Jeg er så ked af at høre om det, du har været igennem. Mit råd ville være at søge professionel hjælp med det samme. Hvor svært det end kan være at indrømme, er du et offer for misbrug i hjemmet, og din mand er en kronisk misbruger.
Suden professionel indgriben er der en god chance for, at tingene kun vil gå ned ad bakke herfra. Mænd, der tidligere har misbrugt deres koner, vil sandsynligvis misbruge igen, og næste gang kan du lide mere alvorlige skader.
Den første ting, du skal gøre, er at bryde tavsheden om dette spørgsmål. Du er nødt til at lade andre vide om misbruget. Tal med en kvindelig veninde, som du har tillid til, og fortæl hende, hvad der er foregået. Hvis du har et sundt forhold til dine forældre, tror jeg også, at det vil være klogt at fortælle dem om din mands misbrugsadfærd.
Du skal også have en sikkerhedsplan på plads i tilfælde af, at din mand truer med at gøre dig fortræd igen. Ved det første tegn på vrede skal du forlade huset og gå til et på forhånd aftalt sted, hvor du vil være i sikkerhed. Det kan være en venindes hjem eller et lokalt kvindehjem. Det er også en god idé at have noget ekstra tøj og toiletartikler i bagagerummet på din bil. Hvis din mand truer dig, mens du går, skal du ringe 112, når du kommer til det sikre sted, og indgive en politianmeldelse.
Find en støttende rådgiver, som kan hjælpe dig med at udvikle en plan for at konfrontere misbruget og beskytte dig selv. Vores rådgivningsafdeling hos Focus on the Family kan henvise dig til en autoriseret kristen terapeut i dit lokalsamfund, som har erfaring med at håndtere vold i hjemmet.
Afhængigt af din situation kan terapeuten anbefale en formel “intervention”, der involverer venner, familiemedlemmer og måske endda din præst. Under dette møde vil denne gruppe af personer bakke dig op dig, når du konfronterer din mand med hans voldelige adfærd. Fortæl ham, at du ikke vil tillade, at han misbruger dig mere, og insistere på, at han straks får rådgivning for sit vredesproblem.
Givet hans tidligere opførsel er det sandsynligt, at han vil tigge om din tilgivelse og love, at han aldrig vil skade dig igen. Selvom du måske er fristet til at tro ham, skal du ikke gøre det. Sæt en deadline for, hvornår han skal begynde at gå i terapi, og hold fast i dine holdninger. Din terapeut vil måske endda anbefale, at du adskiller dig fra ham i et stykke tid og indgiver et tilholdsforbud til dit lokale politi.
Det vil kræve en stor del personligt mod at gøre disse ting, men de er afgørende. Det mest kærlige, du kan gøre for din mand, er at gøre noget for at finde hjælp, både for dig selv og for ham.
For at komme i kontakt med Focus on the Family’s rådgivningsafdeling skal du ringe på 1-800-A-FAMILY mellem kl. 6:00 og 20:00 (bjergtid). Desuden vil jeg anbefale, at du bestiller bogen Love Must Be Tough af min kollega, dr. James Dobson. Du kan få mere at vide om bogen ved at besøge vores online butik.
Artikler relateret til dette emne:
Min ægtefælle er verbalt og følelsesmæssigt voldelig
Min mand er fysisk voldelig
Min ægtefælle misbruger fysisk vores børn
Min ægtefælle misbruger verbalt og følelsesmæssigt vores børn