Udslæt og følsom hud under graviditeten kan virke som om, at dine hormoner bare gør kløe endnu mere ubehagelig. Fra kløende bump til udslæt og overdrevent følsom hud kan det være svært at tyde, hvad din krop fortæller dig, og hvordan du kan søge lindring. Heidi Murkoff, grundlægger af What to Expect, og hendes datter og kommende mor på anden gang Emma Bing sidder sammen med hudlæge Dr. Jessica Wu for at diskutere de mest almindelige udslæt under graviditet, og hvordan du kan hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel, når din hud flipper ud.
Hvad er PUPPP? Hvad forårsager det?
PUPPP er blot en forkortelse for “Pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy”, hvilket blot er den smarte måde at sige et udslæt, der forårsager kløende bump, som regel på strækmærker. Disse kløende pletter dukker ofte op på din bule i løbet af tredje trimester, men forsvinder efter fødslen.
Hvad kan du gøre ved PUPPP? Kan det behandles?
Dr. Wu siger, at du kan finde en vis lindring ved at holde hovedet koldt. Hun anbefaler kølige kompresser (ikke is!) og lunkne havregrynsbade for at lindre kløe på en sikker måde. Hvis de naturlige midler ikke virker, foreslår Dr. Wu, at du spørger din læge om små mængder kortison eller aktuelt Benadryl før sengetid for at hjælpe dig med at få noget søvn.
Hvad er varmeudslæt, og hvordan behandler man dem?
Hedeudslæt er ikke kun for baby. Under graviditeten varmer din krop for to. Så du har en højere kropstemperatur, mere blodgennemstrømning til huden og mere sved. Alt dette fører til gnidninger og kan give små, kløende bumser, som typisk sidder på brystet og i hudfolderne. Dr. Wu siger, at disse udslæt kan undgås, hvis du holder dig kølig, holder dig ude af solen, bærer løstsiddende tøj og bruger kølecremer som calamin sparsomt.
Mere videoer med Dr. Wu. Wu
Hvorfor reagerer min hud mere på produkter under graviditeten?
Hvis du føler, at alle de produkter, du har brugt på det seneste (selv dine standby-favoritter), giver udslæt, er det helt normalt, fordi din hud er mere følsom under graviditeten. Dr. Wu foreslår, at du undgår duftstoffer, konserveringsmidler, farvestoffer og bar sæbe. Men du kan bytte disse produkter ud med produkter med mere naturlige ingredienser.
Hvordan kan du sikkert behandle udslæt og følsom hud?
Dr. Wu siger, at de velafprøvede lunkne havregrynsbade kan hjælpe følsom hud og holde huden kølig og fugtet. Så undgå for varme brusere og bade, og læg din lotion i køleskabet for at få et ekstra boost af kølig beroligende kraft, næste gang du griber efter den.
Hvor kommer hudmærker fra?
Under graviditeten er din krop virkelig god til at skabe (hey, du skaber liv!). Dit stofskifte er på fuld skrue. Så overalt hvor din krop oplever friktion, producerer den mere hud, hvilket er det, der forårsager disse hudmærker. Men bare rolig, de vil skrumpe efter fødslen og kan fjernes sikkert og nemt, ifølge Dr. Wu.