Alai

Velkommen til Skin SOS med Dr. Pimple Popper (alias Dr. Sandra Lee), hvor dine største hudplejespørgsmål bliver besvaret af internettets foretrukne dermatolog, der kan fjerne bumser. Send dine hudspørgsmål til [email protected] for at få chancen for at få dine problemer løst i en kommende artikel.

“Jeg har haft morkler på min næse så længe jeg kan huske! Intet jeg gør synes at slippe helt af med dem. Jeg har prøvet renseprodukter, masker, eksfoliering, ekstraktioner, retinol, you name it! Er der noget, jeg går glip af?” -Kirsten H.

Det lyder ikke som om, der er noget, du går glip af. Jeg vil dog sige, at alles hud er forskellig – nogle mennesker er mere tilbøjelige til at få inflammatorisk akne, mens andre bare får blackheads og whiteheads. Hvis du forstår, hvad der forårsager dine morkler, kan det være nøglen til at behandle dem.

Hvad forårsager morkler?

En hurtig grundbog: Morkler og hvidhoveder er byggestenene til akne. De opstår, når død hud, affaldsstoffer og talg (alias olie) bliver fanget i dine porer. Forskellen mellem blackheads og whiteheads er, at blackheads er åbne for luften, hvilket får dem til at blive sorte, mens whiteheads generelt har et tyndt dække over sig og ikke er udsat for luften, så de forbliver hvide. Disse tilstoppede porer tiltrækker aknefremkaldende bakterier, og så får du de papler, pustler, knuder og cyster – det, vi alle kender som bumser!

RELATERET: Så hvis du kæmper med morkler og hvide porer, vil du gerne fordoble din indsats for at holde dine porer fri for tilstopning. Udover at rense to gange om dagen bør du sørge for, at alle dine kosmetik- og hudplejeprodukter er non-comedogene (hvilket betyder, at de er formuleret til IKKE at tilstoppe porerne) og sørge for at bruge en ordentlig exfoliator.

Hvad er de bedste ingredienser til behandling af morkler?

Det lyder som om, du har prøvet en række forskellige produkter, men jeg vil gerne tale om, hvad du bruger til at eksfoliere. Min anbefaling ville være at bruge produkter med kemiske eksfolierende egenskaber (det vi kalder keratolytiske), som virkelig vil hjælpe med at nedbryde det, der tilstopper dine porer, og eksfoliere huden. Mine to yndlingsingredienser til eksfoliering er salicylsyre og retinol. Det er dem, som jeg oftest anbefaler mine patienter til at forebygge medister.

Salicylsyre er ideel til behandling af ikke-inflammatorisk akne, fordi den er i stand til at trænge dybt ind i huden og fjerne alt talg, døde hudceller og bakterier, der tilstopper vores porer. Retinol er fantastisk af to grunde: Det fremmer celleomsætningen, hvilket hjælper med at fjerne tilstopningen af vores porer, og ved at rense vores porer for affaldsstoffer sikrer retinol, at andre nyttige, aknebekæmpende ingredienser kan nå dybt ind i huden. Desuden er det udtørrende, hvilket hjælper med at dæmpe problemer med overskydende talg (som kan tilstoppe dine porer, som jeg nævnte tidligere).

Kan din kost påvirke din hud? Her er hvad en hudlæge har at sige:

Jeg ved, at du sagde, at du har brugt retinol før, og at du ikke følte, at det virkede for dig. Men vær tålmodig. Der er ingen præcis eller specifik tilpasningsperiode for retinol – alles hud er forskellig. For nogle mennesker er det et par dage, for andre er det et par uger eller endda en måned, før de kan se resultater. Men disse resultater er klinisk bevist af en masse forskning, så jeg vil sige, at det er ventetiden værd.

Hvilke andre ting kan påvirke min hud?

Jeg vil sige, at nogle gange kan det at bruge for mange produkter for ofte eller for voldsomt nogle gange fremme morkler og hvide prikker. Hvis du skrubber dit ansigt for meget, vil det gøre din akne mere rød og irriteret, så hvis du har mange aktive udbrud, er det bedst at holde sig væk fra skrappe skrubber med perler eller granulat i dem. Ikke alene vil de forårsage mere rødme og irritation, men at gnide din hud virkelig hårdt og kraftigt kan faktisk få mere hud til at blive fanget i vores porer og kan faktisk gøre akne værre.

Sørg også for, at hvis du tilføjer eller fjerner produkter fra din rutine, at du gør det et produkt ad gangen. På den måde kan du virkelig finde ud af, hvad der rent faktisk virker for dig. Hold en pause, når du vasker og behandler dit ansigt om morgenen og om aftenen. Hvis dine produkter brænder eller svier eller forårsager mere irritation, betyder det ikke nødvendigvis, at de virker … det kan betyde, at du har en bivirkning. Hvis du er usikker på et produkt, er det virkelig nyttigt at lave en spot-test – påfør produktet på et lille område på din hals eller på siden af dit ansigt for at se, hvordan din hud reagerer!

Skal jeg plukke dem selv?

Du kan få udtrækninger af morkler hos din hudlæge (noget, jeg gør for mange af mine patienter!). Og ja, du kan gøre det derhjemme, selvom jeg generelt ikke anbefaler det. At pille i og manipulere din hud kan forårsage betændelse, irritation og endda infektioner. Så bekæmp trangen og overlad det til de professionelle!

Der findes ingen øjeblikkelig løsning på morkler og hvide prikker. Nogle mennesker er heldigere, når det kommer til akne, men generelt er man mere eller mindre tilbøjelig til at få akne på grund af genetik og hormoner. Jeg ved, at akne og hudproblemer kan have en reel indvirkning på ens selvværd, så det er vores opgave som dermatologer at hjælpe dig med at behandle denne tilstand efter bedste evne og sørge for, at vi kan få dig til at føle dig godt tilpas i din egen hud. Med den rette viden om, hvorfor du får de sorte prikker, kan du forhåbentlig spare lidt tid/penge og finde nogle produkter, der vil forbedre din hud!

Dr. Pimple Popper har til formål at fremme dermatologipraksis og uddanne offentligheden om korrekt hudpleje og dermatologiske procedurer. Hun giver oplysninger og løsninger på almindelige (og ualmindelige!) hudproblemer som f.eks. akne, cyster, rosacea og meget mere. Du kan få flere råd om hudpleje på Dr. Pimple Popper’s The Pretty Pimple, Dr. Pimple Popper eller SLMD.