. Dette understreger vigtigheden af at angive din(e) sande bekymring(er) tidligt, hvis du har dem. Da din tid hos lægen er begrænset, kan det, hvis en bekymring kræver øjeblikkelig opmærksomhed eller en grundig udredning, være bedre for dig at få det behandlet først, mens pap-smøreprøven eller wellness-besøget udskydes.

1. Du må ikke udsætte.

Hvis du frygter noget slemt, er det altid bedre at tage fat på det før end senere. Ofte bliver et lille problem kun værre og større med tiden. Dette er værdien af forebyggende sundhed – at identificere og tage fat på sundhedsproblemer, mens de er små. Hvis du og din læge afdækker en ny diagnose, kan du læne dig op ad dit sundhedsteam til at hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er det næste.

1. Til sidst, bare gør det!

Find en læge hos Baylor Scott & White med speciale i kvinders sundhedspleje her.