Kun lehdet alkavat vaihtua ja syksyn raikas ilma alkaa puhaltaa, on normaalia tuntea olonsa hiukan levottomaksi. Riippumatta siitä, mitä mielessäsi liikkuu, ihollamme on tapa näyttää, miltä meistä tuntuu, erityisesti stressi. Miten vältämme kävelemästä paljastaen sisäisiä tunteitamme? Varo näitä viittä ihovihjettä, jotta näytät stressittömältä ja virheettömältä.
Tyytymättömyys
Me kaikki tavoittelemme hehkuvaa ihoa joka päivä, mutta se ei aina onnistu. Kun olemme stressaantuneita, ihomme on kaikkea muuta kuin hehkuva. Stressi ”voi saada ihon näyttämään tylsältä, kasvot menettävät volyymia” ja aiheuttaa juonteita.
Ratkaisu: Yhdistettynä suosikkisi luonnolliseen stressinlievittäjään (jooga, meditaatio, juoksu jne.), käytä luonnollisia tuotteita, jotka lisäävät ihosi säteilyä. Etsi tuote, jossa on Edelweiss-kukan kasvin kantasoluja, joiden on kliinisesti todistettu lisäävän ihon kirkkautta 325 % jo 40 päivän jälkeen. Älä etsi kauempaa: kokeile Ogee Seeds of Youth -seerumia, joka lisää ihon luonnollista säteilyä ja kirkkautta.
Väsyneet silmät
Vaihtaudutko koko yön? Stressi täyttää yömme pohtimalla, murehtimalla ja lisäämällä loputonta henkistä tehtävälistaa (siihen me kaikki olemme syyllisiä). Kaunis uni? Aivan oikein. Heräämme turvoksissa ja silmäpusseissa. Koska me kaikki emme voi olla Anna Wintourin kaltaisia julkkiksia ja tehdä aurinkolaseista sisältä täysin upeita, meidän on kesytettävä väsyneet silmät.
Ratkaisu: On olemassa paljonluonnollisia tapoja vähentää väsyneiden silmien ulkonäköä. Kuivuminen on yksi suurimmista syistä, joten juo yksi kupillinen vettä ennen aamukahvia. Lisää joukkoon viipale sitruunaa virkistävän vivahteen saamiseksi. Väsyneet silmät johtuvat tulehduksesta, mutta miten se pysäytetään? Otetaanko suositusta jäämenetelmästä ylellisempi kierre? Jäähdytä ruusuvesi (noin 20 minuuttia jääkaapissa), liota pumpulipallot jäähdytettyyn terälehti-infuusionesteeseen. Aseta vanupallot silmien päälle noin 5-10 minuutiksi vähentämään turvotusta. Tuoksut, tunnet ja näytät raikkaalta koko päivän.
Punaisuus
Kirkas poskipuna saattoi olla suosittua 80-luvulla, mutta olemme kaikki siirtyneet eteenpäin. Stressi laukaisee kehossa ”pakene tai taistele” -reaktion, joka vapauttaa stressihormoneja verenkiertoon. Kun ahdistuneet tunteet alkavat virrata, kapillaarit alkavat laajentua, mikä lisää veren virtausta kasvoihin. Tämä aiheuttaa kasvojen punoitusta, mikä on täysin normaalia, joten ei syytä paniikkiin! Punaiset laikut kasvoilla saavat kuitenkin ihon näyttämään epätasaiselta ja tulehtuneelta.
Ratkaisu: Fran E. Cook-Bolden, MD, ihotautilääkäri ja NYC:ssä toimivan Skin Specialty Groupin ja Ethnic Skin Specialty Groupin johtaja selittää, miten punaiset ihopurskahdukset kesytetään. Tee yksinkertainen naamio yhdistämällä jokin seuraavista: savinaamio, hunaja, kurkku, kamomillateepussit (haudutettuina) tai Aloe Vera ja levitä suoraan ihon punaisille alueille. Etsitkö päivittäistä punoituksen korjausta? Korvaa ankarat, pinta-aktiiviset ja alkoholipohjaiset puhdistusaineet sinulle sopivammilla vaihtoehdoilla, kuten runsaasti Aloe Veraa sisältävillä tuotteilla, kuten Ogee Daily Cleansing Cloths -puhdistusliinoilla, jotka sisältävät Aloe Vera -mehua maksimoidaksesi punoituksen lievittämisen.
Akne
Olemme kaikki olleet siellä. Tärkeä kokous, sokkotreffit tai perhe on tulossa kaupunkiin, kun, BAM, punainen kuoppa ilmestyy. Kun olemme stressaantuneita, solumme tuottavat talia, ”rasvaista ainetta, joka sekoittuu kuolleiden ihosolujen ja bakteerien kanssa tukkimaan karvatupet, mikä johtaa näppylään”. Edes kymmenen kertaa päivässä tapahtuva kasvojen pesu ei riitä ja jättää sinut kuivaksi ja hilseileväksi. Tiedämme, että stressi aiheuttaa aknea, joten miten poistamme stressin?
Ratkaisu: On monia tapoja vähentää stressiä, joten jatka kokeilemista, kunnes löydät juuri sinulle sopivan keinon! Ehkä se on jooga, aamuiset meditaatiot tai kokeile vaihtaa ruokavaliota niin, että se sisältää enemmän kasvipohjaisia ruokia ja vähemmän rasvaa, prosessoituja ruokia ja maitotuotteita. Etsitkö kosteuttavia tuotteita, jotka eivät tuki huokoksiasi? Kokeile tuotteita, joissa on jojobaöljyä, sillä se ei ole öljy vaan pikemminkin vahaesteri, joka muistuttaa ihomme luonnollisia öljyjä. Jojobaöljyä käytetään aknen puhkeamisen hallintaan huijaamalla ihoa luulemaan, että se on tuottanut tarpeeksi öljyä, jolloin öljyntuotanto tasapainottuu. Jojobaöljy myös inspiroi kosteutusta läpi päivän kuiville ihotyypeille. Kokeile Jojoba Restore Face Oil -öljyä taltuttamaan stressin aiheuttamaa öljyntuotantoa.
Kuivuus
Lämpötilojen laskiessa ulkona on helppo huomata sen vaikutukset ihollamme sisältä, etenkin suurentavan peilin avulla. Mutta miksi ihomme muuttuu kuivaksi ja hilseileväksi, kun olemme stressaantuneita? Peter Elias, MD, dermatologian professori Kalifornian yliopistossa San Franciscossa selittää, että ”krooninen stressi lisää kortisolihormonia, joka vähentää ihon kykyä pidättää vettä.”
Ratkaisu: Miten pysäytämme huokosiemme kuivumisen? Käytä luomutuotteita, joissa on jojobaöljyä, joka välittömästi kosteuttaa ja palauttaa terveen, hehkuvan ihon. Täynnä eteerisiä öljyjä ja antioksidantteja, Jojoba Restore Face Oil täydentää ja kosteuttaa parantaakseen dramaattisesti ihosi ilmettä. Etsitkö lisää vinkkejä kuivuuden torjumiseen? Lue lisää The Daily Goodista.
