Q. Jeg har et slemt tilfælde af kløe, i mangel af et bedre ord. Jeg har brugt Neosporin, Lotrimin Ultra og en anden medicin, som jeg ikke kan huske lige nu. Jeg troede, at det var ved at blive bedre, men mens jeg stadig brugte medicinen, kom det tilbage. Intet af det, jeg har brugt, har hjulpet overhovedet.
Jeg tørrer området godt efter badning, og jeg bruger babypudder, men jeg har stadig problemer. Huden er nu nået til det punkt, hvor den er tør, revnet og bløder. Kan du give mig nogle forslag?
Svar: Jock itch er normalt forårsaget af en svampeinfektion. Neosporin, som indeholder lokal antibiotika, kan sandsynligvis ikke kurere en svamp.
Lotrimin Ultra indeholder butenafin, en svampedræbende ingrediens, så det burde have hjulpet. Du kan evt. skifte det ud med andre svampedræbende midler i håndkøb som f.eks. clotrimazol (Lotrimin AF, Mycelex), miconazol (Micatin, Zeasorb-AF) eller tolnaftat (Aftate, Tinactin).
Mange læsere af denne klumme rapporterer, at et hudrensemiddel kaldet Cetaphil kan være meget nyttigt mod kronisk jock-kløe. Den er beroligende og indeholder propylenglycol og cetylalkohol, som har en svampedræbende virkning. En ung kvinde sagde, at det var lige så effektivt for hende som for mænd.
Nogle mennesker har gavn af at anvende skælshampoo som f.eks. Selsun Blue på området. Skum op, lad det blive på det berørte område i fem minutter og skyl derefter ud. Seleniumsulfid, den aktive ingrediens, har en svampedræbende virkning.
Når den betændte hud er helet, kan du prøve at anvende eddike eller original (ravfarvet) Listerine. Listerine indeholder urteolier, der bekæmper svamp, mens eddike gør huden for sur til at være gæstfri for svampen. Antiperspirant på lysken kan også hjælpe med at holde den tør og modvirke svampevækst.
Q. Jeg har gigt i mine fingre og knæ. At bruge en computer gør det værre, og det er blevet svært at løbe på løbebånd.
Antiinflammatorisk medicin gør mig forstoppet. Kan du sende mig din opskrift på Power Pudding for at lindre mit ubehag?
Hvorfor skriver du ikke en bog? Jeg klipper dine artikler ud, men de bliver væk, og det er ikke altid lige nemt at bruge dit websted. Jeg ville gribe efter din bog som et leksikon.
A. Sygeplejersker kender til Power Pudding til at afhjælpe svær forstoppelse. Den indeholder 1 kop æblemos, 3/4 kop sveskejuice og 1 kop grov klid.
Vi sender dig flere detaljer om opskriften i vores bog “Favorite Home Remedies From the People’s Pharmacy”. Den indeholder også en række naturlige muligheder for at lindre gigt, herunder urter som boswellia, cayennepeber og gurkemeje, og remedier som kirsebærsaft, gin-gennemvædet rosiner og druesaft med Certo.
Bogen koster $8,95 plus $4 i porto og håndtering, fra Graedon Enterprises (Dept. FHR), P.O. Box 52027, Durham, NC 27717-2027, eller online på www.peoplespharmacy. com.
Q. Hvad er bedst, fiskeolie eller hørfrøoliekapsler?
A. Begge indeholder omega-3 fedtsyrer, men det er meget sværere for kroppen at udnytte fedtstofferne fra hørfrøolie. Hvis dit mål er at sænke kolesterol og triglycerider, er fiskeolie at foretrække.
Q. Jeg læste om at blande rav Listerine og eddike for at hjælpe på neglesvamp med en sidegevinst, nemlig at det også blødgør fødderne. Jeg vil gerne kende forholdet, da jeg altid leder efter måder at hjælpe med ru hæle!
A. Der er ingen forskning om dette, men vi mener, at det giver mening at prøve en opløsning af lige dele Listerine og eddike.