Alai

Der Dichter Robert Frost witzelte einst:

„Schau! Zuerst will ich ein Mensch sein. Und ich will, dass du ein Mensch bist, und dann können wir so zwischenmenschlich sein, wie du willst. Wir können uns gegenseitig an der Nase herumführen und alle möglichen Dinge tun.“

Das Feuer nutzbar machen

Wir alle müssen das Feuer zwischen uns und anderen nutzbar machen, um in unserem persönlichen Leben und im Beruf kreativ zu sein. Die Herausforderung für Menschen mit Zwangsstörungen besteht darin, dass man ihnen nicht erlaubt oder zeigt, wie sie ihr Feuer sicher anzapfen können. Stattdessen droht es ständig, sie und die, die sie lieben, zu verbrennen, so dass sie sich schuldig, ängstlich und bösartig zweifelnd fühlen.

An der Nase des anderen zu ziehen scheint beunruhigend und beängstigend. Gefährlich. Fast undenkbar.

Vom Feuer gequält

Wer an einer Zwangsstörung leidet, wird von diesem Feuer eher gequält als inspiriert. Freud sagte einmal, dass ein Zwangsneurotiker Schuldgefühle hat, die denen eines Massenmörders entsprechen, obwohl er sich von Kindheit an wie „das rücksichtsvollste und gewissenhafteste Mitglied der Gesellschaft“ verhalten hat.

Trotz ihrer vielen Zweifel und Selbstvorwürfe werden die meisten Kliniker Ihnen sagen, dass Zwangsneurotiker zu den intelligentesten, sensibelsten, scharfsinnigsten und kreativsten Menschen gehören, mit denen man arbeiten kann. Wie kommt es also, dass Menschen mit Zwangsstörungen sich selbst auf so verzerrte Weise sehen? (In einem späteren Beitrag werde ich über den Ausweg aus der kafkaesken Pein der Zwangsstörung sprechen).

Eine neue Sichtweise der Zwangsstörung

Ich betrachte die Zwangsstörung aus einem völlig anderen Blickwinkel als die meisten anderen Kliniker. Ich betrachte sie als ein Temperamentsproblem, eine Sensibilität für Gefühle, Moral und Macht. Es ist auch ein Beziehungsproblem, bei dem es darum geht, zu lernen, wie man tiefe und magisch enge Verbindungen mit anderen ausbalancieren kann, während man gleichzeitig an seinem Selbst als separates und differenziertes Individuum festhält.

Sensibilität

Personen mit Zwangsstörungen sind Empathen – sie sind hochgradig auf die Gefühle anderer eingestimmt – und das erlaubt ihnen, tiefe, manchmal fast telepathische Verbindungen mit anderen herzustellen. Ist es da verwunderlich, dass sie sich Sorgen machen, dass die Magie ihrer Gedanken anderen schadet oder dass andere in der Lage sind, auch ihre Gedanken zu lesen?

Diese Sensibilität ist ein Segen, aber auch eine Herausforderung, denn sie macht es leicht, sich in andere hineinzuversetzen und das Gefühl für die eigene Gestalt zu verlieren. Es macht es auch leicht zu vergessen, dass man das Recht hat, getrennt und anders zu sein, die Person zu sein, auf die Frost anspielt.

Wie der Kanarienvogel in der Kohlenmine können Menschen mit Zwangsstörungen auch unausgesprochene Emotionen aufspüren, die anderen weniger bewusst sind oder sogar aktiv minimiert oder verleugnet werden. Ich kenne Klienten mit Zwangsstörungen, die ein feines Gespür für die emotionale und körperliche Zerbrechlichkeit ihrer Eltern haben, für ihre unausgesprochenen Traumata oder einfach für die Gefühle und Gedanken, über die man nicht sprechen kann oder sollte. Ohne Hilfe, diese in Sprache zu fassen oder ihre Realität zu bestätigen, verwandeln sich diese Intuitionen und Instinkte leicht in zwanghafte Zweifel und Sorgen, anstatt zu kreativen Beiträgen zu erblühen.

Verantwortung

Da sie sich so sehr dessen bewusst sind, was verdrängt oder unterdrückt wird, fühlen sie sich auch übermäßig verantwortlich, etwas zu tun, um es besser zu machen (oder schuldig, weil sie etwas nicht tun). Da sie es wahrnehmen können, sollten sie etwas dagegen tun, und sei es auch nur in ihrem eigenen Kopf. Und das bringt sie verständlicherweise in einen Konflikt.

Es drängt sie auch, es richtig zu machen. Und so sind sie besonders darauf bedacht, moralisch, gut und rein zu sein. Dabei versuchen sie, das normale Feuer der Emotionen zu unterdrücken und ihre eigene chaotische Menschlichkeit zu überwinden, indem sie besonders gewissenhaft in Tat und Gedanken sind.

Es ist nicht nur so, dass ich nicht zu durchsetzungsfähig oder aggressiv werden sollte, sondern ich sollte es auch nicht einmal in Erwägung ziehen. Wenn ich es doch tue, ist das ein weiterer Beweis dafür, dass ich falsch liege und schuldig bin, so das innere Skript des Perfektionisten, der an einer Zwangsstörung leidet.

Macht

Aufgrund ihrer Verletzungsempfindlichkeit sind sich Zwangsneurotiker auch des Einsatzes und Missbrauchs von Macht sehr bewusst und sehen sie, wie das Feuer, in erster Linie als zerstörerisches Werkzeug. Anstatt diese Energie im gesunden Dienst an sich selbst mobilisieren zu können, kehrt die Aggressivität in Form von aufdringlichen Gewaltgedanken, sexuell tabuisiertem Material oder anderen „unreinen“ Grübeleien als Bumerang auf sie selbst zurück.

Viele Menschen, die an einer Zwangsstörung leiden, können sich daran erinnern, dass sie von klein auf Zwangsvorstellungen hatten, bei denen es um die Angst ging, jemanden zu verlieren, den sie lieben, um die Angst vor ihrer Krankheit oder sogar um die erschreckend gewalttätigen Gedanken, die sie in ihrem Kopf hatten und die sie umbringen könnten.

Selbstbehauptung

Die Zwangsstörung leistet die „Drecksarbeit“ der Selbstbehauptung. Die Ironie ist, dass die OCD-Symptome eigentlich die clevere Art der Psyche sind, zu helfen, Grenzen zu setzen. Sie tun dies so, dass sie eine andere Person nicht verletzen und ein Gefühl der inneren Kontrolle aufrechterhalten. Ich hatte zum Beispiel einmal eine Klientin, die von einem Freund spielerisch geschubst wurde, aber das Gefühl hatte, dass es ihr zu viel wurde. Anstatt sich in dem Moment zu behaupten, begann ihr OCD-Symptom die Oberhand zu gewinnen und versuchte sie davon zu überzeugen, dass sie bald einen Hirnschaden bekommen würde, wenn das nicht aufhörte.

Das Zwangssymptom wird für die Person zu einer Möglichkeit, eine gesunde Trennung aufrechtzuerhalten und eine „Entschuldigung“ für den Zwang zu haben: „Du musst aufhören, denn wenn du es nicht tust, sagt mir meine Zwangsstörung, dass ich einen Hirnschaden bekommen werde.“ Nicht ich verlange, dass du aufhörst, sondern meine Zwangsstörung. Mit anderen Worten: Das Feuer, das wir alle brauchen, um uns auszudrücken und zu behaupten, wird von der Zwangsstörung selbst vereinnahmt.

Ein ähnliches Beispiel ist, wenn eine Person eine Zwangsstörung hat und von anderen verlangt, dass sie sich sofort die Hände waschen. Im Hintergrund steht oft der Wunsch nach mehr Freiraum oder Kontrolle, und das Symptom drängt sich auf, um bei der Bewältigung dieses Wunsches zu helfen.

Menschen mit Zwangsstörungen fühlen sich oft nicht berechtigt, ihren eigenen Raum und ihre eigene Meinung zu haben. Es fällt auf, wie schnell sie an sich selbst zweifeln und das Bedürfnis nach Bestätigung durch andere verspüren, um ihre Ansichten zu untermauern oder zu bestätigen. Menschen mit Zwangsstörungen haben oft das Gefühl, dass sie sich vergewissern müssen, dass es anderen gut geht, damit es ihnen selbst gut geht. Gleichzeitig erlaubt ihnen das nicht, die eigenständige Person zu sein, die sie brauchen, um „so zwischenmenschlich zu sein, wie sie wollen“.

Die Verbindung zum kreativen Feuer wiederherstellen

Ich sage meinen Klienten mit Zwangsstörungen oft, dass es unsere Aufgabe ist, uns daran zu erinnern, dass Feuer großartig sein kann, solange es richtig verbunden ist. Sehen Sie sich nur ein Auto an. Es ist ein ausgeklügeltes Explosionsgerät, das einen Weg gefunden hat, seine Energie für den Antrieb und nicht für die Zerstörung zu nutzen.

Das Ziel der Behandlung von Zwangsstörungen ist es, das Feuer wieder zu aktivieren und es von Zwangsgedanken und Zwängen in kreative Impulse zu verwandeln. Mit anderen Worten, es geht darum, die zugrundeliegenden Gedanken und Gefühle zu erkennen – auch wenn sie zunächst Ängste hervorrufen – und Unterstützung dabei zu erhalten, sie in ein besseres Gleichgewicht der Achtung vor sich selbst und den Menschen, die man liebt, zu überführen.

Erst dann können wir die Zwangsstörung nicht nur als ein Ärgernis betrachten, sondern als einen Boten, um uns wieder mit unserer wahren schöpferischen Bestimmung zu verbinden.