Viden om nikotinafhængighed
På grund af den udbredte brug af cigaretter, tyggetobak og snus kan det være svært at få øje på en egentlig afhængighed af nikotin.
I 2011 sagde 26,5 procent af den amerikanske befolkning på 12 år og derover, at de havde brugt et tobaksprodukt mindst én gang i måneden før de blev interviewet.
Mange af disse mennesker har en nikotinafhængighed og er i benægtelse. De kan være sociale rygere, som kun bruger tobak, mens de er ude med venner, eller de kan være rygere, som tror, at de kan holde op, når de er klar. Det er vigtigt at genkende tegnene på en afhængighed af nikotin for at overvinde fornægtelsen og komme ud af afhængigheden.
Fælles tegn på afhængighed
- Kræver mere tobak for at føle tilfredsstillelse
- Erfaring af abstinenssymptomer, såsom irritabilitet
- Brug af tobak i større mængder end tilsigtet
- Har et ønske om at stoppe eller mindske brugen, men er ude af stand til at gøre det
- Erfarer trang og intense behov for at bruge tobak
- Fortsat tobaksbrug på trods af bevidsthed om konsekvenser og sundhedsrisici
Få hjælp under COVID-19
Med kun 30 dage på et afvænningscenter, kan du blive ren og ædru, starte terapi, deltage i en støttegruppe og lære at håndtere din trang.
Lær mere
Fysiske symptomer
De fysiske symptomer på nikotinafhængighed skyldes abstinenser. Tilbagetrækning fra nikotin opstår, fordi den afhængige hjerne ikke længere naturligt kan producere tilstrækkelige niveauer af visse kemikalier, som f.eks. dopamin. Disse symptomer kan dukke op allerede to timer efter, at man ikke har brugt tobak, og de plejer at være værst 2-3 dage efter, at man er holdt op med at bruge tobak.
Nicotinabstinenssymptomer omfatter:
- Svært ved at koncentrere sig
- Angst- og panikanfald
- Depression
- Søvnbesvær
- Irritabilitet og frustration
- Øget appetit og vægtøgning
Søg for at finde din forsikring
Addiction Center er ikke tilknyttet nogen forsikring.
Psykologiske symptomer
Når en persons hjerne er omskrevet til afhængighed af tobak, kan scenarier, der er forbundet med tobaksbrug (psykologiske udløsere), forårsage trang til tobak.
Fælles udløsende faktorer for personer med nikotinafhængighed er bilkørsel, druk, musik, stress, arbejde og efter måltider.
Spørgsmål om behandling?
Få fortrolig hjælp 24/7. Ring nu for:
- Access to top behandlingscentre
- Kærlig, støttende vejledning
- Finansielle støttemuligheder
(855) 826-4464
Risici ved tobak
De fleste mennesker, herunder dem, der bruger tobak, er klar over de alvorlige sundhedsrisici, der er forbundet med tobaksbrug. Der er flere tobaksrelaterede dødsfald hvert år end alle dødsfald som følge af ulovlige stoffer, alkohol, bilulykker og mord tilsammen. Mange mennesker med afhængighed har et ønske om at holde op, fordi de forstår de sundhedsmæssige risici. Derfor er det ikke overraskende, at ca. 70 % af tobaksbrugerne har et ønske om at holde op med at ryge.
Nogle af de sundhedsrisici, der er forbundet med tobaksbrug, omfatter:
- Infertilitet
- COPD (kronisk obstruktiv lungesygdom)
- Astma
- Lungekræft
- Hjertesygdom
- Mund- og spiserørskræft
- Mund- og spiserørskræft
- Slagtilfælde
Er du klar til at få hjælp?
Spild ikke et sekund mere. Indtast dit nummer for at modtage et opkald
fra et behandlingscenter.
Ring op (855) 826-4464
– ELLER –
Tobak og kræft
Dette er kun nogle af de mest almindelige sundhedsrisici, der er forbundet med tobaksbrug. Kræftfremkaldende kemikalier i tobak forårsager genetiske ændringer, hvilket giver tobaksbrugere en højere risiko for mange typer kræft.
Kræftfremkaldende kemikalier er kræftfremkaldende kemikalier, der ændrer en persons DNA. De kræftfremkaldende stoffer i tobak kan forårsage unormal cellevækst, som kan udvikle sig til kræftsvulster. Rygning forårsager lungekræftdødsfald hos ca. 90 % af mændene og 80 % af kvinderne.