Definitioner
Arterier (are-te-rease): De blodkar, der fører iltrigt blod væk fra hjertet og videre til alle dele af din krop. Arterier ligner tynde rør eller slanger. Væggene er lavet af et hårdt ydre lag, et midterste lag af muskler og en glat indre væg, der hjælper blodet til at flyde let. Muskellaget udvider og trækker sig sammen for at hjælpe blodet med at bevæge sig.
Blodkar (veh-suls): Systemet af fleksible rør – arterier, kapillærer og vener – der transporterer blodet gennem kroppen. Ilt og næringsstoffer leveres via arterier til små, tyndvæggede kapillærer, der fører dem til cellerne og opsamler affaldsstoffer, herunder kuldioxid. Kapillærerne sender affaldsstofferne videre til venerne, som fører blodet tilbage til hjertet og lungerne, hvor kuldioxid slipper ud gennem åndedrættet, når du udånder.
Risikofaktor: Alt, der øger dine chancer for at få en sygdom. For eksempel er rygning en risikofaktor for kræft, og fedme er en risikofaktor for diabetes.
Søvn apnø (ap-ne-ah): En lidelse, hvor din vejrtrækning gentagne gange stopper eller bliver meget overfladisk, mens du sover. Din vejrtrækning kan holde pause i alt fra et par sekunder til et par minutter. Denne vedvarende tilstand forstyrrer din søvn, hvilket gør dig træt om dagen og øger din risiko for hjerteproblemer, diabetes, fedme og køre- eller arbejdsrelaterede ulykker.