af Moira Anderson Allen, M.Ed.
I min artikel om skyldfølelse talte jeg om vigtigheden af at fokusere på positive minder om dit kæledyr. At huske de gode tider, du delte med kæledyret, kan hjælpe med at modvirke den skyld og sorg, der følger med tabet.
En måde at hjælpe dig selv med at fokusere på disse positive minder er at udvikle et mindesmærke for dit kæledyr – en hyldest eller en påmindelse, der aktivt hjælper dig med at få adgang til og koncentrere dig om disse erindringer. At skabe en sådan hyldest kan være et effektivt redskab til at hjælpe dig med at håndtere sorgen (selv om det helt sikkert kan producere et par tårer i processen!), og det vil også give dig et kærligt minde om det kæledyr i de kommende år.
Der er mange måder at mindes et kæledyr på. Her er nogle af de mest populære:
1) Udarbejd en hyldest med foto. En måde at gøre dette på er at vælge et særligt godt foto af dit kæledyr og få det smukt indrammet og placere det der, hvor det vil give dig mest trøst. En anden er at samle en samling af repræsentative fotos – dvs. fotos af dit kæledyr, der er involveret i forskellige aktiviteter og i forskellige aldre – og lave dem til en samling eller en collage. Du kan f.eks. købe måtter med udskæringer til op til 20 fotos (måske endda flere), og det er en smuk måde at vise en samling på. Du kan derefter sætte den matte samling i en flot ramme, hvilket vil være med til at bevare den.
2) Få malet et portræt. Mange portrætkunstnere til kæledyr oplister deres tjenester i kæledyrstidsskrifter; du kan også finde en i dine lokale gule sider. (Du kan også finde sådanne tjenester online ved at søge under “pet portraits”.) Sådanne kunstnere arbejder som regel ud fra fotos (det er lidt svært at overtale et kæledyr til at “sidde” til et portræt). Det eneste, du skal gøre, er derfor at finde et foto af dit kæledyr i god kvalitet (helst et, der giver et godt billede af dets ansigt) og sende eller medbringe det til kunstneren. Mange mennesker mener, at et portræt, der er et originalt kunstværk, er en bedre hyldest til et kæledyr end et fotografi.
3) Lav en håndværksmæssig hyldest. Hvis du er glad for en bestemt type kunst eller håndværk, kan du overveje at bruge det til at mindes dit kæledyr. Jeg har f.eks. brugt nålesæt, der ligner mine kæledyr, til at skabe en hyldest. Du kan også finde tjenester, der kan overføre dit kæledyrs foto til et nålespidsdug eller skabe et lærred ud fra et foto. Hvis du har et talent for at male keramik eller gips, kan du overveje at male en statue, der ligner dit kæledyr.
4) Lav en skriftlig hyldest. En skriftlig hyldest kan tage næsten enhver form: Et digt til eller om dit kæledyr, et brev til dit kæledyr (eller endda “fra” dit kæledyr til dig), en beretning om dit kæledyrs liv eller noget andet, der synes at være en effektiv måde at udtrykke dine følelser og minder på. Dette kan også gøres som et familieprojekt, hvor hvert medlem bidrager med sit eget materiale, som derefter kan samles i et enkelt bind, der kan deles af alle.
Med nutidens trykteknologier kan du endda udvide denne mulighed ved at få trykt en rigtig indbundet bog, der indeholder både skriftlige hyldester og fotos. Den nemmeste måde at gøre dette på er at forberede de skriftlige hyldester på en computer og udskrive dem i det ønskede format (f.eks. med dit valg af skrifttyper, formater, farver osv.). Få dine yndlingsfotos scannet (eller scan dem selv, hvis du har en scanner). Du kan derefter oprette et simpelt layout med tekst og illustrationer ved hjælp af et grundlæggende tekstbehandlingsprogram (f.eks. MS Word) eller udskrive fotos og tekst og samle dem i hånden. Din bog kan derefter reproduceres og “bindes” hos dit lokale trykkeri eller kopiværksted. Dette koster et par dollars, men er en god måde at lave kopier til familiemedlemmer på.
Der er dog en advarsel om skriftlige hyldester: Selv om dette er en vidunderlig måde at bearbejde din sorg på og mindes dit kæledyr på, skal du ikke forvente, at nogen uden for din familie- og vennekreds vil være seriøst interesseret i det, du har skrevet. Lad dig f.eks. ikke friste til at sende din livshistorie om dit kæledyr til dit yndlingsblad om kæledyr. Kæledyrstidsskrifter modtager hundredvis af denne type indlæg hvert år, og de kan ikke bruge dem. Uanset hvor vidunderlig og speciel dit kæledyr var for dig, betyder det ikke, at hans/hendes livshistorie kan “offentliggøres” – medmindre den på en eller anden måde var virkelig unik!
5) Læg en hyldest ud på nettet. En række websteder tilbyder dette som en gratis tjeneste; du kan finde nogle af disse lister i vores linksektion. Fordi så mange websteder tilbyder denne tjeneste gratis, anbefaler jeg ikke at betale for denne tjeneste — medmindre du føler, at webstedet er sponsoreret af en værdig organisation, og dit gebyr vil bidrage direkte til denne organisation. Mange sider giver dig også mulighed for at indsende et billede af dit kæledyr.
6) Plant et træ. Et firma ved navn Treegivers tilbyder at plante et træ i dit kæledyrs navn i en stat efter eget valg. Du kan også plante et træ eller en særlig plante i din egen have til “minde om”. En person har plantet en særlig katteurt. Din bys parkafdeling giver dig måske også lov til at plante et træ i en bypark til minde om dit kæledyr.
7) Anskaf en særlig urne til dit kæledyrs aske. Hvis du har valgt kremering af dit kæledyr, ønsker du måske at opbevare dets aske i en dekorativ urne. I dag kan du finde et vidunderligt udvalg af urner på markedet. De findes i fine træsorter, farvet glas, skinnende metal eller endda som udskæringer af bestemte racer. Hvis du vil finde lister over urneproducenter, kan du tjekke rubrikannoncer og bagsideannoncer i større kæledyrstidsskrifter.
8) Bidrag til en dyrevelfærdsorganisation. Ofte vil dyreværn give en plakette eller en brolægningssten med dit kæledyrs navn på for en minimumsdonation. Da dyreværnet i Olympia, Washington, flyttede, tilbød det f.eks. messingplader, som blev brugt til at beklæde væggene i hovedlobbyen; for en donation kunne man få sit kæledyrs navn og en besked indgraveret på pladen. Man er heller ikke begrænset til kæledyrsorganisationer; da biblioteket i San Carlos, Californien, åbnede sine nye faciliteter, tilbød det belægningssten, der kunne ætses med et budskab, og mange hyldester til elskede kæledyr blev en permanent del af faciliteten.
9) Bidrage til helbredelsen. Hvis dit kæledyr døde af en bestemt sygdom, findes der måske en forskningsorganisation, der søger en kur. Et bidrag til denne organisation kan hjælpe andre kæledyr (og kæledyrsejere) i fremtiden.
10) Køb en genstand til mindeord. Tro det eller ej, men jeg har faktisk fundet ud af, at shopping er enormt terapeutisk. Jeg har stadig en smuk bronzeagtig statue (det er egentlig gips, men det ligner bronze), som jeg købte, da en elsket kat døde for næsten 15 år siden. Katten var sort, så jeg fandt en butik med kattetema og købte stort set alt, hvad jeg kunne finde med et sort kattemotiv.
Her er nogle tips fra tidligere besøgende på Hjemmesiden til støtte for tab af kæledyr:
- Sæt dit kæledyrs billede i en fotovisningsboks (en boks, der har et sted i toppen til et foto). Læg nogle af kæledyrets skatte i æsken, f.eks. et halsbånd eller en hårlok.
- Placér en mindesten eller en markering i din have, også selv om du ikke har begravet dit kæledyr hjemme.
- Før en dagbog for at hjælpe dig gennem sorgprocessen. Optegn dit kæledyrs livshistorie i den dagbog.
- Byg dit eget websted som en hyldest til dit kæledyr.
- Sæt en særlig statue (ikke nødvendigvis en gravsten) på et sted i haven, som dit kæledyr elskede. F.eks. en statue af et kæledyr, eller af en engel eller af Sankt Frans.
- Her er en fra en læser: Du kan lave en trædesten til din have til minde om dit kæledyr eller for at markere dets grav eller det sted, hvor dets aske er begravet. Der findes mange byggesæt, som giver dig mulighed for at lave din egen sten og gøre den personlig. Læseren bemærkede: “Min kat elskede f.eks. at spise fisk, og jeg fandt glasfisk, som jeg kunne lave en mosaik af.”
- Her er en læsers beretning om hendes hundefest: Dagbog om den bedste sidste dag. Det er et vidunderligt og rørende eksempel på, hvordan man kan planlægge en “afskedsdag” og skabe en afskedsbegivenhed for sit kæledyr og sin familie.
Hvis du har andre ideer til mindehøjtideligheder, som du vil dele, så send dem til eventuel optagelse på denne liste!
Hvad jeg ikke anbefaler, er at gøre en mindehøjtidelighed til en “helligdom”. Jeg er klar over, at nogle mennesker virkelig godt kan lide helligdomme, men efter min mening har dette en tendens til at holde ens sind og hjerte fokuseret på “død og tab” — ikke på at leve, elske og mindes. Dit kæledyr var en del af dit liv, og dets hyldest bør også være en del af dit liv – ikke en evig påmindelse om dets død.
Besøg venligst vores side Håndouts og genudskrifter for at få oplysninger om distribution af disse oplysninger som en brochure eller en tekstudgave.
Når et kæledyr dør, vil du have hjælp… hurtigt!
Du finder den i Moira Allens Coping with Sorrow on the Loss of Your Pet (Håndtering af sorg ved tab af dit kæledyr). I en bog fyldt med trøst, medfølelse og støtte finder du de værktøjer og tips, du har brug for til at:
 |
|
vores udvidede tredje udgave er tilgængelig fra Amazon.com i Print og Kindle-udgaver!
Mængderabatter er også tilgængelige; besøg venligst vores side om mængdeordrer for yderligere oplysninger.