Yliopiskelijoista, jotka työskentelevät myöhäisillan opintojaksoilla, vanhemmista, jotka huolehtivat lapsistaan, ja lääkäreistä, jotka työskentelevät yövuorossa, energiajuomien kysyntä on kasvussa, ja energiajuomien myynti on suurempaa kuin koskaan aikaisemmin.
National Center for Complementary Integrative Health -laitoksen (National Center for Complementary Integrative Health) mukaan ”monivitamiinien lisäksi energiajuomat ovat amerikkalaisten teini-ikäisten ja nuorien aikuisten suosituin ravintolisä, jota he kuluttavat”. Suurimmat kuluttajat ovat 18-34-vuotiaita miehiä, mutta myös nuoremmat teinit turvautuvat yhä useammin voimakkaisiin juomiin.
*Suhteessa: 15 asiaa, jotka tapahtuvat kehossasi, kun juot kofeiinia
Energiajuomat ovat vieneet nesteytyksen merkityksen aivan uudelle tasolle. Yleisiä ainesosia ovat yleensä sokeri, kofeiini tai guarana, aminohapot ja yrttivalmisteet. Niihin on myös lisätty piristeitä, jotka voivat mahdollisesti aiheuttaa haittaa elimistölle.
Energiajuomissa olevan kofeiinin määrä itsessään voi olla erittäin vaarallista terveydelle. Se voi aiheuttaa unettomuutta, päänsärkyä, ahdistusta, levottomuutta, hermostuneisuutta, pahoinvointia ja ärtyneisyyttä. Vielä pahempaa on, että se voi aiheuttaa rintakipua, kohonnutta verenpainetta, sydämentykytystä, huimausta ja ruoansulatuskanavan häiriöitä.
On tärkeää lukea näiden tuotteiden merkinnät. Jos päätät jättää ainesosat huomiotta, seurauksena voi olla äärimmäinen vaara. Nämä ovat vaarallisimmat energiajuomat ilman erityistä järjestystä.