Vi ved alle, hvordan man behandler mild til moderat solskoldning – masser af vand, et koldt brusebad og konsekvent anvendelse af lokale salver og aloe vera. Disse metoder er så velkendte i vores solrige klima, at du vil have svært ved at finde en coloradaner, der ikke har en foretrukken metode til behandling af solskoldning. Nogle få ting, som man bør undgå at gøre, er bl.a. at sprænge vabler, skrælle huden aggressivt, eksfoliere og bruge alkoholbaserede cremer. Og du skal vide, at det aldrig er for tidligt at begynde at behandle en solskoldning. Symptomerne kan først vise sig flere timer efter, at man er kommet indendørs. Drik vand, tag antiinflammatoriske midler og brug aktuelle behandlinger, så snart du har mistanke om, at du har fået for meget sol.
I de værste tilfælde er disse gennemprøvede midler desværre ikke altid nok. Måske mindsker dine kolde brusebade ikke den smerte, du oplever, eller måske gør den håndkøbsmedicin, der er i håndkøb, ikke noget for at få dine vabler til at skrumpe eller berolige dem. Hvad sker der, når din solskoldning er alvorlig nok til at modstå dine foretrukne behandlinger? Selv om alvorlige solskoldninger sjældent er livstruende, kan de være farlige, og ikke kun fordi de øger dine chancer for at få hudkræft i fremtiden.
Sådan definerer du “alvorlig”
Forståelse af, hvad en “alvorlig” solskoldning indebærer, er det første skridt i retning af at vide, om hjemmebehandlinger vil være nok til at klare det. En alvorlig solskoldning er ikke bare store, smertefulde røde pletter med lejlighedsvis blærer – selv om dette kan føles alvorligt nok for den lidende person. I stedet omfatter virkelig farlige solskoldninger typisk et eller flere af følgende symptomer:
- Udbredt blæredannelse
- Brænding ledsaget af høj feber
- Ekstrem, næsten uudholdelig smerte
- Brænding ledsaget af hovedpine, forvirring, og synsproblemer
- Kvalme og kuldegysninger
- Svær dehydrering (væsketab)
Hvis din forbrænding ikke har reageret på behandling inden for to dage efter eksponeringen, skal den behandles som alvorlig. Når du udvikler et af ovenstående symptomer sammen med en alvorlig solskoldning, er det tid til at opsøge en læge. Disse symptomer kan føre til yderligere varmerelateret sygdom eller indikere infektion.
Tag et antiinflammatorisk middel, f.eks. ibuprofen eller aspirin, så snart du kommer ud af solen. Dette skulle virke til at mindske mildere symptomer, såsom betændelse og smerte, så du kan observere og vurdere forbrændingens sværhedsgrad tydeligt. Det kan tage mellem fire og seks timer at udvikle en solskoldning, så hold et vågent øje med forbrændingen i timerne efter solpåvirkningen.
Sammenhængen mellem solskoldning og varmerelaterede sygdomme
Solskoldning er en almindelig – og endda forventet – følge af at opholde sig i solen. Varmerelaterede sygdomme er en mere uventet og farlig risiko, der følger med længere tids udsættelse for meget varmt og fugtigt vejr. Især hedeslag er en livstruende nødsituation, der opstår, når kroppens kernetemperatur stiger til 104 grader Fahrenheit eller derover. Symptomerne på hedeslag svarer til symptomerne på en alvorlig solskoldning, men de er ofte mere intense.
- Høj kropstemperatur
- Muskulære kramper og svaghed
- Kvalme og opkastning
- Hurtig hjertefrekvens
- Hurtig, overfladisk vejrtrækning
- Ekstrem hovedpine
- Forvirring, krampeanfald, hallucinationer, eller talebesvær
- Mangel på sved på trods af varme udetemperaturer
Den anden vigtige ting at vide er, at en slem solskoldning øger din risiko for varmeudmattelse og hedeslag, fordi beskadiget hud ikke er så effektiv til at svede og køle kroppen ned. En stor del af behandlingen af en solskoldning er ikke at gå tilbage i solen eller varmen, før du har haft en chance for at hele.
Sammenhængen mellem alvorlige solskoldninger og geografi
Det kan virke som om, at alvorlige solskoldninger ville være mest problematiske, jo længere sydpå du bor, men statistikkerne tyder på noget andet. Ligesom med varmebetingede sygdomme kan uvidenhed om direkte UV-stråler gøre folk, der bor i nordlige stater, lige så modtagelige, hvis ikke mere modtagelige, for alvorlig solskoldning. Da vi diskuterede dette spørgsmål med en >board-certificeret dermatolog, fik vi at vide, at “selv på de mest overskyede dage kan 80 % af solens UV-stråler passere gennem skyerne”. For Coloradoans er det også værd at vide, at sne også kan reflektere 80 procent af disse UV-stråler.
I henhold til CDC er Utah, Minnesota, Wisconsin, Idaho og Wyoming de værste stater for alvorlig solskoldning, når det gælder procentdelen af hvide voksne, der oplever en solskoldning, der er alvorlig nok til at rapportere den til en læge. (Colorado var nr. 13.) Hvad mere er, for en lang række allerede eksisterende hudlidelser vil en alvorlig solskoldning forværre de problemer, der er forbundet med lidelsen.
Det samme gælder for hudkræft. Mere end konsekvent, men moderat udsættelse for UV-stråler kan flere og alvorlige solskoldninger i løbet af ens liv være særligt problematiske. Således er de værste stater med hensyn til hudkræftrisiko også domineret af mere nordlige stater.
Valg af lægehjælp
Hvis din alvorlige solskoldning ledsages af hovedpine, besvimelse, opkastninger eller meget høj feber, bør du besøge skadestuen. Disse symptomer kan være tegn på en mere alvorlig tilstand, f.eks. hedeslag eller solforgiftning, som kan være ekstremt farlige. I de værste tilfælde af alvorlig solskoldning kan patienterne blive indlagt på hospitalets forbrændingsafdeling.
Ofte kan en alvorlig solskoldning behandles af en læge eller en walk-in-klinik. Hvis din solskoldning er alvorlig af primært aktuelle årsager – udbredte blærer og udskillelse af væske – kan en akutklinik behandle tilstanden. Moderat feber, smertebehandling, dehydrering og andre symptomer, der ikke er livstruende, kan behandles af en walk-in klinik som Rocky Mountain Urgent Care.
For at afgøre, hvilken type medicinsk service du har brug for, skal du overveje tidslinjen for din forbrænding. Hvis du begynder at føle dig syg kort tid efter at have reduceret eller elimineret din soleksponering, er det mere sandsynligt, at symptomerne kan blive livstruende. Hvis dine alvorlige symptomer begynder at udvikle sig efter tolv timer, er et besøg hos lægen eller en akutmodtagelse sandsynligvis det bedste svar.
Hvilken service du kan forvente fra en læge
I de fleste tilfælde vil du blive instrueret om at indtage rigeligt med væske, anvende kølige kompresser eller ligge i blød i koldt vand. Du kan få intravenøs behandling (IV), hvis dehydreringen fortsætter, og lægen vil sandsynligvis give dig en creme for at forhindre infektion. De mest alvorlige solskoldninger behandles ofte med smertestillende medicin, orale steroider og de førnævnte væsker. Hvis du får en alvorlig solskoldning, kan Rocky Mountain Urgent Care vurdere din tilstand og anbefale en fremgangsmåde. Hvis du har spørgsmål vedrørende forebyggelse eller langsigtet dermatologisk sundhed, kan vores familiepraksis vejlede dig til at finde svaret. Hvis du har brug for øjeblikkelig hjælp efter lukketid, har vores Aurora akutklinik de længste åbningstider fra kl. 8.00 til 21.00 alle ugens dage. Eller find den klinik, der ligger tættest på dig.