Alai

Leder du efter den bedst smagende fedtskylningssuppe? Denne suppe er ikke kun velsmagende, den er en fantastisk suppe rensning. Nyd denne sunde grøntsagssuppe opskrift hele året rundt.

Instant Pot Detox Fat Flush Soup

Så længe jeg kan huske, har der været snak om en diæt suppe. Det skulle være en suppe, der skyller fedtet væk. Jeg ville give den en chance, og selvfølgelig sætte mit eget twist på den.

Grunden til at en Detox Fat Flush Soup virker, er på grund af grøntsagerne. Hver gang du spiser et måltid, der er rig på grøntsager, er det godt for din krop. Din krop kører bedre, når du spiser en masse grøntsager.

Det er fordi grøntsager har en masse næringsstoffer og med mange grøntsager, de er lave i sukker og lave i kalorier med nogle har negative kalorier.

Hvad er negative kalorier

Negative kalorier betyder, at det kræver mere energi at fordøje maden, end grøntsagen har. Dette er tilfældet med mange grøntsager. For resten, ikke-stivelsesholdige grøntsager, selv når de ikke falder ind i denne kategori, er det stadig lavt i kalorier og fedt.

Hvorfor skal jeg lave en suppe cleanse?

Når du laver en suppe cleanse fokuserer du på din krop og fodrer den med mad, som den har brug for. En suppe rensning er bedre end en juice rensning, fordi det for mange mennesker efterlader dem med en følelse af mæthed og energi i modsætning til at føle sig som om de stadig er sultne. Suppe udrensninger giver dig også flere fibre og efterlader dig med en følelse af tilfredshed.

Kan du fryse suppe?

Jeg elsker at lave store partier af suppe. Jeg laver en stor portion, gemmer halvdelen til at spise nu, og fryser den anden halvdel ned. Når jeg fryser suppe, kan jeg godt lide at putte den i en stor frysepose. Så kan den ligge fladt, og jeg kan skrive direkte på posen. På den måde ved jeg, hvad der er i posen, og hvornår jeg har frosset den ned.

Ingredienser til grøntsagssuppe Smagssætning

Smagssætningen af en suppe kan gøre det afgørende for, om du kan lide den. Hvis suppen ikke har nok smag, får den ikke lyst til at spise den. Så smager den bare af vand og kogte grøntsager. Jeg har fundet ud af, at den bedste grøntsagssuppe krydderi er:

bay leafs

tørret oregano

tørret basilikum

røde peberflager

salt

sort peber

Ingredienser til Grøntsagssuppe suppeopskrift

olivenolie

løg

gulerødder

bladselleristængler

hvidløg

grøn peberfrugt

grøn peberfrugt

kål

brand-ristede tomater

vegetabilske bouillon

bay blade

tørret oregano

tørret basilikum

røde peberflager

salt

sort peber

Sådan laver du en fedtspulsuppe i Instant Pot

Stræk 1. Skær alle dine grøntsager, og sæt dem til side

Stræk 2. Indstil IP’en på sautertilstand, og hæld olivenolien i

Stræk 3. Tilsæt løg, gulerødder og selleri i tern, og bland, indtil det er kombineret

Strg 4. Sauter i et par minutter, eller indtil grøntsagerne bliver bløde, ca. 5 minutter

Stræk 5. Rør det hakkede hvidløg

Stræk 6. Tilsæt kål, grøn peberfrugt, tomater, bouillon og krydderierne, og rør rundt for at kombinere

Stræk 7. Lås du IP-låget på plads, og luk for skaftudluftningen

Stræk 8. Indstil på manuelt højt tryk i 4 minutter

Stræk 9. Lad IP’en få naturlig udløsning i 5 minutter, når timeren slukker

Stræk 10. Fjern låget, og rør rundt for at kombinere

Nyd!

Nu, tid til at gemme denne opskrift på Pinterest til senere 🙂

Mere suppeopskrifter

Hvis du elsker suppe ligesom mig, kan du tjekke disse andre suppeopskrifter ud. Tro mig, hver enkelt er værd at tjekke ud.

Instant Pot Turkey Noodle Soup With Vegetables – Leder du efter noget fantastisk lækker comfort food, der er let at lave? Så er du heldig, for denne kalkunnudelsuppe er fremragende! Den er fuld af beroligende ingredienser, tager minimal indsats at lave, og venner og familie kan ikke modstå den

Kødboller og kartoffelsuppe – Denne kødbolle- og kartoffelsuppe vil ikke kun blive en af dine go-to hjertelige suppeopskrifter til kølige aftener, men en af dine yndlings nemme sunde suppeopskrifter!

Vægttab grøntsagssuppe – Uanset om du forsøger at tabe et par kilo efter ferien eller bare ønsker at give din krop en sund start, er denne vægttabsgrøntsagssuppe til dig. I lighed med den berømte kålsuppe til vægttab er dette en kaloriefattig suppe til vægttab, der kan hjælpe dig med at tabe et par kilo, når den spises dagligt.

Instant Pot Smoked Sausage And Bean Soup – Åh, de fantastiske smagsoplevelser i denne Instant Pot røgede pølse- og bønnesuppe er ude af denne verden. Perfekt røget pølse med proteinfyldte bønner er det hjertelige måltid, du leder efter.

Kartoffelsuppe – Denne slow cooker kartoffelsuppe er den bedste crockpot kartoffelsuppe, du nogensinde vil lave! Den er fyldt med ost til en lækker cremet og fyldig slow cooker bagt kartoffelsuppe.

Easy Beef Stew – Denne Easy Beef Stew opskrift er den ultimative nemme comfort food middag til koldt vejr. Det er en oksekødsgryde med frosne grøntsager, hvilket gør den til en af de nemmeste hjemmelavede oksekødsgrydeopskrifter, du kan finde. Nemme gryderet opskrifter er en vinter basisvare for mange, og denne oksekødsgryde er en crowd-pleaser.

Instant Pot Chicken Noodle Soup – Instant Pot Chicken Noodle Soup er den nemmeste, mest smagfulde kyllingnudelsuppe, du nogensinde vil lave! Med denne kyllingnudelsuppe Instant Pot-opskrift er der ingen grund til at vente i timevis på en velsmagende suppe.