Alai

Fødselsdato: (Alder: 54 år)

Højde: 5′ 10″ (178 cm)

Vægt: 132 pounds (60 kg)

Marcia Cross` højde, vægt og alder

Marcia Cross kropsmål: 5′ 10″ (178 cm)

Marcia Cross’ højde, vægt og alder

Marcia Cross’ kropsmål:

Bryst: 34″ (87 cm)

Bryst: 24″ (59 cm)

Hofter: 34″ (87 cm)

Bra-størrelse:

34C

Sko størrelse: 8 (US)/38 (EU)

Hårfarve: Rød

Øjenfarve: Blå

I sine 50+ er den amerikanske skuespillerinde Marcia Cross, der spillede Bree Van De Kamp i tv-serien Desperate Housewives, i god form og føler sig perfekt. Selv uden makeup og sportstøj ser Marcia godt ud. Denne smukke skuespillerindes gode helbred og ufortrødne skønhed er resultatet af hendes store indsats.

Marcia Cross spillede den perfekte husmor Bree Van De Kamp, hvis hus altid var i perfekt orden, og Bree selv var en rollemodel. Overraskende nok synes Marcia Cross at være den komplette modsætning til sin karakter på skærmen. Skuespillerinden indrømmer, at hun ikke er i stand til at styre huset og bruge timer på at stå ved komfuret. Men der er én ting, hvor Marcia Cross appellerer til sin filmheltinde – de lægger begge stor vægt på en sund kost. Skuespillerinden følger sine egne regler og dækker sit bord med de mest naturlige og sunde produkter.

Marcias fans har altid været fascineret af hendes flotte form og undrer sig over, hvor ung hun ser ud i sin ikke unge alder. Interessant, men for første gang begyndte Cross at tænke på mad ikke af hensyn til sundheden, men på grund af pligten.

I 1992 blev hun inviteret til at spille den gale Dr. Kimberly Shaw i serien Melrose Place.

Når hun var på settet, har den 30-årige skuespillerinde fundet ud af, at på baggrund af hendes slanke partnere så hun buttet ud, så det var nødvendigt at tabe sig for at passe harmonisk ind i castet. Så Marcia begyndte at begrænse sig selv i mad, mens hun lærte videnskaben om sund kost. Skuespillerinden sagde, at hun vænnede sig til alle sine begrænsninger, fordi hun bliver betalt for ikke at spise.

Efter det fortsatte Marcia med at holde øje med sin figur for rollen som Bree Van De Kamp i Desperate Housewives. Alle, der har set showet, ved, at den heltinde, som Marcia Cross spiller, er en meget statelig, yndefuld og glamourøs husmor. Bree bærer kjoler med decolleté og nederdele, der fremhæver de smukke slanke ben. Hun optræder i eksplicitte scener i smart rødt lingeri og glæder fans med sport og sexet figur. Når man ser på den storslåede Bree Van De Kamp, kan man ikke engang ane, at hun på tidspunktet for optagelserne allerede var fyldt 40 år.

Paparazzi elsker pludselig at fange berømte skuespillerinder og modeller uden make-up (f.eks. når en stjerne om morgenen løber ud i 5 minutter til det nærmeste supermarked) og vise verden, hvordan “skønhed” egentlig ser ud. Ikke alle stjerner kan prale af det ideelle udseende, så nogle af dem forlader kun hjemmet i fuld påklædning, og andre “nyder” ophedede diskussioner om deres egen person, ofte meget ubehagelige.

Men den amerikanske skuespillerinde Marcia Cross har intet at frygte. Hun går stille og roligt gennem gaderne i Los Angeles uden make-up og forsøger ikke at skjule sig for paparazziernes umættelige linser. Marcia ser godt ud hver dag, ikke kun under prisuddelingen eller med et lag makeup, når hun spiller rollen som hjemmegående husmor Bree Van De Kamp. Rødt tykt hår, porcelænshud, et glad glimt i øjnene og et vidunderligt smil – skuespillerindens naturlige skønhed er lige så attraktiv som hendes Hollywood-image.

Hvad hjælper en filmstjerne til altid at være på toppen?

Først og fremmest en fuldstændig afvisning af fastfood. Det er ubrugelige kalorier, fedt og skadelige tilsætningsstoffer. Det er dårligt både for figuren og helbredet. Skuespillerinden foretrækker miljøvenlige produkter.

Fra en ung alder formidler Marcia nyttige færdigheder til sine børn. Hendes 9-årige tvillinger Eden og Savannah spiser udelukkende naturlige produkter. Pigerne vidste endda ikke engang om eksistensen af cookies.

Marcia håber at maksimere indflydelse på sine døtres smagsvaner, indtil de er små og ikke har tid til at kende fristelserne fra fastfood og madoverflod. Filmstjernen er overbevist om, at god ernæring i barndommen er et løfte om et godt helbred for livet. Og hendes tvillinger vokser stærkt og muntert, på trods af at de blev født, da deres mor var 45 år!

Selv efter at have født sine børn i en sådan alder har Marcia bevaret sin slanke figur og har ikke mistet sin charme. Hun ser stadig godt ud!

Marcia Cross er sikker på, at en sund kost er en af de vigtigste faktorer for forebyggelse af kræft. Kræft spreder sig nu hurtigt. Blandt hendes familie og venner har nogle mennesker fået denne forfærdelige diagnose. Så skuespillerinden besluttede sig for at kæmpe for sundheden og tage nogle forebyggende foranstaltninger, før denne forfærdelige diagnose når en anden.

Ifølge Cross er naturlig mad uden kemiske tilsætningsstoffer nødvendig for alle mennesker, der ikke ønsker at stå over for en alvorlig sygdom. Nu bruger stjernen aktivt den viden, hun selv har erhvervet sig, og promoverer dem blandt den brede offentlighed.

Marcia Cross har gentagne gange indrømmet i interviews, at det er ekstremt svært for hende at holde nogen fødevaregrænser.

Derfor er hun ikke en særlig fan af diæter. Men nogle gange, når hun spiller rollen som Bree Van De Kamp, var Marcia nødt til at gøre en indsats, og ikke kun af hensyn til en ideel figur, men også af hensyn til velvære.

I mange år kæmpede hun med alvorlige migræneanfald. Nu forstyrrer hovedpine stort set ikke stjernen. Som Marcia siger, har udelukkelsen fra kosten af rødvin og chokoladebarer hjulpet hende med at holde hovedet under kontrol. Sådanne restriktioner følges op af regelmæssige yogaklasser og lange gåture.

For at bevare harmonien har Marcia Cross sine egne hemmeligheder.

For eksempel spiser skuespillerinden i stedet for dessert en frugtpuré til børn. Ernæringseksperter mener, at dette er den perfekte løsning for kvinder, der ønsker at tabe sig. Hvis hun har brug for at tabe sig meget hurtigt, arrangerer stjernen fastedage på saft.

Under graviditeten tog Marcia Cross næsten 30 ekstra kilo på.

Da tvillingerne blev født (i 2007), var hun i gang med at optage i den 3 sæson af Desperate Housewives. Skuespillerinden skulle så hurtigt som muligt komme tilbage til sin form. Og Marcia klarede opgaven: på bare to måneder slap hun af med de 30 kilo bagage!

Hvordan kunne hun gøre det?

For det første udførte stjernen et særligt sæt øvelser derhjemme og gik i fitnessklub i Los Angeles til konditions- og styrketræning.

For det andet dyrkede hun aktivt en sund kost: Marcia udelukkede helt kager, slik og andre søde sager. Hun sammensatte sin menu på basis af proteiner, frugt og grøntsager. Resultatet kom som en overraskelse selv for Marcia.

Simellem tillader Marcia sig selv små fornøjelser, som f.eks. at spise en lækker kage eller et stykke pizza. Skuespillerinden har et credo – alt kan opnås, hvis man gør en indsats.