Karpaltunnelsyndrom under graviditet eller amning
Har du haft smerter eller følelsesløshed i håndled, fingre eller arme under graviditet eller amning?* Du er ikke alene.
Op til 62% af alle kvinder kan opleve karpaltunnelsymptomer under graviditeten. Typiske symptomer omfatter følelsesløshed og prikken i fingrene, brændende smerter i håndleddet og tab af grebsstyrke og smidighed. Smerterne er normalt værre om natten. Nogle gange strækker disse smerter sig op ad armen og endda til skulderen.
Mens karpaltunnelsyndrom normalt er forbundet med personer, der laver gentagne håndbevægelser, er det almindeligt under graviditet, fordi den øgede væskebelastning under graviditeten lægger ekstra pres på medianusnerven, der løber gennem karpaltunnelen, som dannes af håndrodsknoglerne.
For de fleste gravide kvinder forsvinder disse smerter inden for et par måneder efter fødslen, efterhånden som væskebelastningen falder. For et mindre antal af nogle kvinder begynder smerterne under amning måske på grund af gentagne håndpositioner.
Hvis du oplever disse symptomer, skal du drøfte dem med din sundhedsplejerske. Under graviditet kan hun anbefale at ændre din aktivitet, bære skinner, vanddrivende medicin og om nødvendigt steroidinjektioner. Der findes også naturlige terapier, som kan hjælpe på karpaltunnelsmerter, men du bør altid spørge din sundhedsplejerske, før du prøver dem.
Under amning kan det også mindske ubehaget, hvis du bruger sidelænede eller tilbagelænede ammestillinger. Amning i stillinger, der holder barnet oprejst med minimal brug af dine hænder – f.eks. amning i en slynge eller anden bæresele – kan også reducere ubehag.
* Dette indlæg er kun beregnet som oplysende og ikke som medicinsk rådgivning. Søg råd hos din sundhedsplejerske for pleje.