Alai

Jokaiseen parisuhteeseen kuuluu ylä- ja alamäkiä. Useimpien ihmisten haasteena on kuitenkin tietää, milloin ”alamäki” on itse asiassa vain rutiininomainen kuoppa tiellä eikä suurempi, syvemmälle juurtunut ongelma. Ja jos et ole varovainen, se, mikä sinusta saattaa tuntua pieneltä ongelmalta, voi olla juuri se asia, joka saa merkittävän kumppanisi heittämään pyyhkeen kehään.

Voidaksemme pelastaa sinut siltä, että kumppanisi pakkaa laukkunsa, olemme jututtaneet psykologeja ja parisuhdeasiantuntijoita, jotka kertovat joitakin parisuhteen ongelmien merkkejä, joita ei kannata koskaan jättää huomioimatta.

Pupillisi eivät laajene toistenne vuoksi.

Helppo keino huomata, onko kumppanisi yhä ihastunut sinuun? Katso vain hänen silmiinsä, sanoo kehonkielen asiantuntija Patti Wood. ”Kun olet seksuaalisesti kiinnostunut jostakusta, pupillisi laajenevat läheisyyden hetkellä. Se tapahtuu alitajuisesti, joten se on hyvä indikaattori siitä, että toinen osapuoli on kiinnostunut sinusta”, Wood kertoi Good Housekeepingille.

Olette lakanneet riitelemästä.

Suhteenne varhaisemmissa vaiheissa ne kiihkeät väittelyt, joita te ja kumppaninne kävitte, tekivät selväksi, että välillänne riitti tulta. Nyt se, että riitely on loppunut kokonaan, saattaa viitata huolestuttavaan uuteen todellisuuteen: kumpikaan teistä ei enää panosta suhteeseenne.

”Rinnakkaiselo on hiljainen tappaja”, sanoo Sonya Kreizman, juutalaisille sinkuille suunnatun deittisovelluksen JCrushin toinen perustaja ja toimitusjohtaja. ”Kun teistä molemmista tulee välinpitämättömiä ja sovinnaisia sen sijaan, että taistelisitte intohimoisesti siitä, mitä teidän mielestänne pitäisi muuttaa suhteessa, se on merkki siitä, että suhde saattaa olla menossa kohti loppuaan.” Jotkut pienet erimielisyydet auttavat teitä kasvamaan pariskuntana, mikä tekee teistä molemmista onnellisempia suhteessa pitkällä aikavälillä. Ja jos haluat lisää parisuhteen hätäsignaaleja, jotka sinun pitäisi pystyä havaitsemaan, tutustu näihin 23 tärkeimpään merkkiin avioliitto-ongelmista, joita järkyttävän moni ei näe tulevan.

Kummatkin syyllistyvät taloudelliseen uskottomuuteen.

Älkää erehtykö: taloudelliset ongelmat voivat romuttaa parisuhteen yhtä nopeasti kuin fyysinen tai henkinen uskottomuus. Jos olet alkanut huomata, että kumppanisi on salannut sinulta kulutustottumuksiaan, se saattaa viitata suurempaan eripuraan suhteessanne.

”Taloudellinen uskottomuus viittaa salamyhkäiseen rahaan liittyvään käytökseen, olipa kyse sitten käteisen laittamisesta salaa sivuun tai luottokorttisaldojen maksimoimisesta salaa”, selittää luottoteollisuuden analyytikko Sean Messier luottokortti-insideriltä. ”Vaikka taloudellinen riippumattomuus suhteen alkuvaiheessa on tervettä ja odotettua, pitkäaikaisten kumppaneiden on yleensä tehtävä taloudellisia päätöksiä, jotka vaikuttavat molempiin osapuoliin. Taloudellinen uskottomuus saattaa viitata siihen, että kumppanisi tavoitteet eroavat merkittävästi sinun tavoitteistasi – ja se on tärkeä merkki siitä, että suhteenne saattaa olla vaikeuksissa.”

Suurimmat arvonne eroavat toisistaan.

Kun tapasitte ensimmäisen kerran, se, että keskeiset arvonne eivät olleet aivan yhteneväiset, ei ehkä tuntunut suurelta kompastuskiveltä – mutta nyt tämä yhteensopimattomuus tuntuu painavan mieltäsi. Ehkä olit toivonut, että hän muuttaisi mielensä lasten haluamisesta muutaman vuoden seurustelun jälkeen, tai että hän tulisi järkiinsä avioliiton solmimisesta, työn vuoksi ulkomaille muuttamisesta tai tukisi sinua, jos palaat takaisin kouluun. Oli miten oli, tämä yhteensopimattomuus voi merkitä suhteenne loppua, sanoo Adina Mahalli, Maple Holisticsin sertifioitu parisuhdeasiantuntija.

”Vaikka on normaalia olla eri mieltä joistakin näkemyksistä, sinun ja kumppanisi pitäisi olla samaa mieltä samoista tärkeimmistä arvoista”, hän sanoo. ”Keskeiset arvosi ovat se, mikä ohjaa sinua läpi elämän. Se, pidättekö molemmat kiinalaisesta ruoasta vai ette, ei ratkaise suhdetta, mutta esimerkiksi halu perustaa perhe saattaa ratkaista sen. Jos sinä ja kumppanisi olette eri mieltä tärkeimmistä arvoista, romanttinen suhteenne saattaa olla vaikeuksissa.”

Haluatte aktiivisesti hikoilla pienistä asioista.

Jos sinä tai kumppanisi tunnutte yhtäkkiä nauttivan riitojen synnyttämisestä tyhjästä, riitelittepä sitten siitä, miten hän on täyttänyt tiskikoneen tai miten hän pureskelee ruokaansa, se on varma merkki siitä, että suhteenne ei ole vakaalla pohjalla.

”Kun pariskunnat näyttävät riitelevän mitättömimmistäkin asioista, he luultavasti etsivät sitä sananlaskun oljenkortta, joka katkaisee kamelin selän”, sanoo Lawrence Siegel, kliininen seksologi ja Sage Institute for Family Developmentin perustaja. ”Tässä vaiheessa mukaan hiipii usein paljon passiivis-aggressiivista käyttäytymistä, kuten hienovaraisia pieniä iskuja, joilla yritetään työntää miestä pois. Pahennusta on kertynyt niin paljon, että on vaikea palata takaisin.”

Lopetitte tuulettamasta toisillenne.

Muistatko, kun parisuhdekumppanisi oli ainoa ihminen, jolle halusit tuulettaa kaikkea elämän draamaa? Jos tuntuu siltä, että molemmat puhuisitte mieluummin muille ihmisille siitä, mitä elämässänne tapahtuu, se voi tarkoittaa, että teillä on kivinen tie edessänne, parisuhde- ja seksiasiantuntija tohtori Kat Van Kirkin mukaan.

”Saatatte lakata pyytämästä toisiltanne neuvoja ja palautetta sekä suurista että pienistä elämäntilanteista. Tämä tarkoittaa, että jompikumpi teistä on saattanut kehittää toisenlaisen ystävyyden – tai suhteen – joka palvelee tätä tarkoitusta, tai ette enää luota toistenne panokseen”, hän sanoo.

Et luota toisiinne.

Jos merkkihenkilösi ei voi juosta ruokakauppaan ilman, että sinä alat epäillä, tai jos et koskaan anna suoraa vastausta siitä, kenelle oikeasti kirjoitat tekstiviestiä, luottamus, jota tarvitset lujan suhteen luomiseen, ei ole olemassa – ja pian kumppanisi ei ehkä ole sitä myöskään.

”Mikä tahansa parisuhde, olipa se sitten romanttinen tai ei, perustuu luottamukseen. Tätä ajatellen, jos sinä ja kumppanisi ette luota toisiinne, suhteenne saattaa olla vaikeuksissa. Johtui se sitten sinusta tai kumppanistasi, sinun on käsiteltävä luottamusongelmasi, jotta sinulla on mahdollisuus terveeseen suhteeseen”, Mahalli sanoo. Olivatpa luottamusongelmasi peräisin uskottomuudesta, taloudellisista ongelmista tai omasta ahdistuksestasi, jos haluat pitää suhteesi ehjänä, on aika mennä ongelman ytimeen joko terapeutin kanssa tai tekemällä vakavaa sielunelämää kumppanisi kanssa.”

Olet aina puolustuskannalla.”

”Jos huomaat, että olet aina puolustuskannalla kumppanisi kanssa, se ei ole hyvä merkki. Merkityksellisen kumppanisi pitäisi olla joku, joka vaalii kasvuasi ja auttaa sinua olemaan paras versio itsestäsi, ei joku, jolle koet, että sinun täytyy selitellä tai puolustella itseäsi. Jos olet useammin puolustuskannalla kuin et, se on punainen lippu siitä, että suhteesi on vaikeuksissa, Mahalli sanoo. Ja jos suhteesi on loppusuoralla, varmista, että tiedät nämä 20 yllättävää asiaa, jotka voivat saada jonkun pettämään.

Vältät keskusteluja pitkäaikaisista suunnitelmista.

Suhteenne alkuvaiheessa saattoi olla luonnollista keskustella tulevaisuudesta. Nyt kumpikaan teistä ei ole halukas käymään näitä tulevaisuutta koskevia keskusteluja – ja se voi DatingScout.comin deitti- ja parisuhdeasiantuntija Celia Schweyerin mukaan merkitä sitä, että suhteenne on loppusuoralla.”

”Joko he kuulostavat epäröiviltä tai välttelevät aihetta kokonaan, kun he tekevät kriittisiä tulevaisuudensuunnitelmia, kuten yhteenmuuttoa, naimisiinmenoa tai lasten hankintaa. Tätä punaista lippua voidaan soveltaa myös pienempiin suunnitelmiin, joita voit tehdä kumppanisi kanssa. Hän vaikuttaa innottomalta ajatuksesta tehdä retkiä perheesi kanssa tai lähteä yhdessä lomalle, hän sanoo.

Et näe vaivaa nähdäksenne toistenne ystäviä ja perheenjäseniä.

Jos kumppanisi tuntuu laahustavan, kun on kyse siitä, että todella vietätte aikaa ystävienne ja perheenne kanssa, se voi olla merkki siitä, että suhteenne on vaarallisella alueella.

”Jos kumppanisi keksii jatkuvasti tekosyitä olla tutustumatta elämäsi tärkeisiin ihmisiin, hän ei ehkä ole kovin kiinnostunut tutustumaan sinuun. Hänen ei välttämättä tarvitse rakastaa kaikkia lähipiirisi jäseniä. Mutta hänen on ainakin pyrittävä kunnioittamaan sinua ja suhdettasi läheisiisi”, Schweyer sanoo.

Et ole koskaan läsnä, kun olette toistenne seurassa.

Kuten kliininen psykoterapeutti ja parisuhdeneuvoja Kevon Owen selittää, tapa, jolla vietät aikaasi ollessasi kumppanisi kanssa, kertoo hyvin tunteistasi häntä kohtaan. Jos siis olet jatkuvasti puhelimessa tai olet hajamielinen muiden asioiden kanssa ollessasi kumppanisi kanssa, se osoittaa hänelle, ettet arvosta aikaa hänen kanssaan – ja mahdollisesti myös, ettet arvosta häntä ihmisenä.

”Valintasi paljastavat prioriteettisi”, Owen sanoo. ”Valitsetko yhteisen ajan? Valitsetko antavasi täyden huomiosi, kun olette yhdessä? Vai valitsetteko uran, ystävät ja häiriötekijät? Valitsetko katsovasi ihmistä vai puhelimen näyttöä?”

Olet onnellisempi, kun hän ei ole paikalla.

C’mon, jos olet todella onnellisempi, kun parisuhteesi toinen osapuoli ei ole paikalla, on vaikea perustella sijoitustasi suhteeseen. Jos jompikumpi teistä tuntee näin, voi olla aika lopettaa. Jos huomaat hyppääväsi käytännöllisesti katsoen jokaiseen tilaisuuteen viettää aikaa ilman kumppaniasi, on aika selvittää, miksi näin on – tai saatat joutua viettämään paljon enemmän aikaa yksin.

Heidän ystävänsä ovat nyt kylmiä ja etääntyneitä.

Lavellen mukaan käy ilmi, että kun kumppanisi ei ole enää kiinnostunut sinusta, hänen ystävänsä pyrkivät seuraamaan esimerkkiä. Jos he ennen pitivät sinusta, mutta käyttäytyvät nyt välinpitämättömästi aina, kun tulet luoksesi, se voi tarkoittaa, että parisuhteesi toinen osapuoli on jo ilmaissut tyytymättömyytensä suhteeseen – ja ehkä jopa eritellyt yksityiskohtaisesti suunnitelmansa jättää sinut.

”Heidän ystävänsä voivat olla hyvä kertoja”, Lavelle sanoo. ”Jos heidän ystävänsä muuttuvat yhtäkkiä kylmiksi tai etäisiksi, se voi olla vihje siitä, että he ovat puhuneet ja muutto tai ero on edessä.”

Suhteesi tuntuu enemmänkin velvollisuudelta.

Jos suhteesi tuntuu enemmänkin rangaistukselta kuin joltakin, johon haluaisit osallistua aktiivisesti, on aika arvioida uudelleen, onko pääsi todella pelissä mukana (koska luultavasti se ei ole). Jos olet kuitenkin ollut merkittävän kumppanisi kanssa jo jonkin aikaa, siteiden katkaiseminen on helpommin sanottu kuin tehty. Itse asiassa erään Current Psychology -lehdessä vuonna 2016 julkaistun tutkimuksen mukaan ihmiset pysyvät todennäköisemmin suhteissa, joihin he ovat jo panostaneet aikaa ja vaivaa. Se on parisuhdeversio sijoitusilmiöstä, joka tunnetaan nimellä ”uponnut kustannus -ilmiö.”

Olet kuitenkin ollut parisuhteessasi kuinka kauan tahansa, se, että pysyt jonkun kanssa vain siksi, että tunnet velvollisuutta häntä kohtaan, ei ole koskaan viisas valinta, ja se tekee sinusta vain onnettomamman pitkällä aikavälillä.

Suhteestanne puuttuu fyysinen kontakti.

Ei riitä, että olette lakanneet näyttämästä hienovaraisempia merkkejä kiintymyksestä, kuten kädestä pitämistä ja lähekkäin halailua sohvalla, vaan näyttää siltä, että seksielämänne on joko lakannut olemasta hauskaa ja jännittävää – tai sitä ei ole lainkaan. Schweyerin mukaan tämä fyysisen kontaktin puute voi merkitä ongelmia suhteellenne.

”Seksillä on suuri merkitys parisuhteessa. Se on enemmän kuin vain aktiviteetti, jota te molemmat harrastatte, vaan myös selkeä osoitus läheisyydestä sinun ja kumppanisi välillä”, Schweyer sanoo. ”Ellei teillä molemmilla ole pätevää syytä siihen, miksi jätätte sängyssä tapahtuvat aktiviteetit väliin, teidän pitäisi alkaa tarkistaa suhteenne tilaa.”

Tunne on yksinäinen.

Jos parisuhteesi on vaikeuksissa, huomaat todennäköisesti, että vaikka olisitkin merkittävän kumppanisi kanssa, et tunne oloasi yhtään sen vähemmän yksinäiseksi kuin silloin, kun lennät yksin. ”Jos tunnet olosi yksinäiseksi, vaikka olisitte yhdessä, ja sinusta tuntuu, ettei kumppanisi ole tukenasi, se on uskomattoman yksinäistä”, Kreizman sanoo.

Libidosi ei enää sovi yhteen.

Jos huomaat jatkuvasti yrittäväsi aloittaa läheisyyttä jonkun kanssa, joka aina torjuu lähentelysi, tai huomaat meneväsi aikaisin nukkumaan välttääkseen kumppaniasi, tämä yhteensopimattomuus tarkoittaa, että suhteenne – niin sängyssä kuin sängyn ulkopuolellakin – ei ole synkronoitu.

”Pariskunnat ovat vakavasti haastettuja, kun libidon eroa ei pystytä kuromaan umpeen”, sanoo tohtorikoulutettava Ian Kerner, lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti ja She Comes First -kirjan kirjoittaja. ”Kun toinen kumppani tuntee itsensä jatkuvasti hylätyksi ja toinen kumppani tuntee itsensä jatkuvasti painostetuksi, se on resepti epäonnistumiseen. Olen nähnyt monien suhteiden epäonnistuvan halujen ristiriitaisuuden vuoksi.” Kerro siis kumppanillesi avoimesti, miksi et ole kiinnostunut, ja ehdota, että hän tekee samoin – tai saatat lopettaa suhteen ennen kuin huomaatkaan. Ja jos haluat sytyttää romanssisi uudelleen, aloita näistä 40 salaisuutta 40 vuotta naimisissa olleilta pareilta.

Jos haluat löytää lisää uskomattomia salaisuuksia parhaan elämäsi elämisestä, klikkaa tästä ja seuraa meitä Instagramissa!