Konstipation (con-sti-PA-shun) hos børn kan give anledning til bekymring hos forældre. Nogle gange har børn dårlige afføringsvaner, fordi de ikke opmuntres til at gå på toilettet efter en regelmæssig tidsplan. Nogle gange har de bare “for travlt” med at lege eller lave noget andet til at bruge nok tid på toilettet til at komme på afføring.
Tegn på forstoppelse
Konstipation er en ændring i barnets afføring eller afføringsvaner. Barnet kan have forstoppelse, hvis afføringen er for hård, for sjældent, for smertefuld, for stor, for bred, eller hvis barnet ikke kan presse det hele ud.
Andre tegn omfatter:
- Smerter eller kramper i maven (bughulen).
- Meget sjældent, om end blød, afføring (mindre end 1 ud af 3 dage).
- Smudsning (barnet har et “uheld” i bukserne).
- Smertefuld afføring eller afføring; nogle gange ligner afføringen små træstammer, pølser eller kugler.
- Holder sig i et hjørne af et rum eller bliver pludselig meget stille og stille, når de ellers ville være legende og snakke.
Hvad skal man gøre
- Hvis dit barn er toilettrænet, skal du få det til at sidde på toilettet i 5 minutter efter et måltid, hver dag. Lad barnet spise, og vent derefter 20 minutter efter måltidet med at få det til at sidde ned. Det skal være det samme måltid hver dag. Det er i orden at få dem til at sidde efter morgenmad, frokost og aftensmad. Eller prøv at finde ud af, på hvilket tidspunkt af dagen dit barn plejer at afføring, og lav siddetiden på det tidspunkt. Placer en fodskammel under hans fødder. Lad ikke fødderne dingle og få ham til at læne sig fremad.
- Giv dit barn ros og belønninger (klistermærker, slik osv.) bare for at sidde. Det vil hjælpe ham eller hende til at gå efter en regelmæssig tidsplan. Kontroller afføringen eller afføringen rutinemæssigt, så du ved, hvad der er normalt og ikke normalt for dit barn. Afføringen skal være blød, som kartoffelmos, og ikke hård.
- Sørg for, at dit barn spiser frugt, grøntsager og fuldkornsprodukter hver dag (billede 1). Det kan være nyttigt at tilføje en daglig portion rosinklidekorn eller andre fiberrige kornprodukter til hans kost.
- Sørg for, at dit barn drikker ekstra vand og frugtsaft mellem måltiderne. En portion sveskejuice eller svesker en gang om dagen kan hjælpe.
- Lær dit barn at komme ind fra leg, hver gang det har trang til at have afføring eller afføring.
- Brug et belønningssystem.
- Forsøg at forblive rolig og vær ikke for bekymret, hvis dit barn ikke kan have afføring. Lad det forlade badeværelset og prøv igen senere på dagen.
Hvad man ikke skal gøre
Giv ikke lavementer, suppositorier eller afføringsmidler, medmindre din læge eller sundhedsplejerske siger, at du skal gøre det!
Bestraf aldrig dit barn, når det ikke kan have afføring, eller hvis det skider i bukserne. Børn har ikke problemer med afføring eller afføring med vilje. Straf forhindrer dem kun i at udvikle gode afføringsvaner.
Belønninger
Et hvert barn kan lide at se, hvor godt det klarer sig med et projekt. Alle kan lide at blive belønnet for succes. Hver gang dit barn sidder på toilettet længe nok til at have afføring eller afføring, skal du give det en belønning. Gør dette, uanset om han har afføring eller ej. Du kan vælge en simpel belønning (f.eks. et yndlings-tv-program eller et klistermærke). Brug en kalender eller en daglig optegnelse til at holde styr på, hvor meget ekstra væske han drikker, og hvornår han sidder på toilettet (billede 2).
Efter et par uger kan du blive enig om en større belønning for at sidde på toilettet. Hvis du bruger belønningssystemet hver dag, vil dit barn med tiden udvikle sin egen tidsplan for gode afføringsvaner.
Hvornår skal du ringe til lægen
Kald dit barns læge, hvis noget af følgende opstår:
- Højrøde striber af blod i afføringen.
- Konstipation fortsætter i 3 dage. Dit barn skal have afføring dagligt til hver anden dag. Hvis der er gået 3 dage, skal du ringe til din læge eller sundhedsplejerske for at få råd.
- Smerter i maven eller endetarmen sammen med forstoppelsen.
- Hvis dit barn fortsætter med at gøre sig urent til trods for, at det tager sin medicin gennem munden som anvist af lægen eller den praktiserende sygeplejerske og laver de planlagte toiletbesøgstidspunkter.
Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte GI Services Department på (614) 722-3450.
Konstipation: Barn over et år (PDF)