Vaikka raskautesi olisikin ollut tähän asti kaikkein täydellisin, eikä närästystä olisi esiintynyt lainkaan, jossain vaiheessa haluat luultavasti vain synnyttää jo. Mutta mitkä ovat todellisia merkkejä siitä, että olet laajentumassa? Jos kyseessä on ensimmäinen kerta, on vaikea tietää, miltä laajentuminen tuntuu tai näyttää.
Ensin sinun on ymmärrettävä laajentumisen yksityiskohdat ja kohdunkaulaan liittyvät olosuhteet. Dilataatio on kohdunkaulan avautuminen, per What To Expect, ja se voi tapahtua missä tahansa yhdeksännen raskauskuukauden aikana tai jopa yhdessä yössä. Se mitataan senttimetreinä, alkaen yhdestä senttimetristä (joka on noin herneen kokoinen) aina 10 senttimetriin asti (greippiviipaleen kokoinen).
Kohdunkaula on tärkeä toimija raskauden aikana, erityisesti synnytyksen kannalta. Tutkimuksen ”The mechanical role of the cervix in pregnancy” (Kohdunkaulan mekaaninen rooli raskaudessa) mukaan kohdunkaula muuttuu siitä, että se on suljettu yhdeksän kuukauden aikana suojellakseen sikiötä infektioilta ja antaakseen sille mahdollisuuden kehittyä täyteen mittaansa, siihen, että sen on sittemmin lyhennyttävä, pehmennyttävä ja laajeneva synnytykseen valmistautuessaan. Saatat kuulla gynekologisi käyttävän kohdunkaulastasi sellaisia termejä kuin ”kypsyminen” tai ”oheneminen”, mikä tarkoittaa, että kohdunkaula valmistautuu suureen tapahtumaan.
Mutta vaikka saattaisitkin innostua ajatuksesta, että synnytys on alkanut, jos lääkärisi kertoo sinulle, että olet alkanut laajentua tarkastuksen aikana, älä lähde niin nopeasti sairaalaan. Koska jos sinut on joskus lähetetty kotiin sen jälkeen, kun olet avautunut vain 1 cm laajentuneena, tiedät, että laajentuminen on todella numeropeliä. ”Varhainen laajentuminen ei välttämättä korreloi mihinkään, vaikka se voi osoittaa, että et tule menemään liian pitkälle synnytyksen jälkeen”, kertoo Taraneh Shirazian M.D., NYU:n synnytyslääkäri ja Mommy Matters -järjestön perustaja, Romperille. Täytyyhän sinun olla 10 cm laajentuneena, jotta voit aloittaa ponnistamisen.
Lääkärisi tekee todennäköisesti viikoittaisen lantiontarkastuksen noin 36. raskausviikolta alkaen, (via The Bump). Sen lisäksi, että saat lääkäriltäsi päivityksiä laajentumisvaiheestasi, voit siis myös tutustua joihinkin alla korostettuihin merkkeihin, jotka saattavat kertoa, että olet laajentumassa.
Sinulla voi olla lieviä tai epäsäännöllisiä supistuksia
Tohtori Shirazian selittää, että ”supistusten kiihtyminen” voi viitata siihen, että laajentuminen on meneillään, sillä supistukset voivat edesauttaa laajentumista. Silti ei ole syytä huolestua tai olettaa, että olet aktiivisessa synnytyksessä, ennen kuin sinulla on jatkuvasti supistuksia, jotka alkavat tuntua voimakkaammilta ja tapahtuvat lähempänä toisiaan. ”Tyypillisesti supistusten tiheys, kesto ja voimakkuus voivat antaa hyvän kuvan siitä, kuinka pitkällä synnytyksessä ollaan”, synnytyksen jälkeinen doula ja booberin perustaja Jada Shapiro kertoo Romperille. ”Synnytyksen alkuvaiheessa olevilla ihmisillä (alle 6 senttimetriä) supistukset ovat yleensä 20 minuutin tai useamman ja 6 minuutin välein.” Hän selittää, että naiset, jotka eivät ole vielä niin laajentuneet, pystyvät yleensä puhumaan supistustensa läpi ja saattavat pystyä osallistumaan muuhun toimintaan, kuten puhumiseen tai television katseluun. Mutta kun laajentuma on edennyt pidemmälle (esimerkiksi 6-8 senttimetriä), voi olla vaikeampaa keskittyä muuhun kuin supistuksiin.
Limutulppasi irtoaa
Jos limatulppasi irtoaa, se on vankka merkki siitä, että kohdunkaulasi on ohenemassa ja laajentumassa. Mutta miltä se edes näyttää? ”Se on limatulppa, joka on täynnä ruskehtavaa vuotoa ja ehkä vähän verta”, synnytyssairaanhoitaja Juliana Parker, RNC-OB, kertoo Romperille. ”Niin hälyttävää kuin se joillekin voikin olla, se ei ole edes syy soittaa lääkärille; ole vain valppaana, että synnytys saattaa alkaa pian.” Se eroaa tavallisesta emätinvuodosta paitsi väriltään, myös yleensä hieman paksummalta. Se saattaa kuitenkin kulkeutua pissatessasi tai kakatessasi, joten et välttämättä aina huomaa, kun sitä tulee ulos. Mutta jos se tulee, laajentuminen on käynnissä.
Limantulpan irtoaminen ei ole sama asia kuin lapsiveden meno, joten ei ole syytä paniikkiin. Se voi tapahtua mistä tahansa parista viikosta pariin tuntiin ennen synnytystä. Koska kohdunkaulan aukko suljetaan limatulpalla, What To Expect -lehden mukaan voit menettää limatulpan, kun jatkat laajentumista ja kohdunkaulasi ohenee.
Näet verinäytöksen
Jos luulit, että limatulppa ja verinäytös ovat sama asia, mieti uudelleen. Vaikka ne ovat molemmat keskeisiä varoittaessasi sinua siitä, että raskautesi on siirtymässä synnytykseen, ne molemmat palvelevat eri tarkoituksia. Vaikka sen nimi saattaa tuntua hieman graafiselta, verinen näky on varma merkki siitä, että synnytys on hyvässä vauhdissa. Se on limaneritystä, joka on usein vaaleanpunaista tai ruskeaa, What To Expect kertoi. Toisin kuin limatulppa, joka toimii pitääkseen kohdunkaulan suljettuna, verinen näky merkitsee, että kohdunkaulan verisuonet rikkoutuvat laajentuessasi. Kun siis näet verinäytöksen, tiedä, että näytös on alkamassa!
Voit tuntea sen sormillasi
Sanotaanpa, että et vain jaksaisi odottaa seuraavaan naistentautien ja synnytyslääkärin tapaamiseesi, jotta saisit selville, onko kohdunkaulan suu laajentumassa. No, voit tehdä oman kohdunkaulan itsetutkimuksen – jos tiedät, mitä etsit. Varmista ennen aloittamista, että kätesi ovat puhtaat (ja saatat haluta miettiä kahdesti, haluatko yrittää sitä lainkaan, jos sinulla on superpitkät kynnet). Aloita työntämällä etu- ja keskisormi emättimeen, Healthline kertoi. Kun pääset emättimen päähän, tunnustele kohdunkaulaa ja kiinnitä huomiota erityisesti sen rakenteeseen ja paksuuteen. Jos se on paksu ja kova, tyhjeneminen ei ehkä ole vielä käynnissä. Mutta jos se tuntuu ohuelta ja pehmeältä, olet laajentumassa. Kannattaa kuitenkin jättää tökkiminen asiantuntijoille, Shapiro neuvoo. ”Teknisesti ottaen synnyttäjä voi kurkottaa ja tunnustella omaa kohdunkaulaansa, mutta ellei hän ole koulutettu, hän ei todennäköisesti pysty arvioimaan, kuinka monta senttimetriä hän on laajentunut”, hän sanoo.
Dilataation ei tarvitse olla salaperäinen osa raskautta. Kun tunnet merkit, voit arvailla, kuinka pitkällä olet – ja kuinka pian saavutat ne tärkeät 10 senttimetriä laajentumaa, jolloin voit synnyttää kauniin ja terveen vauvasi.
Study cited:
Myers, K., Feltovich, H., Mazza, E., Vink, J., Bajka, M., Wapner, R., Hall, T., House, M. ”Kohdunkaulan mekaaninen rooli raskaudessa”. 2015
Asiantuntijat:
Tohtori Taraneh Shirazian, M.D., synnytyslääkäri ja naistentautien erikoislääkäri NYU:ssa ja Mommy Matters -järjestön perustaja
Juliana Parker, RNC-OB, synnytyssairaanhoitaja
Jada Shapiro, synnytyksenjälkeinen doula ja boober-järjestön perustaja
>
.