Social angstlidelse medfører, at en person føler sig angst i sociale situationer. Det er en ekstrem form for generthed. Den socialt ængstelige person kan ikke slappe af eller “tage det roligt” i nærheden af mennesker. De føler sig så selvbevidste om at blive dømt af andre, at de vil gøre alt for at undgå at tale med folk eller blande sig i en gruppe. Social angst kan forårsage fysiske symptomer som rysten, kvalme og svedtendens i sociale sammenhænge.
Social angstlidelse kan gøre det svært at møde nye mennesker, opretholde relationer og få arbejdet gjort. Det er også en tilstand, der kan behandles. Hvis du føler, at din generthed eller frygt for at interagere med mennesker kan være social angstlidelse, er det vigtigt at søge hjælp.
Symptomer på social angstlidelse:
- Intensiv frygt for at interagere med fremmede
- Frygt for situationer, hvor folk måske dømmer dig
- Frygt for at gøre dig pinlig eller ydmyge dig selv
- Frygt for, at andre vil bemærke, at du ser ængstelig ud
- Angst, der forstyrrer dine daglige rutiner, arbejde eller skole
- Undgå at gøre ting af frygt for at blive flov
- Undgå situationer, hvor du måske er i centrum for opmærksomheden
- Svært ved at få øjenkontakt eller tale med folk
- Fysiske symptomer som rødme, sved, rysten, hjertebanken og maveproblemer
Gå tilbage til angstlidelser hovedside