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Wenn Sie drei Monate gestillt haben, haben Sie eine große Leistung vollbracht und Ihrem Baby ein wunderbares Geschenk gemacht.

Nach drei Monaten sollte das Stillen einfacher werden und hoffentlich beginnen Sie, die Vorteile zu erkennen.

Nach drei Monaten weiterstillen

Manche Frauen fragen sich, ob sie nach drei Monaten aufhören sollten zu stillen. Auch wenn es eine besondere Leistung ist, drei Monate zu stillen, gibt es keinen Grund, damit aufzuhören.

Aktuelle Stillempfehlungen

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt ausschließliches Stillen für die ersten sechs Lebensmonate eines Babys, gefolgt von Stillen in Kombination mit der Einführung von Beikost bis zum Alter von mindestens 12 Monaten und Weiterstillen so lange, wie es von Mutter und Kind gewünscht wird.

Von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) – Ausschließliches Stillen wird bis zum Alter von 6 Monaten empfohlen, mit fortgesetztem Stillen zusammen mit geeigneter Beikost bis zum Alter von zwei Jahren oder darüber hinaus.

Vorteile des Stillens für drei Monate

Von der AAP:

Die meisten Gesundheitsexperten sind mit den Vorteilen des Stillens vertraut. Die AAP unterstützt weiterhin die eindeutigen Beweise, dass Stillen vor einer Vielzahl von Krankheiten und Zuständen beim Säugling schützt, wie z.B.:

Bakterien
Durchfall
Infektionen der Atemwege
Nekrotisierende Enterokolitis
Otitis media
Harnwegsinfektionen
Spät einsetzende Sepsis bei Frühgeborenen
Typ 1 und Typ 2 Diabetes
Lymphome, Leukämie und Hodgkins-Krankheit
Übergewicht und Fettleibigkeit im Kindesalter
Die AAP stellt außerdem fest, dass die Entscheidung für das Stillen eine kurz- und langfristige Investition in die Gesundheit Ihres Babys ist und keine Entscheidung für den Lebensstil.

Von Womenshealth.gov:

Forschungen zeigen, dass gestillte Babys ein geringeres Risiko haben für:

Asthma
Leukämie (im Kindesalter)
Fettleibigkeit (im Kindesalter)
Ohrenentzündungen
Ekzem (atopische Dermatitis)
Durchfall und Erbrechen
Infektionen der unteren Atemwege
Nekrotisierende (NEK-roh-TEYE-zing) Enterokolitis (en-TUR-oh-coh-LYT-iss), eine Erkrankung des Magen-Darm-Trakts bei Frühgeborenen oder Babys, die vor der 37. Schwangerschaftswoche geboren wurden
Plötzlicher Kindstod (SIDS)
Typ-2-Diabetes

Mindestens dreimonatiges Stillen senkt das SIDS-Risiko ebenfalls um 60 %.

Wie Sie sehen, wird das Stillen über drei Monate hinaus empfohlen und kommt Ihnen und Ihrem Baby zugute.

Es kann schwierig sein, das Stillen fortzusetzen, wenn Sie zur Arbeit zurückkehren und andere Herausforderungen bewältigen müssen, aber wenn Sie es schaffen, lohnt es sich, weiterzumachen.

Was Sie nach den ersten drei Monaten des Stillens erwarten können

Wenn Sie die ersten sechs bis acht Wochen überstanden haben, werden die ständigen Fütterungen ein wenig gleichmäßiger und vorhersehbarer.

Sie werden immer noch Wachstumsschübe mit viel Stillen haben, aber die Marathon-Säuglingsfütterungen werden weniger und gehören größtenteils der Vergangenheit an.

Einige Babys können weiterhin abends gestillt werden, aber die Dauer sollte kürzer sein. Ich habe versucht, das Füttern so lange wie möglich fortzusetzen, weil ich die Vorstellung mag, dass mein Baby vor dem Schlafengehen auftankt. Ich hatte das Gefühl, dass meine Babys über Nacht länger schliefen, wenn sie abends häufiger gefüttert wurden.

Ihr Baby beginnt vielleicht, die Zeit zwischen den Mahlzeiten zu verlängern. Ich habe meine beiden Kinder eine ganze Weile lang alle zwei Stunden gefüttert, aber ich weiß, dass manche bis zu vier Stunden brauchen.

Die Häufigkeit, mit der ein Baby innerhalb von 24 Stunden isst, variiert, kann aber ab dem dritten Monat und darüber hinaus abnehmen.

Eine vorhersehbarere Routine kann sich einstellen. Ich füttere nach Bedarf und halte mich nicht an einen festen Zeitplan, aber die meisten Babys beginnen mit drei bis vier Monaten, ihre eigene Fütterungsroutine oder ihren eigenen Zeitplan zu entwickeln.

Wenn Sie zur Arbeit zurückkehren und Milch abpumpen, um Ihr Baby während Ihrer Abwesenheit zu füttern, wird auch Ihr Baby beginnen, mehr einem Zeitplan zu folgen.

Insgesamt sollte sich das Stillen jetzt viel überschaubarer und berechenbarer anfühlen.

Herausforderungen während der drei- bis sechsmonatigen Stillzeit

Es wird Wachstumsschübe und Schlafstörungen geben. In diesem Alter findet eine Menge Wachstum statt, und das scheint den Schlaf und das Stillverhalten durcheinander zu bringen, gerade dann, wenn man denkt, dass man alles im Griff hat.

Es mag den Anschein haben, dass Ihr Baby während der Wachstumsschübe nicht genug Milch bekommt, aber normalerweise ist das der Fall, und das ständige Füttern dient dazu, Ihren Vorrat aufzustocken.

Es wird nicht empfohlen, mit vier Monaten feste Nahrung anzubieten. Zu frühes Anbieten von fester Nahrung kann das Stillen unterbrechen und sich negativ auswirken.

Die aktuellen Empfehlungen besagen, dass man bis zum sechsten Monat warten sollte, um mit fester Nahrung zu beginnen.

Viele gestillte Babys beginnen mit drei Monaten besser zu schlafen, aber um den vierten Monat herum wachen sie wieder häufiger auf. Manche nennen das die viermonatige Schlafregression, und es scheint mit der ganzen verrückten Entwicklung zusammenzuhängen, die sie in diesem Alter durchmachen.

Ein Baby, das vorher gut geschlafen hat, kann jetzt öfter aufwachen und wieder gestillt werden wollen, um zu schlafen. Das ist mir bei allen drei meiner Babys passiert, und ich habe einfach versucht, mich damit abzufinden (auch wenn es nicht einfach ist).

Das Zahnen kann beginnen, und Ihr Baby möchte in dieser Zeit vielleicht mehr oder weniger gestillt werden. In meinem Fall wollte mein Sohn nonstop stillen, wenn ein Zahn kam. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es ihm gefiel, etwas im Mund zu haben, das den Schmerz lindert.

Es kann auch sein, dass Ihr Baby jetzt an der Brust sehr unruhig wird. Mein Sohn ist ein sehr unruhiger Säugling. Ab etwa drei bis vier Monaten wurde es sehr schwierig, ihn in der Nähe von Menschen zu stillen.

Sie denken vielleicht, dass Ihr Baby nicht mehr am Stillen interessiert ist, aber das ist überhaupt nicht der Fall. Es gibt einfach zu viel Aufregung um sie herum, als dass sie sich darauf konzentrieren könnten.

Ich habe kein Problem damit, in der Öffentlichkeit zu stillen oder in der Nähe von Freunden oder der Familie, aber er hatte keine Lust dazu. Wenn irgendetwas im Raum zu sehen oder zu hören war, wollte er aufspringen und sich umsehen. Normalerweise geht das so: Anlegen, ein paar Schlucke nehmen, abspringen und sich grinsend umsehen, dann wieder anlegen, ein Schluck, abspringen und sich weiter umsehen. Manchmal hat er auch gar nicht angelegt.

Wenn Sie es mit einem unruhigen Säugling zu tun haben, empfehle ich Ihnen, sich darauf zu konzentrieren, dass er in einem dunklen oder ruhigen Raum gestillt wird, und zwar als Erstes am Morgen, vor dem Mittagsschlaf und vor dem Schlafengehen. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Ihr Baby immer noch reichlich Milch bekommt.

Positive Aspekte des Stillens mit 3 Monaten

Jetzt haben Sie einen vorhersehbaren Still- und/oder Abpumprhythmus gefunden und Ihr Milchvorrat hat sich größtenteils reguliert. Sie sollten nicht mehr mit Engorgement zu kämpfen haben.

Stillen tut nicht weh. Da Sie die Probleme mit der Versorgung oder dem Anlegen gelöst haben, gehören die meisten Schmerzen der Vergangenheit an.

Die wilden Marathon-Säuglingssitzungen liegen hinter Ihnen. Ihr Baby wird vielleicht immer noch häufiger am Abend oder während der Wachstumsschübe trinken, aber die stundenlangen Stillmahlzeiten sind größtenteils vorbei.

Die Vorteile und die einfache Handhabung des Stillens werden im Vergleich zur Zubereitung von Flaschen oder dem Mitschleppen von Milch auf Ausflügen immer deutlicher. Sie brauchen sich keine Sorgen mehr zu machen, dass Sie die Milch Ihres Babys vergessen oder irgendetwas für die Fütterung vorbereiten, bevor Sie mit Ihrem Baby ausgehen.

Ihr Tagesablauf wird vorhersehbarer, so dass es auch einfacher sein sollte, unterwegs zu sein und etwas zu unternehmen. Das Stillen unterwegs sollte viel einfacher sein als in der Neugeborenen- oder früheren Phase.

Die Häufigkeit des Stillens hat abgenommen, und viele Babys können jetzt schnell satt werden, manchmal dauert das Stillen nur noch 5-10 Minuten oder weniger.

Sie bemerken vielleicht schon, dass Ihr Baby durch das Stillen immun wird. Eine erstaunliche Tatsache: Wenn Sie krank sind, ist Ihr Baby höchstwahrscheinlich immun gegen Ihre Krankheit, weil es durch Ihre Muttermilch Antikörper erhält.

Ich habe das bei beiden Kindern bemerkt, als ich krank wurde, aber sie nicht, obwohl sie so nah bei mir waren und gestillt haben.

Bis jetzt habe ich drei Kinder gestillt und noch nie hat sich eines von ihnen während des Stillens angesteckt, und ich hatte eine Menge davon, einschließlich Streptokokken, Magenviren und natürlich jede Menge Erkältungen.

Vielleicht bemerken Sie langsam den Kalorienverbrauch. Stillen verbrennt eine Menge Kalorien und viele Mütter merken das erst nach drei bis vier Monaten.

Ich werde in einem zukünftigen Beitrag mehr über das Stillen und die Kalorienverbrennung schreiben müssen.

Schlussfolgerung

Wenn Sie es geschafft haben, drei Monate zu stillen, geht es Ihnen großartig! Es gibt keinen Grund, jetzt aufzuhören, denn die Vorteile des Stillens summieren sich immer mehr.

Babys durchlaufen zwischen drei und sechs Monaten eine wichtige Phase des Wachstums und der Gehirnentwicklung.

Das Stillverhalten und die Stillgewohnheiten können dies widerspiegeln. Die Ablenkung und die veränderten Schlafgewohnheiten können eine Herausforderung sein, aber insgesamt sollte es in Zukunft viel einfacher sein.