Alai

Klyngefodring

Har din nyfødte klyngefodring og er kræsen? De følgende tips til klyngefodring er skrevet for at hjælpe nye mødre med at klare de udmattende dage og de urolige aftener, når deres baby ønsker at klyngefodre.

Klyngefodring af nyfødte

For at hjælpe dig med hurtigt at få adgang til det, du ønsker at læse mest, er her en liste over det, du har brug for at vide om klyngefodring:

• Hvad er klyngefodring?
• Hvorfor klyngefodrer babyer?
• Hvorfor klyngefodrer babyer om natten?
• Hvor længe varer klyngefodring?
• Klyngefodring i alderen
• Klyngefodring og lav mælkeforsyning
• Hvad med at supplere med modermælkserstatning?
• 7 tips til at klare klyngefodring

Hvad er klyngefodring?

Så, hvad er klyngefodring egentlig? Klyngefodring (også kendt som flokfodring) er, når babyer klyngefodrer tæt sammen på bestemte tidspunkter af dagen eller natten. Det betyder normalt, at din baby kan have nogle meget urolige aftener … og du kan ende med at blive forvirret og spekulere på, om din baby får nok mælk.

Vi kan være forvisset om, at mange babyer vil få klyngeernæring i de første måneder. Det er ikke et udtryk for lav mælkeforsyning, og det er sandsynligt, at din baby får nok mælk.

Hvorfor får babyer klyngeernæring?

Det er normalt for nyfødte babyer at klyngeernære omkring 8-12 gange om dagen, så din baby spiser måske allerede ret ofte. Nætterne kan dog føles som én stor fodringssession, når du har en nyfødt med klyngefodring!

Den nøjagtige årsag til klyngefodring er ukendt. Eksperter antager dog, at klyngefodring er en måde, hvorpå babyer kan øge mælkeforsyningen under vækstspurter.

Din babys mave vokser hurtigt i løbet af de første par måneder af livet, og din krop skal producere mere mælk for at imødekomme det øgede behov.

Babyer har også brug for mere næring for at understøtte udviklingsmæssige ændringer såsom at rulle, kravle eller tale.

Klyngefodring kan være naturens måde at sætte gang i denne proces.

Se også vores artikel: 3 grunde til, at din baby har brug for at blive fodret så ofte.

Hvorfor skal babyer klyngefodre om natten?

Aftener og nattetimer med en urolig nyfødt kan være udfordrende. Nyfødte kan være urolige om natten på grund af sult, men de kan også være urolige af en række andre årsager. For eksempel kan din mælketilstrømning være for hurtig eller for langsom.

Her er 7 grunde til, at babyer er urolige ved brystet.

Men nogle eksperter mener, at babyer klyngefutter om natten, fordi de fylder op med mælk før en stor søvn.

Selv om det er usandsynligt, at din baby sover hele natten i de første par måneder, kan du måske bemærke en lang søvnperiode efter en aften med klyngefodring.

Hvor længe varer klyngefodring?

Klyngefodringssessioner kan vare i flere timer ad gangen og er mest almindelige sidst på eftermiddagen og om aftenen. Men det kan variere fra baby til baby (1,2).

Selv om babyer kan lade der gå et par timer mellem madningerne det meste af dagen, vil der normalt være et par timer med konstante eller tæt på hinanden liggende madninger (ofte fra kl. 18 til 22).

Alder for klyngefodring

Klyngefodring er meget almindelig hos små babyer under 9 måneder. Mange babyer begynder at klyngefodre allerede de første par dage efter at være kommet hjem fra hospitalet og kan vare det meste af det første år.

Men nogle mødre bemærker, at klyngefodring vender tilbage hos ældre babyer, som nærmer sig en vækstspurt eller et udviklingsspring (Wonder Week).

Klyngefodring og lav mælkeforsyning

Klyngefodring er ikke en afspejling af lav mælkeforsyning. Klyngefodring er ikke en afspejling af lav mælkeforsyning. Jeg sagde det to gange, hvis du ikke troede på mig første gang!

Det er så nemt at falde i den fælde, at man tror, at ens baby ikke får nok mælk. Især hvis du har en velmenende svigermor, der presser dig til at give din baby en flaske, og en partner, der undrer sig over, hvorfor babyen altid er sulten.

Det er naturligt at begynde at tvivle på dig selv. Men det er simpelthen naturens måde at øge mælkeforsyningen på. Medmindre du eller din sundhedsplejerske er bekymret for din babys vægtøgning, og hvis du bemærker færre våde og beskidte bleer, får din baby sandsynligvis nok mælk.

Her er 3 pålidelige tegn på, at din baby får nok mælk.

Hvad med at supplere med modermælkserstatning?

Nogle mødre, der bekymrer sig om, at klyngefodring kan skyldes lav mælkeforsyning, vender naturligvis deres tanker mod modermælkserstatning.

Hvis du supplerer med modermælkserstatning i klyngefodringsperioder, vil din krop imidlertid ikke modtage de ernæringssignaler, der viser, at din baby har brug for mere mælk (3). Som følge heraf vil din krop producere mindre mælk på grund af den reducerede efterspørgsel. Snart vil du opdage, at du ikke producerer nok mælk til at fodre dit voksende barn.

Derpå går spådommen i opfyldelse, og du fortsætter med at supplere. Måske ender du med at få dårlig samvittighed over at “fejle i amningen”, når du ikke har gjort det.

Hvor du supplerer med modermælkserstatning …

Hvis dit barn producerer en god mængde våde og beskidte bleer, er det usandsynligt, at du har et problem med modermælksforsyningen. Det er en god idé at gøre dig bekendt med de pålidelige tegn på, at din baby får nok mælk.

Hvis du er bekymret for klyngefodring eller mælkeforsyning, skal du sørge for at tale med en ammekonsulent eller ringe til en ammehjælpetelefon, før du beslutter dig for at løbe ud og købe modermælkserstatning.

7 tips – Sådan klarer du klyngefodring

Her er vores 7 tips til klyngefodring, der kan hjælpe dig med at gøre klyngefodringstiderne lidt mere afslappende.

#1 – Acceptér

Babyer udvikler normalt en rutine for klyngefodring.

Du vil måske opdage, at du mellem kl. 18 og 22 hver aften skal fodre barnet.

Når du ved det, kan du acceptere det og planlægge din aften efter det.

På den måde vil du ikke føle dig frustreret over, at dine planer er gået i vasken, og at baby ikke vil sove.

#2 – Hold dig hydreret

Produktion af modermælk er en tørstig affære. Du kan finde dig selv særligt udtørret i perioder med klyngefodring.

Sørg for at have et stort glas vand (endnu bedre med en skive citron!) ved siden af dig, når du sætter dig ned for at begynde at amme.

Og måske vil du have en dejlig varm kop ammete.

Du kan købe teer, specielt til ammende mødre, for at hjælpe med at støtte mælkeforsyningen. Urteteer hjælper også med at holde dig hydreret.

En anden god mulighed er elektrolytter. Ikke de sukkerholdige sportsvandsdrikke, men en kvalitetselektrolyt fra en helsekostbutik.

#3 – Sæt dig godt til rette

Hvis du ved, at du skal sidde fast et sted i fire timer, skal du sørge for, at du har det godt.

Hvad enten du ligger i sengen eller sidder i sofaen, skal du sørge for at have dine bøger, blade, smartphone, fjernbetjeninger til tv og dvd-bokse i nærheden, så du kan blive underholdt. Du kan måske endda prøve at have noget hvid støj eller blød musik på i baggrunden for at berolige dit barn. Lær nogle ammestillinger, så du ikke bliver træt eller øm af at være i den samme stilling i lang tid.

#4 – Spis først

Hvis du ved, at din baby måske begynder at klyngefodre kl. 18.00, så sørg for at have spist inden da.

Der er ikke noget værre end at sidde sulten, mens din baby langsomt nyder sin treretters menu.

Håbentlig har du i det mindste et lager af BellyBellys lækre amningskiks inden for din rækkevidde!

#5 – Få en ammepartner!

Du har hørt om en fødselspartner, nu har du også brug for en ammepartner (4).

En villig frivillig, der kan skaffe dig snacks og drikkevarer og sørge for underholdende samtaler, så du kan underholde dig under klyngefodringerne.

#6 – Hold øje med sult-signaler

Hvis du har tendens til at have en pivet, sulten og irritabel baby om aftenen, skal du handle derefter.

I stedet for at vente på, at gråden begynder (som er et sent sult-signal), skal du holde øje med sult-signaler og tilbyde brystet med det samme.

#7 – Tag ud i en bæresele

Gennem at bruge en bæresele, slynge eller vikle kan din baby nyde amningssessioner på farten.

Mens du ammer din baby i en slynge, har du hænderne fri til at gøre andre ting.

Slynger er også med til at holde urolige babyer tilfredse, fordi de føler sig trygge og glade ved at være tæt på dig. Kontakten hud mod hud kan være med til at berolige deres nervesystem, som stadig er under udvikling.

Denne KeaBabies Wrap Carrier (på billedet) er en bestseller på Amazon.

Slyngen er lavet af en åndbar bomuld-spandex-blanding af førsteklasses kvalitet, så du og din baby er sikre og komfortable.

…

Håbenligt fandt du vores tips til klyngefodring rigtig nyttige! Hvis du har problemer eller er bekymret for din baby, kan du tale med en IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) eller den australske Breastfeeding Association (La Leche League i USA).

Anbefalet læsning:

• 3 grunde til, at din baby har brug for at spise så ofte
• Lav mælkeforsyning? Forøg modermælksforsyningen med disse gode tips
• Er min baby sulten? Har jeg nok mælk?
• Har mit barn ikke nok mælk? Er du bekymret for din mælkeforsyning?

*Denne artikel indeholder affilierede links til kvalitetsprodukter, som vi anbefaler. Du kan være sikker på, at det ikke vil koste dig ekstra. Det betyder bare, at vi kan blive betalt en provision, hvis du beslutter dig for at købe noget. BellyBelly ville aldrig linke til produkter, som vi ikke selv ville bruge. Vi sætter pris på din støtte.