Alai

Hvad er kolesterol?

Kolesterol er et fedtlignende, voksagtigt stof. Det kan findes i alle dele af dit barns krop. Det er med til at danne cellemembraner, nogle hormoner og D-vitamin. Kolesterolet i blodet kommer fra 2 kilder. Den første kilde er fra de fødevarer, som dit barn spiser. Den anden kilde er fra hans eller hendes lever. Dit barns lever kan lave alt det kolesterol, han eller hun har brug for.

Kolesterol og andre fedtstoffer transporteres gennem blodet. De er i form af runde klumper, der kaldes lipoproteiner. Der er 2 hovedtyper af lipoproteiner. Den ene type er low-density lipoproteiner (LDL). Den anden type er lipoproteiner med høj densitet (HDL).

Hvad er LDL-kolesterol?

Hvad er HDL-kolesterol?

LDL kaldes ofte det “dårlige” kolesterol. Men kroppen har faktisk brug for LDL. Hvis dit barns LDL-niveau er højt, kan det medføre, at der dannes plak i arterierne. Dette er kendt som åreforkalkning. Det er også kendt som hærdning af arterierne. Åreforkalkning kan føre til hjertesygdomme. Det er en risikofaktor for hjerteanfald. LDL bør være lavt. For at hjælpe med at sænke LDL bør dit barn: Ikke spise fødevarer med højt indhold af mættet fedt eller kolesterol Ikke spise for mange fødevarer med sukker og raffinerede kulhydrater Ikke spise for mange fødevarer med sukker og raffinerede kulhydrater Ikke spise for mange kalorier Få mere motion Hold en sund vægt

Denne type kolesterol er kendt som det “gode” kolesterol. Det hjælper med at fjerne LDL fra blodet. Det er også med til at forhindre plak i blodkarrene. HDL bør være så højt som muligt. For at hjælpe med at øge HDL bør dit barn: Træne mindst 20 minutter, 3 gange om ugen Ingen fødevarer med mættet fedt Tabe overvægt

Hvad er triglycerider?

Triglycerider er en anden type fedt, der findes i blodet. Det meste af din teenagers kropsfedt er i form af triglycerider.

Høje niveauer af triglycerider er forbundet med en højere risiko for hjertesygdomme.

Høje triglyceridniveauer kan være forårsaget af nogen af disse:

• Diabetes

• Hypothyroidisme

• Nyresygdom

• Libersygdom

• Gen, der forårsager høje triglyceridniveauer i familier (familiær hypertriglyceridæmi)

• Fedme

• Spiser meget højtfedtholdige eller sukkerholdige fødevarer

• Drikker meget alkohol

Bør mit barn få foretaget en blodlipidprøve?

En lipidscreening er en test, hvor man ser på niveauet af fedtstoffer i blodet. Tidligere mente lægerne, at børn og teenagere ikke var i risiko for et højt kolesterolniveau. Men vi ved nu, at børn og teenagere er i risiko. Dette skyldes bl.a. følgende ting:

• Være inaktiv på grund af for meget skærmtid og for lidt motion

• Højt fedtindhold eller højtsukkerholdige kostvaner

• Fedme

• Familiehistorie med højt kolesteroltal

Børn og teenagere med højt kolesteroltal har større risiko for hjertesygdomme som voksne. Ved at holde kolesterolniveauet i blodet inden for normalområdet mindskes denne risiko.

Lipidprøver efter alder

Dit barn skal muligvis faste før blodprøven. Dette afhænger af den type lipidtest, der udføres. Faste betyder, at dit barn ikke må spise mad eller drikke andet end vand før testen.

• Under 2 år. Lipidprøver tilrådes ikke.

• I alderen 2 til 8 år. Test tilrådes, hvis dit barn har andre risikofaktorer for hjertesygdom. Disse omfatter diabetes, forhøjet blodtryk, fedme, udsættelse for cigaretrøg eller en familiehistorie med disse. Andre risikofaktorer omfatter familiehistorie med tidlig koronararteriesygdom eller lipidforstyrrelse, nyresygdom eller andre kroniske inflammatoriske sygdomme.

• I alderen 9 til 11 år. Testning tilrådes. Dette kan gøres med enten en fastende eller ikke-fastende lipidprofil.

• I alderen 12 til 16 år. Testning tilrådes ikke. Dette skyldes ændrede lipidniveauer i løbet af puberteten. Men testning tilrådes, hvis dit barn har risikofaktorer som nævnt ovenfor.

• I alderen 17 til 21 år. Testning tilrådes. Dette skyldes, at lipidniveauerne er mere stabile efter puberteten.

Forstå testresultaterne

En fuldstændig lipidprofil kan være en vigtig del af dit barns helbredsoplysninger. Den viser niveauerne af hver type fedt i blodet. Disse omfatter LDL-, HDL-, triglycerider og det samlede kolesteroltal. Dit barns læge kan fortælle dig, hvad resultaterne bør være for dit barn. Generelt er sunde niveauer:

• LDL på under 130 mg/dL

• HDL på over 35 mg/dL (mindre end 35 mg/dL giver din teenager større risiko for hjertesygdomme)

Nogle børn og teenagere (i alderen 2 til 19 år) har familier med højt kolesteroltal eller tidlig hjertesygdom. I disse tilfælde anbefaler National Heart Lung and Blood Institute disse niveauer for kolesterol:

Total kolesterol		LDL-kolesterol
Acceptabelt	Mindre end 170 mg/dL	Mindre end 170 mg/dL	Mindre end 110 mg/dL
Borderline	170 til 199 mg/dL	110 til 129 mg/dL
Høj	200 mg/dL eller derover	130 mg/dL eller derover

Behandling af højt kolesterol hos dit barn eller din teenager

Hvis resultaterne af dit barns lipidprøver er unormale, vil dit barns læge samarbejde med dig om at udarbejde en behandlingsplan. De fleste børn og teenagere vil ikke have brug for medicin. En sund kost, vægttab og mere fysisk aktivitet kan bringe dit barns blodlipidniveau ned på et normalt niveau. Lægen vil følge lipidniveauerne og hjælpe dit barn med at foretage livsstilsændringer. Dit barns læge vil tale med dig om medicin, hvis det er nødvendigt.