- Bumser kan være forudsigelige og dukker op de samme steder i ansigtet, hver gang du får udbrud – men det er mindre tilfældigt, end du måske tror.
- Dårlige vaner som at røre ved dit ansigt og bruge de forkerte hår- eller makeup-produkter kan faktisk være årsag til dette “bumsmønster”.
- Ifølge kosmetisk læge, Alain Michon, MD, er der seks ting, som du måske ikke er klar over, at de er skyld i, at du bryder ud de samme steder.
Hvis du kan forudsige placeringen af din næste bums lige så præcist som din næste menstruationscyklus, er du måske et offer for “bumser-mønster-fænomenet”. Selv om du måske forbander naturens love for at lade bumserne blive ved med at dukke op som en dårlig Tinder-date, er det faktisk vores egne vaner, der ender med at være hovedårsagen. Vi har talt med Alain Michon, MD, kosmetisk læge og medicinsk direktør på Ottawa Skin Clinic, for at finde ud af, hvorfor du måske har med vedvarende acneudbrud at gøre – og hvordan du kan stoppe dem.
Brug af den forkerte makeup
Prisskiltet på makeup betyder måske ikke altid noget, men det gør ingredienserne helt sikkert. “Komedogen makeup forårsager blokeringer i dine porer og kan resultere i akneudbrud af morkler,” siger Dr. Michon. “Hvis et bestemt område af din hud konstant bryder ud, skal du tjekke makeup-etiketten for at se, om det kan være den skyldige. Ideelt set bør alle dine makeup-produkter være ikke-komedogene.” (Dette er de skønhedsprodukter, som du altid bør bruge penge på.)
Hårprodukter
Hvis din akne er koncentreret på panden, så giv din hårstyling rutine skylden. Akne er almindeligt på panden, og hårprodukter, herunder hårspray og hårolier, kan helt sikkert være skyld i det. “Disse produkter er ikke optimeret til hudpleje, og ingredienserne kan forårsage udbrud,” siger Dr. Michon. Gør dit bedste for at undgå at få disse produkter på din hud.
Anvendelse af makeup groft
Acne mechanica kan “udløses af overdreven varme, tryk, friktion eller gnidning af huden”. Ifølge Dr. Michon. “Vi ser det oftest i nærheden af øjnene, da øjenskygge har en tendens til at blive påført mere kraftigt end andre produkter. Du skal blot ændre din metode, og din hud burde blive klarere på ingen tid.”
Rør ved dit ansigt
Fang du nogensinde dig selv i at stryge henkastet over dit ansigt eller læne din hage på din hånd? Du er ikke den eneste – den gennemsnitlige person rører ved sit ansigt i gennemsnit 3,6 gange i timen, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Clinical Infectious Diseases. Men denne almindelige vane overfører bakterier fra dine hænder til dit ansigt, hvilket kan føre til udbrud.
“Jo oftere du rører ved et bestemt område af dit ansigt, jo mere sandsynligt er det, at du udsætter området for bakterier og olier,” bemærker Dr. Michon. “Dette er især problematisk, hvis du ofte spiser fedtet mad og rører ved øret eller hagen uden at vaske hænderne grundigt efter at have spist.” Læs videre om de andre dele af din krop, som du aldrig bør røre ved.
Plukke og poppe bumser
Ja, det føles ret fedt at poppe bumser. Der er ingen følelse, der replikerer glæden ved at slippe af med disse sugekopper en gang for alle, men “en gang for alle” er måske mere midlertidigt, end det ser ud til. “Selv om det tilsyneladende er en hurtig løsning at sprænge dine bumser, kan det udsætte porerne i nærheden af den oprindelige bums for dens bakterier”, siger Dr. Michon. “Dette skaber en cyklus, der gør, at der fortsat opstår akne i det samme område. Selv hvis du vasker området umiddelbart efter at du har fjernet bumsen, kan det stadig forårsage flere bumser.” Find ud af den dermatologisk godkendte måde at poppe en bums på.
Hormoner
Sommetider er det ikke dig selv – det er de irriterende hormoner. Praksis med at undersøge placeringen af akne i ansigtet for at diagnosticere sundhedsproblemer, kendt som ansigtskortlægning, går tusinder af år tilbage til den gamle kinesiske medicin.
Men selv om de tekniske detaljer i metoden har udviklet sig med tiden, er det centrale fundament det samme: Ved at undersøge, hvor dine udbrud ligger, kan du opdage potentielle sundhedsproblemer inde i din krop og finde en måde at fjerne både de indre og ydre problemer på. Find ud af, hvad akne på alle dele af din krop forsøger at fortælle dig.