Alai

11 Wochen schwanger: Die Entwicklung Ihres Babys

In der 11. Schwangerschaftswoche sieht Ihr Kleines im Inneren der Gebärmutter wie ein winziger Mensch aus. Vom übergroßen Kopf bis hin zu winzigen Fingern mit Fingernägeln – diese Woche ist voll von aufregendem Wachstum und kleinen und großen Veränderungen!

Im Moment macht der Kopf Ihres Fötus noch ein Drittel der gesamten Körperlänge aus, aber in den kommenden Wochen wird der Körper aufholen und sich von seiner gekrümmten Form aufrichten.

Auch die Gesichtszüge des Fötus reifen langsam. Die Gesichtsknochen sind jetzt vollständig ausgebildet, die Ohrknospen sehen immer mehr wie „richtige“ Ohren aus, und die Augenlider sind an ihrem Platz und miteinander verwachsen.

In der 11. Schwangerschaftswoche bewegt sich Ihr Baby sehr viel, aber Sie werden diese Bewegungen noch einige Wochen lang nicht spüren können.

Um all dieses Wachstum zu unterstützen, braucht der Fötus mehr Nährstoffe, und deshalb wächst die Plazenta schnell und bereitet sich darauf vor, sie zu liefern. Ungefähr in dieser Woche wird die Plazenta vollständig ausgebildet sein und die Rolle übernehmen, die der Dottersack bei der Ernährung des Fötus und der Beseitigung von Abfallstoffen innehatte.

Auch wenn es für Ihren Arzt noch zu früh ist, um das Geschlecht Ihres Kleinen bei der Ultraschalluntersuchung in der 11. Starten Sie Ihr Brainstorming mit unserem Babynamen-Generator.

Die Größe des Fötus in der 11. Schwangerschaftswoche

In der 11. Woche hat der Fötus etwa die Größe eines Rosenkohls. Vom Scheitel bis zum Steiß beträgt die Länge etwas mehr als 40 mm.

Für einen visuelleren Blick auf die Entwicklung in Ihrer Gebärmutter sehen Sie sich diese Illustration an:

Körper der Mutter in der 11. Das ist manchmal schwer zu sagen! Vielleicht bemerken Sie schon in der 11. Schwangerschaftswoche, dass Ihre Taille dicker wird, aber andere sehen vielleicht noch gar keine Veränderung.

Wenn dies nicht Ihre erste Schwangerschaft ist, kann es sein, dass Sie etwas früher dick werden, weil sich Ihre Muskeln schon während der vorherigen Schwangerschaft gedehnt haben. Auch wenn Sie in der 11. Woche mit Zwillingen schwanger sind, kann es sein, dass sich die Veränderungen früher zeigen. Wenn Sie Zwillinge austragen, ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie bei den Geburtsterminen größer sind als bei einer Einlingsschwangerschaft.

Auch wenn Ihr Babybauch zu wachsen beginnt, ist es in dieser Phase nicht ungewöhnlich, dass Sie aufgrund der hormonellen Umstellung unter Blähungen und anderen Verdauungsproblemen wie Sodbrennen und Verdauungsstörungen leiden.

Mama, ob Sie nun schwanger sind oder nicht, Sie sollten wissen, dass Sie das Schlimmste des ersten Trimesters gut überstanden haben. Es mögen ein paar harte Wochen für dich gewesen sein, aber es gibt Licht am Ende des Tunnels. Das zweite Schwangerschaftsdrittel steht vor der Tür, und vielleicht bringt es auch mehr Energie mit sich. Sie haben es sich verdient!

11 Wochen schwanger: Ihre Symptome

Hier sind einige der Symptome, die Sie in der 11. Schwangerschaftswoche erleben können:

• Hitzegefühl und Schweißausbrüche. Wussten Sie, dass jetzt 50 Prozent mehr Blut in Ihrem Körper zirkuliert als vor der Schwangerschaft? Dieses zusätzliche Blutvolumen trägt dazu bei, dass Sie sich heißer und schwitziger fühlen als sonst. Legen Sie die Füße hoch und trinken Sie viel!

• Krämpfe. In der 11. Schwangerschaftswoche kann es normal sein, leichte Krämpfe zu verspüren, die mit Regelschmerzen vergleichbar sind. Da sich Ihre Gebärmutter ausdehnt und Ihre Bauchmuskeln und -bänder sich dehnen, während Ihr Fötus und Ihr Bauch wachsen, sind Krämpfe und sogar Schmerzen zu erwarten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, wenn Sie Blutungen haben oder wenn Sie sich Sorgen machen. Lesen Sie hier mehr über die Schmerzen in der Schwangerschaft.

• Kopfschmerzen. Diese können im ersten Trimester recht häufig auftreten, lassen aber ab dem zweiten Trimester meist nach. Da Sie in der 11. Schwangerschaftswoche sind, sollten Sie Ihren Arzt fragen, bevor Sie ein Schmerzmittel einnehmen. Experten sagen, dass Paracetamol in der Regel in Ordnung ist, aber Sie sollten Ihren Arzt fragen, wie viel und wie lange Sie es einnehmen dürfen. Viel Wasser zu trinken, viel zu schlafen und sich zu entspannen kann ebenfalls helfen.

• Brustveränderungen. Ihre Brüste sind jetzt vielleicht ein bisschen größer. Sie können diese Veränderung lieben oder verabscheuen – besonders, wenn Ihre geschwollenen Brüste Rückenschmerzen verursachen. Vielleicht bemerken Sie auch, dass die Venen an Ihren Brüsten dunkler sind und dass sich Ihre Brüste zart und wund anfühlen. In den kommenden Wochen oder Monaten werden Sie vielleicht eine gelbe Flüssigkeit aus Ihren Brustwarzen austreten sehen. Dies ist das Kolostrum, die erste Milch, die Sie produzieren. Wenn Sie sich Sorgen machen, sollten Sie eine Stilleinlage verwenden, um das Auslaufen der Flüssigkeit aufzufangen.

• Verstärkter vaginaler Ausfluss. Es kann sein, dass Ihr Körper jetzt vermehrt milchigen, weißen Ausfluss absondert. Das ist normal, aber wenn Sie Veränderungen wie braunen Ausfluss, braunen wässrigen Ausfluss, Juckreiz oder einen üblen Geruch bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Probleme auszuschließen.

• Müdigkeit und schlechte Laune fühlen. Etwas weiter oben in diesem Artikel haben wir erwähnt, dass die Plazenta die Rolle des Dottersacks bei der Ernährung Ihres Fötus übernimmt. Dabei kommt es zu einigen hormonellen Veränderungen, die dazu führen können, dass Sie sich müde und launisch fühlen. Ein wenig sanfte Bewegung in Ihrem Alltag könnte Ihnen bei Müdigkeit und Stimmungsschwankungen helfen. Wie wäre es mit Schwimmen oder pränatalem Yoga? Bevor Sie mit einem neuen Sportprogramm beginnen, sollten Sie sich darüber informieren, wie Sie sich während der Schwangerschaft bewegen können, und Ihren Arzt konsultieren.

• Morgenübelkeit. Es kann sein, dass Sie immer noch mit Übelkeit und sogar Erbrechen zu kämpfen haben, aber das legt sich oft, wenn Sie 16 bis 20 Wochen alt sind. Diese Symptome können während der Schwangerschaft normal sein, aber wenden Sie sich an Ihre Hebamme, wenn Sie Blutungen bemerken, auch wenn sie nicht von Krämpfen begleitet werden.

• Hungerattacken. Manche werdende Mütter haben während der Schwangerschaft Heißhunger auf Lebensmittel. Man geht davon aus, dass diese durch die hormonellen Veränderungen verursacht werden, die den Geruchs- und Geschmackssinn beeinflussen. Solange Ihre Lebensmittelauswahl Teil einer gesunden Schwangerschaftsdiät ist, können Sie sich ruhig etwas gönnen! Eine Warnung jedoch: Wenn Sie sich nach anderen Dingen als Nahrungsmitteln wie Lehm oder Schmutz sehnen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da dies auf einen Eisenmangel, genannt Pica, hinweist.

• Keine Symptome. Wenn Sie in der 11. Schwangerschaftswoche sind und Ihre Symptome verschwunden zu sein scheinen oder Ihre Symptome kommen und gehen, könnte es daran liegen, dass Sie langsam in das zweite Trimester eintreten, in dem die Symptome oft nachlassen. Wenn Sie sich über das Fehlen von Symptomen Sorgen machen, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme.

11 Wochen schwanger: Dinge, die man beachten sollte

• Ungefähr in der 11. Schwangerschaftswoche wird Ihnen ein Screening-Test auf Down-, Edwards- und Patau-Syndrom angeboten. Der Ultraschall und der Bluttest, mit denen diese Syndrome festgestellt werden, finden oft gleichzeitig mit der Datierungsuntersuchung statt. Beachten Sie, dass diese Tests keine endgültige Antwort geben. In einigen Fällen kann Ihr Arzt weitere Tests empfehlen, aber die Entscheidung, ob Sie diese Tests durchführen lassen, liegt bei Ihnen.

• Im Rahmen Ihrer Schwangerschaftsvorsorge wird Ihnen auch ein Bluttest angeboten, um festzustellen, ob Ihr Blut rhesusnegativ oder -positiv ist. Mit diesem Test wird festgestellt, ob Ihr Blut mit dem des Fötus kompatibel ist. Wenn Ihr Blut rhesusnegativ ist, kann es Antikörper entwickeln, die die Blutzellen des Fötus angreifen und zu Blutarmut oder Gelbsucht beim Baby führen. Wenn Sie rhesusnegativ sind, wird Ihr Arzt wissen, was zu tun ist! Die Behandlung besteht aus Injektionen, die verhindern, dass Ihr Körper diese Antikörper produziert.

• Während Ihrer Schwangerschaft wird Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihnen mitteilen, ob Sie zusätzliche pränatale Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssen. Vitamin C ist eines davon, da es zur Zellgesundheit beiträgt. Der Verzehr von Obst und Gemüse wie Orangen, Erdbeeren, Kartoffeln und Brokkoli sollte Ihnen alles geben, was Sie brauchen, aber im Zweifelsfall sollten Sie Ihren Arzt um eine Überprüfung bitten.

• Überlegen Sie, wo Sie entbinden wollen. Sie müssen sich noch nicht entscheiden, aber Sie sollten damit beginnen, sich über Ihre Möglichkeiten zu informieren und sich umzusehen. Eine von 50 Frauen entbindet zu Hause, der Rest in einem Krankenhaus oder Geburtshaus. Bitten Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme um Rat, und fragen Sie auch andere Mütter in Ihrer Umgebung nach ihrer Meinung.

• Wenn Sie berufstätige werdende Eltern sind, sollten Sie sich darüber informieren, wie Sie Mutterschaftsurlaub beantragen können und welche Möglichkeiten es für einen Vaterschaftsurlaub gibt. Sprechen Sie auch mit Ihrer Hebamme darüber, wie Sie während der Schwangerschaft sicher und gesund am Arbeitsplatz bleiben können.

• Wenn Sie planen, in den kommenden Wochen Freunden, Familie und Kollegen die Nachricht von Ihrer Schwangerschaft mitzuteilen, sollten Sie sich diese lustigen Ideen für Schwangerschaftsankündigungskarten ansehen.

• Fragen Sie sich, wie viel man während der Schwangerschaft zunehmen sollte? Unser Rechner für die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft kann Ihnen helfen. Denken Sie daran, dass jede werdende Mutter einzigartig ist und Ihr Arzt oder Ihre Hebamme der Experte ist, der Ihnen individuelle Ratschläge geben kann, wie Sie auf dem richtigen Weg bleiben können.

• Planen Sie Ihre Party zur Enthüllung des Geschlechts nicht danach, aber spielen Sie zum Spaß mit unserem chinesischen Geschlechtsvorhersagegerät herum. Nur die Zeit wird zeigen, ob es richtig ist!

11 Wochen schwanger: Fragen Sie Ihren Arzt

• Wird der Ultraschall in der 11. Woche durchgeführt?

• Werden Sie Bilder oder ein Video von Ihrem Kleinen mit nach Hause nehmen können?

• Wie hoch ist das Risiko einer Fehlgeburt in der 11. Schwangerschaftswoche? Wann ist es nach Meinung des Arztes in Ordnung, wenn Sie Ihre Schwangerschaft öffentlich bekannt geben (falls Sie es nicht schon getan haben)?

11 Wochen schwanger: Ihre Checkliste

• Denken Sie darüber nach, ob die Vorsorgeuntersuchungen, die Ihr Arzt anbietet, das Richtige für Sie sind.

• Wenn Sie bei einer Vorsorgeuntersuchung festgestellt haben, dass Sie mit Zwillingen oder mehr schwanger sind, finden Sie heraus, wie sich Ihre Mehrlingsschwangerschaft unterscheiden kann.

• Erkundigen Sie sich, welche medizinischen Leistungen Ihnen an Ihrem Wohnort zur Verfügung stehen. Ihre Hebamme kann Ihnen helfen, sich zu orientieren, aber auch diese Seite kann Ihnen helfen, Optionen zu finden: https://www.nhs.uk/service-search.

• Vereinbaren Sie einen Termin, um Ihre örtlichen Krankenhäuser und Geburtshäuser zu besuchen.

• Beginnen Sie mit Ihrer Baby-Liste. Auch wenn die Planungen für Ihre Babyparty noch nicht in vollem Gange sind und Sie vielleicht noch nicht einmal die Nachricht von Ihrer Schwangerschaft mitgeteilt haben, können Sie dennoch damit beginnen, eine Wunschliste zu erstellen, damit Sie sich später um eine Sache weniger Sorgen machen müssen.

• Melden Sie sich für noch mehr wöchentliche Schwangerschaftstipps an: