Af John D. Scinto, MD FAAAAI FACAAI | Allergy/Immunology
Foråret, med sin prangende udstilling af blomstrende knopper og blomstrende træer, er den foretrukne årstid for mange mennesker, medmindre du er blandt de 58 millioner amerikanere, der lider af sæsonbestemt allergi. De fleste sæsonbestemte allergier begynder om foråret, hvor træ- og græspollen cirkulerer i luften indtil slutningen af juni. Skimmelsvamp, en anden allergifremkaldende faktor, begynder i februar og kan vare, indtil jorden fryser, og ambrosia kan forårsage lidelser for allergikere fra midten af august til den første hårde frost. To tredjedele af allergikere lider året rundt med få perioder med lindring.
Hvis du eller dine kære lider af sæsonbestemt allergi, så læs videre for at lære om årsager, forebyggelse og behandling.
Fælles sæsonbestemte allergiudløsere
Med dette års vinter, der slutter tidligere end normalt, er træerne allerede begyndt at blomstre, hvilket giver anledning til pollenpigge. Træ-, græs-, skimmel- og ukrudtspollen er de vigtigste bidragydere til allergisæsonen. Mens tidspunktet for og mængden af pollenfrigivelsen kan variere, kan vejret også påvirke graden af din eksponering. Træ-, græs- og ragweed-pollen spredes lettere på tørre, varme dage og kølige nætter, mens skimmelsvampe vokser hurtigt, når der er hyppig regn og høj luftfugtighed. Desværre er der ingen måde at undgå luftbårne allergener på, fordi de findes overalt, hvor der vokser planter.
Nyttige måder at forebygge allergier på
Den mest effektive måde at forebygge allergier på er at kende dine allergiudløsere og vide, hvornår de sandsynligvis vil slå til, og at være på forkant med dine symptomer ved at behandle dem, før de begynder. Det er en god start at overvåge vejrmeldinger for at følge pollen- og skimmeltallene, men pollenniveauet varierer i forskellige lokaliteter, så pollenniveauet i dit nabolag kan være meget forskelligt fra pollenniveauet på en vejrstation 80 km væk. For at reducere din eksponering bør du holde dig indendørs så meget som muligt på tørre, blæsende dage. Det bedste tidspunkt at gå udenfor er, når det har regnet. Det er også nyttigt at holde døre og vinduer lukkede i højsæsonen for allergi, at bruge en luftrenser og at tage tøjet af efter at have været udenfor og skylle sig i brusebadet. Hvis vejrudsigten viser, at pollentalet er højt, og du skal gå udenfor, skal du tage allergimedicin, før dine symptomer begynder.
Koldskader vs. Allergisymptomer: Kend forskellen
Når du lider af sæsonbestemt allergi, har dit immunsystem allerede produceret antistoffer mod allergener i miljøet. Som følge af denne proces frigives histamin, som forårsager symptomer som kløende og rindende øjne, nysen, overbelastning, løbende næse og hvæsende vejrtrækning. I løbet af foråret er der dog også mange øvre luftvejsinfektioner (forkølelser) som følge af vejrforandringerne. Forkølelser varer normalt ikke så længe som sæsonbestemte allergier, men de kan vare op til to uger. Forkølelser forårsager typisk feber, muskel- og ledsmerter samt ondt i halsen. Mens både sæsonbestemte allergier og forkølelser kan forårsage træthed, forårsager sæsonbestemte allergier ikke feber. Sæsonbestemte allergier giver også histamin-effekten med kløende øjne, næse og hals.
Behandlingsmuligheder for at reducere allergier
Allergimedicin og næsespulingsprodukter i håndkøb hjælper normalt med at reducere allergisymptomer. Men hvis dine symptomer ikke reagerer på disse produkter, kan det være nødvendigt med receptpligtig allergimedicin. Når du tager receptpligtig allergimedicin, er det vigtigt at begynde to uger før den sædvanlige begyndelse af dine symptomer. Hvis du starter med medicinen tidligt, før symptomerne begynder, kan du effektivt lindre symptomerne og ofte forhindre dem helt. Hvis du årligt lider under allergisæsonen i en sådan grad, at dine symptomer påvirker dit daglige liv, kan du spørge din allergolog om allergi-immunoterapi, en behandling, der ændrer kroppens immunrespons over for allergener og kan give langvarig lindring.
