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Se hai fatto tre mesi di allattamento al seno hai raggiunto un grande risultato e dato al tuo bambino un dono meraviglioso.

Da tre mesi l’allattamento al seno dovrebbe diventare più facile e si spera che tu stia iniziando a vedere davvero i benefici.

Continuare l’allattamento al seno dopo tre mesi

Alcune donne iniziano a chiedersi se dovrebbero smettere di allattare dopo tre mesi. Anche se arrivare a tre mesi di allattamento al seno è un risultato a sé stante, non c’è assolutamente alcuna ragione per smettere.

Raccomandazioni attuali sull’allattamento al seno

L’American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda l’allattamento esclusivo al seno per circa i primi sei mesi di vita del bambino, seguito dall’allattamento al seno in combinazione con l’introduzione di cibi complementari fino ad almeno 12 mesi di età, e la continuazione dell’allattamento al seno per tutto il tempo desiderato da madre e bambino.

Dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) – L’allattamento esclusivo al seno è raccomandato fino a 6 mesi di età, con allattamento continuato insieme a cibi complementari appropriati fino a due anni di età o oltre.

Benefici dell’allattamento al seno per tre mesi

Dall’AAP:

La maggior parte dei professionisti della salute sono a conoscenza dei benefici dell’allattamento al seno. L’AAP continua a sostenere le prove inequivocabili che l’allattamento al seno protegge contro una varietà di malattie e condizioni nel bambino come:

batteri
diarrea
infezione del tratto respiratorio
enterocolite necrotizzante
otite media
infezione del tratto urinario
sepsi a esordio tardivo in neonati pretermine
diabete di tipo 1 e 2
linfoma, leucemia, e malattia di Hodgkins
sovrappeso e obesità infantile
L’AAP accerta anche che la scelta di allattare al seno è un investimento a breve e lungo termine nella salute del tuo bambino, piuttosto che una scelta di stile di vita.

Da Womenshealth.gov:

La ricerca mostra che i bambini allattati al seno hanno minori rischi di:

Asma
Leucemia (durante l’infanzia)
Obesità (durante l’infanzia)
Infezioni dell’orecchio
Eczema (dermatite atopica)
Diarrea e vomito
Infezioni respiratorie inferiori
E enterocolite necrotizzante (NEK-roh-TEYE-zing) (en-TUR-oh-coh-LYT-iss), una malattia che colpisce il tratto gastrointestinale nei bambini prematuri, o nati prima di 37 settimane di gravidanza
Sindrome della morte improvvisa del bambino (SIDS)
Diabete di tipo 2

L’allattamento al seno per almeno tre mesi riduce anche il rischio di SIDS del 60%.

Come potete vedere l’allattamento al seno oltre i tre mesi è raccomandato e porterà benefici a voi e al vostro bambino.

Può essere difficile continuare l’allattamento al seno con il ritorno al lavoro e altre sfide ma se potete farlo funzionare vale la pena continuare.

Cosa aspettarsi dopo i primi tre mesi di allattamento

Una volta superate le prime sei-otto settimane le poppate costanti iniziano a livellarsi un po’ e diventano più prevedibili.

Avrete ancora degli scatti di crescita con molte poppate, ma le maratone di poppate a grappolo diminuiranno e saranno per lo più nel passato.

Alcuni bambini possono continuare a poppare a grappolo la sera, ma la durata dovrebbe essere più breve. Ho cercato di continuare la poppata a grappolo il più a lungo possibile perché mi piace l’idea che il mio bambino faccia il pieno prima di dormire per la notte. Sentivo che i miei bambini dormivano più a lungo durante la notte se si nutrivano più frequentemente la sera.

Il tuo bambino può iniziare ad allungare il tempo tra le poppate. Può davvero variare, ho continuato a nutrire entrambi i miei figli ogni due ore per un bel po’, ma so che alcuni possono iniziare ad allungare fino a quattro ore.

La frequenza con cui un bambino mangia in un periodo di 24 ore varia, ma può iniziare a scendere man mano che si arriva ai tre mesi e oltre.

Può iniziare ad emergere una routine più prevedibile. Io allatto a richiesta e non seguo un programma prestabilito, ma la maggior parte dei bambini inizia a sviluppare la propria routine o programma di alimentazione entro i tre o quattro mesi.

Se state tornando al lavoro e pompate il latte per nutrirvi mentre siete via, allora anche il vostro bambino inizierà a seguire più di un programma.

In generale, l’allattamento al seno dovrebbe iniziare ad essere molto più gestibile e prevedibile.

Sfide durante i tre-sei mesi di allattamento al seno

Ci saranno sbalzi di crescita e disturbi del sonno. C’è un sacco di crescita in corso durante questa età e sembra che incasini il sonno e i modelli di allattamento proprio quando pensi di aver capito tutto.

Può sembrare che il tuo bambino non stia ricevendo abbastanza latte durante gli sbalzi di crescita, ma normalmente è così e l’alimentazione costante è fatta per portare l’offerta su.

Non è raccomandato offrire solidi a quattro mesi. Offrire solidi troppo presto può interrompere e influenzare negativamente l’allattamento al seno.

Le raccomandazioni attuali sono di aspettare fino a circa sei mesi per iniziare i solidi.

Molti bambini allattati al seno iniziano a dormire meglio entro i tre mesi ma poi intorno ai quattro mesi iniziano a svegliarsi di nuovo. Alcuni chiamano questa regressione del sonno di quattro mesi, e sembra essere legata a tutto il folle sviluppo che stanno attraversando intorno a questa età.

Un bambino che dormiva benissimo può iniziare a svegliarsi e a voler allattare per dormire di più ora. Questo mi è successo con tutti e tre i miei bambini e ho appena provato a farlo (anche se non è facile).

La dentizione può iniziare e il vostro bambino può voler allattare molto di più o di meno mentre questo sta accadendo. Nel mio caso mio figlio voleva allattare senza sosta quando stava spuntando un dente. Sono abbastanza sicuro che gli piacesse avere qualcosa in bocca e che aiutasse il dolore.

Il suo bambino potrebbe anche iniziare a diventare molto distratto al seno ora. Mio figlio è un allattatore super distratto. A partire da circa tre o quattro mesi è diventato molto difficile allattarlo in mezzo alla gente.

Potresti pensare che il tuo bambino non sia più interessato ad allattare, ma non è affatto così. C’è semplicemente troppa eccitazione intorno a loro per rimanere concentrati.

Non ho problemi ad allattare in pubblico o ad allattare intorno ad amici o familiari, ma lui non ne aveva. Se c’è qualcosa da vedere o sentire nella stanza voleva staccarsi e guardarsi intorno. Di solito fa qualcosa come attaccare, prendere un paio di sorsi, staccarsi e guardarsi intorno sorridendo, poi attaccare di nuovo, un sorso, staccarsi e guardarsi intorno ancora. A volte non si schiudeva affatto.

Se hai a che fare con un allattatore distratto ti consiglio di concentrarti davvero su come ottenere quelle sessioni di allattamento in una stanza buia o tranquilla, come prima cosa al mattino, prima dei sonnellini, e al momento di dormire. In questo modo sarai sicura che il tuo bambino stia ancora ricevendo molto latte.

Positivi dell’allattamento al seno a 3 mesi

A questo punto stai cadendo in un modello prevedibile di allattamento e/o pompaggio e la tua fornitura si è regolata per la maggior parte. Non dovresti più avere a che fare con l’ingorgo.

Allattare al seno non ti farà male. Dal momento che avete risolto i problemi di alimentazione o di aggancio, la maggior parte del dolore è una cosa del passato.

Si sono superate le maratone selvagge di poppate a grappolo. Il tuo bambino può ancora nutrirsi più frequentemente la sera o durante gli scatti di crescita, ma le ore e ore di allattamento sono per lo più finite.

I benefici e la facilità d’uso dell’allattamento al seno stanno diventando più evidenti rispetto alla preparazione dei biberon, o al trasporto del latte durante le gite. Non devi preoccuparti di dimenticare il latte del tuo bambino o di preparare qualcosa per la poppata prima di uscire con il tuo bambino.

La tua routine quotidiana sta diventando più prevedibile quindi dovrebbe anche essere più facile uscire e fare cose. Allattare in movimento dovrebbe essere molto più facile che nelle fasi neonatali o precedenti.

Le poppate sono diminuite di frequenza e molti bambini possono ora nutrirsi rapidamente, a volte impiegando solo 5-10 minuti per allattare o meno.

Potresti iniziare a notare i benefici immunitari che il tuo bambino riceve dall’allattamento. Un fatto sorprendente, se sei malato il tuo bambino è molto probabilmente immune alla tua malattia a causa della ricezione di anticorpi attraverso il tuo latte materno.

Ho certamente notato questo con entrambi i bambini quando io mi ammalavo ma loro non lo facevano nonostante fossero così vicini a me e allattati al seno.

A questo punto ho allattato al seno tre bambini e non ho mai avuto uno di loro prendere la mia malattia durante l’allattamento e ho avuto una tonnellata tra cui streptococco, virus dello stomaco, e naturalmente un sacco di raffreddori comuni.

Forse si sta iniziando a notare la caloria bruciata. L’allattamento al seno brucia una tonnellata di calorie e molte mamme iniziano a notarlo dopo tre o quattro mesi.

Dovrò scrivere di più sull’allattamento al seno e sul bruciare calorie in un futuro post.

Conclusione

Se hai superato i tre mesi di allattamento stai andando alla grande! Non c’è motivo di fermarsi ora, i benefici dell’allattamento al seno continuano a sommarsi.

I bambini attraversano un periodo importante di crescita e sviluppo cerebrale dai tre mesi ai sei mesi.

I modelli e le abitudini di allattamento al seno possono riflettere questo. La distrazione e i cambiamenti nei modelli di sonno possono essere impegnativi, ma nel complesso dovrebbe essere molto più facile in futuro.

Il bambino è un bambino che ha bisogno di essere allattato.