Alai

Eksem-symptomer – som tørre, kløende hudpletter og hævede knopper – er relativt almindelige, men det betyder ikke, at de er behagelige, eller at du har det helt fint med dem. Endnu værre: Det er ikke altid let at identificere, om det faktisk er eksem, der er skyld i det. Alt fra allergier til en tilstand som psoriasis kan forårsage hudproblemer, som kan ligne eksem-symptomer. Alligevel, hvis din tørre hud får dig til at tro, at du måske er halvtalligator, kan du være nysgerrig på eksem. Nedenfor vil vi komme ind på præcis, hvad eksem er, hvad der forårsager det, og om det er mere end tør hud eller ej. Du finder også et par tips til, hvordan du forebygger et udbrud, og hvordan du finder lindring.

Se mere

Hvad er eksem?

Eksem er en kronisk hudsygdom, der forårsager kløe og betændelse, forklarer Mayo Clinic. Den kan udvikle sig i alle aldre, men den begynder normalt hos børn omkring femårsalderen, ifølge American Academy of Dermatology (AAD). Forresten er eksem ikke smitsomt, men der er tegn på, at det kan forekomme i familier, har SELF tidligere rapporteret. Og selv om mange mennesker tænker på eksem som én specifik hudlidelse, er der faktisk et par hovedtyper:

1. Atopisk dermatitis

Atopisk dermatitis betragtes som “klassisk eksem”, har Gary Goldenberg, læge, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai Hospital, tidligere fortalt til SELF. Det betyder, at når de fleste mennesker siger “eksem”, taler de sandsynligvis om atopisk dermatitis. Det er dog den medicinske betegnelse for eksem som en tilstand, og alle de andre typer betragtes som undertyper af eksem, har SELF tidligere rapporteret.

2. Dyshidrotisk eksem

Dyshidrose eller dyshidrotisk eksem er en tilstand, der efterlader folk med små, væskefyldte blærer, der ofte viser sig på håndfladerne og fodsålerne, ifølge Mayo Clinic. Det er mere almindeligt hos personer, der allerede har atopisk dermatitis, ifølge AAD. Disse udslæt har også tendens til at omfatte ekstrem kløe og vare i flere uger, forklarer Mayo Clinic.

3. Nummulær dermatitis

Denne type eksem – ofte kaldet nummulær eksem eller discoid eksem – opstår efter en form for hudskade (som f.eks. et insektbid, forbrænding eller snit), har SELF tidligere rapporteret. Disse små røde knopper starter almindeligvis på arme, ben, hænder, fødder eller torso. Derefter klynger de sig sammen og danner et møntformet udslæt, forklarer AAD. Disse bump kan vare i uger eller endda måneder, og de har en tendens til at brænde og klø, mens de er der.

4. Seborrheisk dermatitis

Seborrheisk dermatitis opstår i din hovedbund og kaldes ofte seborrheisk eksem eller seborrheisk psoriasis, forklarer Mayo Clinic. Denne type eksem forårsager store flager på din hovedbund (ja, skæl) samt på siderne af din næse, dine øjenlåg, dine ører og brystet, siger Mayo Clinic. Som SELF tidligere har rapporteret, er lægerne ikke helt sikre på, hvorfor folk får seborrheisk dermatitis, men de mistænker, at det skyldes noget, der hedder malassezia, som er en gærsvamp, der typisk findes i den olie, som din hud normalt udskiller. Det kan også skyldes et overaktivt immunsystem, forklarer Mayo Clinic.

5. Stasisdermatitis

Som nogle gange kaldes venøs eksem, siger AAD, at denne type eksem ofte skyldes dårlig blodcirkulation. Mere specifikt starter venøs eksem på dine underben og ankler (som har tendens til at være der, hvor dårlig cirkulation starter), forklarer AAD. Du kan føle tunghed og smerter, når du går i et stykke tid, men symptomerne omfatter også hævelse og åreknuder med tør, kløende hud over dem. Derudover kan din hud føles hævet, øm og irriteret, siger AAD.

Hvad forårsager eksem?

Generelt set opstår eksem på grund af en dysfunktion i hudbarrieren, som gør dit øverste hudlag ude af stand til at holde på fugten og beskytte dig mod ting som irriterende stoffer, allergener og miljøelementer, ifølge Mayo Clinic. Dette kan resultere i betændelse, der fører til tør, irriteret hud, fortæller Joshua Zeichner, M.D., en New York City-baseret og bestyrelsescertificeret dermatolog, til SELF.

Eksem er en kronisk tilstand, men forskellige ting kan gøre det værre og udløse udbrud. Eksem er for eksempel forbundet med sundhedsproblemer som astma og høfeber, så det er ikke overraskende, at alle tre tilstande har nogle lignende udløsende faktorer, som pollen, skimmelsvamp, støvmider, skæl fra kæledyr, kold og tør luft, forkølelse eller influenza, udsættelse for irriterende kemikalier eller stoffer, stress og duftstoffer.

Som andre faktorer kan også gøre eksem værre, som f.eks. at tage et langt, dampende varmt brusebad og ikke fugte huden godt bagefter, ifølge National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID). Selv om det kan få nogens hud til at føles stram og ubehagelig, kan folk med eksem opleve en alvorlig symptomopblussen på grund af deres skrøbelige hudbarrierer, fortæller Cynthia Bailey, M.D., der er diplomeret af American Board of Dermatology og grundlægger af Dr. Bailey Skin Care, til SELF.

Hvis du har eksem, kan du også bemærke, at brugen af visse sæber, når du tager bad eller vasker dine hænder, resulterer i værre symptomer. (Det kan endda ske med din shampoo, for som vi nævnte, kan du få eksem i hovedbunden). Det skyldes, at duftende, antibakterielle eller på anden måde skrappe produkter kan vaske for meget af din huds naturlige fugt væk, ifølge Mayo Clinic.

Er eksem i bund og grund bare tør hud?

Nej, det er langt mere kompliceret end det. For det første er der tidspunkter, hvor det er helt normalt, at ens hud føles supertør, siger Dr. Bailey. Hvis du for eksempel har været ude i koldt, blæsende vejr, ikke har drukket nok vand på det seneste eller ikke har brugt lotion i så lang tid, at du knap nok kan huske, hvad det er, kan du opleve tør hud som følge heraf.

Hvis din hud er tør, vil den sikkert også klø lidt på et tidspunkt. Men kløe fra eksem kan være en helt anden boldgade. Afhængigt af hvor alvorlig din eksem er, kan kløen være intens og konstant og endda trække det uretfærdige træk at føle sig værre, når du forsøger at gå i seng. (Når du har afsluttet din dag, er der færre ting, der kan distrahere dig fra kløefornemmelsen, forklarer Dr. Bailey.)

Og hvad er de andre eksem-symptomer ud over tør, kløende hud?

Den kløe kan også komme sammen med et udslæt af røde eller brune pletter på nogle få vigtige områder af din krop. Disse pletter er mest sandsynligt at dukke op på dine hænder, fødder, ankler, håndled, hals, øvre bryst, øjenlåg og inde i bøjningerne af dine albuer og knæ, ifølge Mayo Clinic. Du kan have små, hævede knopper, der klør og derefter siver væske og skorper over, når du klør dig på dem.

Det kan føles uimodståeligt at angribe dit eksem med neglene, men prøv at lade være. “At kradse har en tendens til kun at gøre det værre,” siger Holly Gunn, M.D., assisterende professor i dermatologi ved University of Alabama i Birmingham, til SELF. Hvis du klør dig, kan din hud også blive hævet og rå, forklarer Mayo Clinic.

Hvordan behandler man eksem?

Hvis du rent faktisk har eksem, kan din læge rådgive dig om, hvilken kløestillende creme der er den rigtige for dig. Det kan være en receptpligtig kortikosteroidcreme til at bekæmpe betændelse, eller det kan være en håndkøbshydrokortisoncreme til at gøre det samme, ifølge Mayo Clinic. Afhængigt af hvilken type eksem du har, kan din læge også ordinere et antibiotikum til behandling af eventuelle bakterielle infektioner, der kan være opstået som følge af kradsning eller blærer. Hvis du har stasisdermatitis, kan din læge også foreslå, at du bærer kompressionsstrømpebukser for at forbedre cirkulationen, sammen med nogle af de førnævnte behandlinger for at hjælpe med at håndtere andre symptomer, har SELF tidligere rapporteret.

Kan du forebygge eksemudbrud?

Du bør gribe til blid sæbe og shampoo, hvis din hud let bliver irriteret, uanset om du har eksem eller ej, siger Joshua Zeichner, M.D., læge, en New York City-baseret, certificeret dermatolog, fortæller SELF. Gå efter produkter med så få duftstoffer, alkoholer og farvestoffer som muligt.

Cremer, salver og lotioner hjælper med at forsegle fugt i din hud, hvilket gør den mindre tør i processen, forklarer Mayo Clinic. Men hvis du har eksem, kan hudirritation, tørhed og kløe stadig forekomme, selv efter at du har brugt din almindelige fugtighedscreme, fortæller Gary Goldenberg, M.D., assisterende klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine at Mount Sinai, til SELF.

Det betyder ikke, at du bare skal springe dette trin over, hvis du har eksem – det er lige det modsatte, for din hud har desperat brug for fugten. Du skal måske bare vælge din fugtighedscreme klogt og anvende den oftere. Det kan hjælpe at fugte din hud to til tre gange om dagen med kraftige salver som vaseline, siger NIAID. Ligesom din sæbe bør din fugtighedscreme være fri for alkohol, duftstoffer, farvestoffer og andre hudirriterende kemikalier. Du kan endda overveje at anskaffe dig en luftfugter for at holde mere fugt i luften i dit hjem. Men hvis du har fulgt disse retningslinjer, og din hud stadig er udtørret, irriteret og generelt giver dig problemer, er det på tide at gå til lægen.

Hvad enten du ved, at du har eksem eller bare har mistanke om, at du har denne hudlidelse, er det virkelig en god idé at tale med en hudlæge for at finde frem til en individuel behandlingsplan, der virker for dig, siger Dr. Gunn. Selv om der ikke findes nogen kur mod eksem, er der masser af behandlinger, der kan holde tør hud og kløe i skak.

Relateret:

• Ja, du kan få eksem i hovedbunden

• Sådan kan du kende forskel på psoriasis og eksem

• 8 grunde til, at dine bryster klør så forbandet meget