Alai

Influenzaprævention: Information for rejsende

Få flere oplysninger om influenza for rejsende i CDC’s publikation Health Information for International Travel (almindeligvis kaldet den gule bog).

Risikoen for at blive udsat for influenza under en rejse afhænger i nogen grad af årstiden og destinationen.

• På den nordlige halvkugle kan influenzasæsonen begynde så tidligt som i oktober og vare så sent som i april eller maj.
• I de tempererede områder på den sydlige halvkugle forekommer influenzaaktivitet typisk i perioden april – september.
• I troperne forekommer influenzaaktivitet hele året.
• Rejsende på den nordlige og sydlige halvkugle kan være udsat for influenza i måneder, der falder uden for de ovenfor nævnte, især når de rejser som en del af store turistgrupper (f.eks, på krydstogtskibe), der omfatter personer fra områder af verden, hvor influenzavirus cirkulerer.

CDC anbefaler, at alle personer på 6 måneder og derover får en årlig influenzavaccine.

• Alle personer på 6 måneder og derover bør få en årlig influenzavaccine, helst om efteråret, før den amerikanske influenzasæson begynder.

Personer, der ikke har fået en influenzavaccine for den nuværende sæson, og som rejser til dele af verden, hvor der fortsat er influenzaaktivitet, bør få en influenzavaccine for at beskytte sig selv under rejsen.

• Dette er især vigtigt for personer med høj risiko for influenzarelaterede komplikationer.
• Den influenzavaccine, der anvendes på den nordlige halvkugle, beskytter normalt mod de vigtigste vira, der har været i omløb i andre dele af verden.

Personer bør lade sig vaccinere mindst 2 uger før rejsen, fordi det tager 2 uger for vaccineimmuniteten at udvikle sig efter vaccinationen.

• Der findes ingen oplysninger om fordelene ved at blive revaccineret før sommerrejsen for de personer, der allerede er blevet vaccineret i det foregående efterår, så revaccination anbefales ikke.
• Husk på, at influenzavaccine fremstillet til den kommende eller indeværende sæson normalt udløber i juni måned efter. Efter juni er influenzavacciner normalt ikke tilgængelige i USA, før influenzavaccinen for den næste sæson fremstilles og gøres tilgængelig i efteråret.
• Og selv om du har fået den foregående sæsons vaccine før en rejse i sommermånederne, bør du stadig få den nye influenzavaccine det kommende efterår eller den kommende vinter.

Mere information til rejsende

• Hvis du er syg med symptomer på influenzalignende sygdom, bør du ikke rejse. Disse symptomer omfatter feber, hoste, ondt i halsen, løbende eller stoppet næse, muskel- eller kropssmerter, hovedpine og træthed. Nogle mennesker kan have opkastninger og diarré, selv om dette er mere almindeligt hos børn end hos voksne. Det er vigtigt at bemærke, at det ikke er alle med influenza, der har feber.
• Hvis du er syg, skal du blive hjemme indtil mindst 24 timer efter, at du ikke længere har feber* eller tegn på feber uden brug af febernedsættende medicin, f.eks. Tylenol®.

Rejseforberedelse

• Undersøg den aktuelle influenzaaktivitet i dit rejseområde. Centers for Disease Control and Prevention giver ofte opdaterede oplysninger om sæsonbestemt influenzaaktivitet i hele verden.
• Yderligere ressourcer til rejser:
  • CDC: Rejsendes sundhedswebsted (generelt)
  • CDC: Traveler Information Center

Under og efter din rejse

Under din rejse skal du følge de lokale retningslinjer og praktisere sunde vaner

• Vær opmærksom på meddelelser fra de lokale myndigheder på din rejsedestination og overvåg den lokale sundheds- og sikkerhedssituation.
• Følg eventuelle bevægelsesrestriktioner og anbefalinger om forebyggelse.
• Vask dine hænder ofte med sæbe og rindende vand, især efter hoste eller nysen. (Brug alkoholbaseret hånddesinfektionsmiddel – med mindst 60 % alkohol1,2 – når der ikke er sæbe til rådighed, og hænderne ikke er synligt snavsede.)
• Dæk mund og næse til med et lommetørklæde, når du hoster eller nyser, og smid det brugte lommetørklæde i skraldespanden. Hvis du ikke har et lommetørklæde, skal du hoste eller nyse i dit øvre ærme, ikke i hænderne.
• Undgå tæt kontakt med syge mennesker.

Hvad skal du gøre, hvis du føler dig syg

Det forventes, at de fleste personer, der er smittet med influenza, vil komme sig uden at have brug for lægehjælp. Men hvis du er alvorligt syg, eller hvis du er i høj risiko for influenzakomplikationer, skal du søge lægehjælp.

En amerikansk konsulær embedsmand kan hjælpe dig med at finde lokal lægehjælp i et fremmed land. Du kan kontakte den amerikanske ambassade eller det amerikanske konsulat i det land, du besøger, ved at ringe til Overseas Citizens Services på 1-888-407-4747, hvis du ringer fra USA eller Canada, 00-1-202-501-4444, hvis du ringer fra andre lande. Du kan også besøge hjemmesiderne for amerikanske ambassader, konsulater og diplomatiske missionereksternt ikon for at finde kontaktoplysningerne for den lokale amerikanske ambassade i det land, du besøger.

Følg alle lokale sundhedsanbefalinger.

Tips til efter din rejse

Opmærksomt overvåge dit helbred i 7 dage. Hvis du bliver syg med influenzasymptomer, skal du søge læge, hvis de er alvorlige.

1. Kampf G, Kramer A. Epidemiologisk baggrund for håndhygiejne og evaluering af de vigtigste agenser for scrubs og rubs.external icon Clin Microbiol Rev. 2004 Oct;17(4):863-93.
2. Todd EC, Michaels BS, Holah J, Smith D, Greig JD, Bartleson CA. Udbrud, hvor fødevarearbejdere har været involveret i spredningen af fødevarebårne sygdomme. Del 10. Alkoholbaserede antiseptiske midler til desinfektion af hænder og en sammenligning af deres effektivitet med sæbe.ekstern ikon J Food Prot. 2010 Nov;73(11):2128-40.

Fodnote

*Mange myndigheder bruger enten 100 (37,8 grader celcius) eller 100,4 F (38,0 grader celcius) som grænseværdi for feber, men dette tal kan faktisk variere afhængigt af faktorer som målemetoden og personens alder, så andre værdier for feber kan være passende. CDC har folkesundhedsanbefalinger, der er baseret på tilstedeværelsen (eller fraværet) af feber. Det, der menes med dette, er, at personens temperatur ikke er forhøjet ud over normen.