Du har måske aldrig vidst, at du har et sacroiliacaled, og slet ikke hvor det er. Indtil det begynder at gøre ondt. Så er det svært at overse, hvor meget du bruger det til at bevæge dig rundt og udføre dine daglige aktiviteter.
Du har to sacroiliacaled. De forbinder dit bækken med den nederste del af din rygsøjle. De fleste led, som knæet og hoften, har et stort bevægelsesområde, men sacroiliacaleddet roterer og vipper kun lidt. Det giver det mulighed for at udføre sin vigtigste opgave: at stabilisere og støtte dit bækken, hjælpe med at overføre overkroppens vægt til dine ben og fungere som en “støddæmper”, når du går eller løber.
Det sacroiliacale led kan blive skadet på en række måder, hvilket gør selv daglige aktiviteter som at sidde, gå eller gå op ad trapper vanskelige. Dette kaldes sacroiliacaled dysfunktion.
Orsager
Den mest almindelige årsag til dysfunktion af SI-leddet er en skade efter en bilulykke eller et fald. Men det kan også ske fra:
- Sportskader som f.eks. en fodboldtackling
- Belastning eller skade på leddet igen og igen, f.eks. fra jogging i mange år
- Ældre alder
- Et ben, der er kortere end det andet
- En rygmarvsskade
- Skoliose (unormal krumning af rygsøjlen)
- Rygmarvskirurgi, især operationer, der fusionerer den nederste del af rygsøjlen, kaldet korsbenet
- Graviditet. De hormoner, som en kvindes krop producerer i nærheden af fødselstidspunktet, kan få bækkenet til at slappe af og ændre stilling. Vægtforøgelse, ændringer i kropsholdning og fødselsprocessen kan også forårsage problemer i leddet.