Dr. Taji Huang, Ph.D., tilbyder professionel terapi til dem, der kæmper med trangen til selvskade ved at brænde sig selv i Glendale, CA. Hvis du eller en person, du holder af, har kæmpet med at brænde som en form for selvskade, har du sandsynligvis mange spørgsmål.
- Hvorfor bliver jeg ved med at brænde mig selv?
- Hvordan kan jeg stoppe med at brænde mig selv?
- Er visse mennesker mere tilbøjelige til at skade sig selv på denne måde?
- Hvordan kan forældre til børn og teenagere, der skader sig selv på denne måde, klare sig?
Hvad er at brænde sig selv?
At brænde sig selv er en af flere former for selvskade eller ikke-suicidal selvskade (NSSI). Selvskade opstår, når en person bevidst, gentagne gange og ofte impulsivt skader sig selv; det er normalt ikke et bevidst selvmordsforsøg.
En kvalificeret, erfaren terapeut, som Dr. Taji, kan hjælpe dig med at lære sundere håndteringsmekanismer som reaktion på selvskadeudløsere.
Skære Vs. Brænding
Af alle former for selvskade er skæring nok den mest udbredte og også den mest kendte. Skæring er dog langt fra den eneste form for selvmutilation. Skæring indebærer, at man kradser eller skærer i huden med en skarp genstand. Brænding består i at brænde eller brændemærke huden, normalt med tændte tændstikker, cigaretter eller skarpe, opvarmede genstande som f.eks. knive.
Både typer af selvskade stammer generelt fra de samme grundlæggende årsager og rammer en lang række mennesker.
Selvskade ved at brænde
Selvskade ved at brænde sig selv er en skadelig håndteringsmekanisme for følelsesmæssig smerte, vrede eller frustration. At brænde sig selv kan synes at give en momentan følelse af ro og en følelsesmæssig frigørelse, men det følges ofte op af skyldfølelse og skamfølelse. Du vil højst sandsynligt opleve de samme følelser, som udløste din brændende episode, igen. Dette resulterer i en adfærdscirkel, som kan være svær at komme ud af uden hjælp.
Hvorfor brænder jeg mig selv?
Der er ikke nogen enkelt årsag til selvskade, uanset hvordan det sker. Selvskade kan være et resultat af en manglende evne til at håndtere psykologisk smerte eller vanskeligheder med at udtrykke, forstå og regulere følelser.
Flere mulige motiverende faktorer udløser brændende adfærd.
- Reducer stress eller angst
- Aflede sig fra smertefulde følelser
- Genskabe en følelse af kontrol
- Følelse af noget
- Udtrykke Indre følelser på en ydre måde
- Kommunikere følelser af depression eller nød
- Bstraffe sig selv for opfattede fejl
Selv-Risikofaktorer for selvskader
Teenagere og unge voksne er de aldersgrupper, der hyppigst selvskader. Der er mange risikofaktorer, der kan øge sandsynligheden for selvskadende adfærd som f.eks. at brænde sig selv.
- Manglende omsorgssvigt
- Sexuel, fysisk, Eller følelsesmæssig mishandling
- Traumatiske begivenheder
- Instabilt familiemiljø
- Spørgsmål om personlig eller seksuel identitet
- Social isolation
- Mental Health Issues
- Alcohol Or Drug Use
Hvis du er en voksen med en historie med brændende eller er en forælder, der forsøger at lære at håndtere denne adfærd hos dine egne børn, Dr. Taji kan hjælpe.
Hvordan kan jeg stoppe med at brænde mig selv
Når du er træt af skyldfølelsen og arene, er det tid til at søge hjælp hos en forstående psykolog, som Dr. Taji Huang, PhD. Terapi er et vigtigt skridt for at begynde processen med at helbrede fra selvskadende adfærd.
- Psykoterapi / samtaleterapi
- Kognitiv adfærdsterapi (CBT)
- Dialektisk adfærdsterapi (DBT)
- Posttraumatisk stressterapi
- Gruppeterapi
Fri dig selv fra selvskade-Harm In California
Dine selvskadende ar behøver ikke at definere dig eller fortsætte med at formere sig. Tillad dig selv at helbrede fysisk, mentalt og følelsesmæssigt, så du kan fortsætte med at føre et liv uden lysten til at brænde dig selv. Dr. Taji Huang, PhD, er her for at hjælpe dig i Glendale, CA. Kontakt hendes kontor i dag for at tage det første skridt mod helbredelse.