Autismi, Aspergerin oireyhtymä ja ”nörttipersoonallisuuden” piirteet (tunnetun kirjailijan ja luennoitsijan sekä autismista että eläinten käyttäytymisestä kertovan Temple Grandinin käsitteellä) tuntuvat vaikuttavan monille mielenterveysalan ammattilaisille hieman salaperäisiltä ja pelottavilta. Myönnettäköön, että autismia/Aspergeria sairastavilla asiakkailla on hyvin erilaiset tavat hahmottaa ja ajatella kuin useimmilla neuvonantajilla. Esimerkiksi tunteista puhuminen Carl Rogersin tapaan jäsentymättömällä tavalla ei todennäköisesti ole läheskään yhtä hedelmällistä tämäntyyppisten asiakkaiden kanssa kuin muiden asiakkaiden kanssa. Äärimmäisiä esimerkkejä lukuun ottamatta ajattelen mieluummin, että henkilöillä, joilla on autismi, Aspergerin oireyhtymä tai nörttiominaisuuksia, on pikemminkin joukko samanaikaisesti esiintyviä persoonallisuuden piirteitä kuin mielenterveyshäiriö. Tämän vuoksi kutsun tämäntyyppisiä asiakkaita PFAAN-asiakkaiksi (personality features of autism, Asperger’s and nerds). Viittaan muihin kuin PFAANeihin (joita kutsutaan joskus neurotyypillisiksi) NONeiksi.
Kun minusta tuli laillistettu ammatillinen neuvonantaja, minulla oli vuosikymmenen kokemus sikojen juoksuttamisesta labyrinttien läpi (eläinten käyttäytymistä/eläinten hyvinvointia koskeva tutkimus) luonnontieteiden maisterin tutkintoa varten ja työskentelystä humaanin kohtelun neuvonantajana/tarkastajana yli 350 teurastamossa (periaatteessa tein työtä, joka muistutti sitä, mitä Grandin tekee teurastamoissa). Tuona aikana luin kaikenlaisia Grandinin ja muiden kirjoja nähdäkseni, miten autismi voisi auttaa minua ymmärtämään eläinten ja ihmisten käyttäytymistä ja kognitiota työni ja urani edistämiseksi. Koska minulla oli tämä tausta, olin melko yllättynyt kuullessani, että olin asiantuntija neuvomaan aikuisia, joilla on PFAAN, ja nyt suuri osa käytännöstäni pyörii tämän ympärillä. Tarjoan terapiaryhmää, jossa kehitetään sosiaalisia taitoja aikuisilla, joilla on PFAAN, ja autan muita kuin PFAAN-potilaita ymmärtämään paremmin puolisoita tai PFAAN-potilaita omaavia läheisiä ja sitoutumaan heihin. Ainakin omalla alueellani on hyvin vähän mielenterveyskollegoita, joiden puoleen voin kääntyä ja joilla on paljon asiantuntemusta aikuisten PFAAN-lähestymistavoista ja -tarpeista.
Palvelujen puute aikuisille PFAAN-tautia sairastaville (ja heidän läheisilleen) on silmiinpistävää. Lapsuus- ja nuoruusiän autismia varten on saatavilla monia resursseja, mutta nämä lähestymistavat eivät näytä soveltuvan hyvin aikuisille, eikä yli 21-vuotiaille ole tarjolla juuri mitään. Vaikka minulla ei ole tarkkoja tilastotietoja tämän tueksi, epäilen, että henkilöitä, joilla on PFAAN, on vähintään 20 prosenttia Yhdysvaltojen 
väestöstä. Hans Aspergeria lainatakseni: ”Kun on oppinut kiinnittämään huomiota autismin tyypillisiin ilmenemismuotoihin, tajuaa, että ne eivät ole lainkaan harvinaisia.”
Voidaksesi havainnollistaa, kuinka monia asiakkaita saatat tavata tietämättä, että heillä on PFAAN, pohdi, voisitko soveltaa tässä artikkelissa esiteltyjä ajattelutapoja moniin asiakkaisiisi, jotka työskentelevät luonnontieteellisillä, teknillisillä, insinööritieteellisillä ja matemaattisilla urilla. Tulet tapaamaan asiakkaita, joilla on PFAAN, vastaanotollasi, joten on tärkeää, että sinulla on keino ymmärtää heidän ajattelutapojaan.
Keskeinen ongelma PFAAN-asiakkaiden kohdalla on se, että heillä ei ole kykyä tunnistaa luontaisesti tunteita ja tuntea empatiaa muita kohtaan. Jos olet hämmentynyt siitä, miten auttaa, voi olla hyödyllistä käsitteellistää ne erilaiset tavat, joilla tunteet näyttävät toimivan näissä asiakkaissa verrattuna useimpiin muihin asiakkaisiin. Mielenterveystyön terapiassa käytetty yleinen työkalu on Gloria Willcoxin kehittämä Tunteiden pyörä. Se on ainoa työkalu, jonka olen löytänyt ja jonka sekä PFAAN- että NON-asiakkaat näyttävät ymmärtävän, joten se on toiminut arvokkaana apuvälineenä näiden kahden ryhmän välisen ymmärryskuilun kuromisessa umpeen.
Tunteiden pyörä on erinomainen tapa käsitteellistää visuaalisesti, miten tunteet toimivat eri tavoin PFAAN- ja NON-asiakkailla. Grandin on ehdottanut, että hyvä menetelmä kognitiivisen joustavuuden opettamiseen henkilöille, joilla on PFAAN, on kuvata ihmiset ja heidän toimintansa värien sekoituksena.
Tunteiden pyörä (ks. edellä) on myös linjassa toisen Grandinin käsitteistön kanssa, jossa hän kuvaa eroa PFAANien ja NONien välillä. Hän sanoo, että monet henkilöt, joilla on PFAAN, pyrkivät ajattelemaan tietyillä kuvilla, kun taas NONit näyttävät ajattelevan sanoilla/emootioilla. Se, miten tämä kuvien ja sanojen välinen käsite toimii, voi olla melko monimutkaista, mutta Tunnepyörän visuaaliset käsitteet yksinkertaistavat tämän eron selittämistä. Olen kehittänyt luettelon käsitteistä, joissa käytetään Tunnepyörää ja sen värejä auttamaan neuvojia ja asiakkaita empailemaan toisiaan ja pääsemään asiakkaiden tavoitteisiin ja taitojen kehittämiseen.
Käsitteet
Käsite A: Ihmiset, joilla on PFAAN, saavat/ymmärtävät intuitiivisesti vain sisimmät (ydin)tunteet. Jos suurimmalla osalla maailman ihmisistä olisi PFAAN, Tunteiden pyörä sisältäisi luultavasti vain sisimmän ytimen (ks. kuva alla).
Yksityiskohtaisten tunteiden tunnistaminen (joita edustavat yllä olevan Tunteiden pyörän ulommat renkaat) näyttäisi kehittyvän luontevasti NON-ihmisillä, mutta ei henkilöillä, joilla on PFAAN. Tunnepyörän ulommat renkaat voidaan opettaa asiakkaille, joilla on PFAAN, mutta tämä on tehtävä induktiivisella tavalla, samaan tapaan kuin useimmat NONit oppivat matematiikkaa. NONit lähtevät liikkeelle 1+1=2:sta; ihmisten, joilla on PFAAN, on piirrettävä kuva siitä, miltä subjektiivisempi tunne näyttää NONeilla, jotta he voivat liittää ulommat renkaat takaisin sisäiseen ytimeen, jonka he helpommin ymmärtävät. Kerron tästä lisää myöhemmin.
Konsepti B: Tunteiden käsittely muuttaa sitä, miten maailma nähdään ja koetaan. EI-ihmisillä voi olla kaikenlaisia tunteita samanaikaisesti. Jos NON esimerkiksi näkee lehmän, hänellä voi olla samaan aikaan useita erilaisia tunteita eri voimakkuudella tuosta lehmästä:
a) Rauhallinen: ”Tuo lehmä, joka pureskelee sianlihaa, on niin zen.”
b) Ahdistunut: ”Tuo lehmä saattaa tulla ja hyökätä kimppuuni.”
c) Surullinen: ”Tuo lehmä tapetaan syötäväksi.”
d) Vihainen: ”Suutun siitä, miten lehmää kohdellaan härkätaisteluissa.”
NON tunteet pyrkivät myös heikentämään kuvaa lehmästä, kun henkilö muuttaa lehmän sanoiksi ja tunteiksi. (Mielestäni tämä on ajatukseltaan jokseenkin samanlainen kuin Carl Jungin arkkityypit. Et esimerkiksi muista yhtä lehmää, vaan työnnät näkemäsi yksittäisen lehmän mielessäsi arkkityyppiseksi lehmäksi). Niinpä NONeilla tapahtuu usein näin:
PFAANin omaavilla yksilöillä on taipumus tuntea vain yksi tai muutama tunne kerrallaan. He vaikuttavat taipuvaisilta mustavalkoiseen ajatteluun, muutosjäykkyyteen ja riitaisuuteen (he saattavat esimerkiksi kysyä, mitkä ovat sosiaalisen kanssakäymisen kovat säännöt). Kun siis PFAAN-ihminen näkee lehmän, ja jos hän pitää lehmiä rauhallisina, käsitteellisesti hänen tunnekokemuksensa on todennäköisesti kuva tuosta lehmästä päällekkäin tunteen kanssa (ks. alla).
Tapa, jolla tunteet toimivat PFAAN-ihmisillä, näyttää mallintavan paremmin tapaa, jolla tunteet toimivat sosiaalisilla eläimillä. Esimerkiksi koira joko pitää ihmisestä tai pelkää ihmistä, mutta koiralla näyttää harvoin olevan molempia tunteita samanaikaisesti.
Konsepti C1: Henkilöillä, joilla on PFAAN, on taipumus tuntea vain yksi tunne kerrallaan (JA vs. TAI-tunteet). NON-ihmiset voivat usein kokea useita tunteita yhdessä. Viittaan tähän AND-tunteina (ks. alla).
Henkilöillä, joilla on PFAAN, voi myös olla eri tunteita jonkin asian suhteen, mutta he voivat käsitellä vain yhtä kerrallaan. Käytän tästä nimitystä TAI-tunteet (ks. alla).
Konsepti C2: NONit sekoittavat tunnevärejä saadakseen täysin uudenlaisia tunnevärejä, kun taas PFAANit vaihtelevat värien välillä. Liittyen käsitteeseen C1, NONit käyttävät AND-tunteita saadakseen uusia tunnevärejä (ajatelkaa maalien sekoittamista). NON saattaa tuntea olonsa vahvasti rauhalliseksi mutta samalla hieman pelokkaaksi nähdessään lehmän (sekoittaa tummansinistä ja vaaleanoranssia saadakseen tiilenpunaisen tunnearkkityyppisen lehmän).
Ihmiset, joilla on PFAAN-oireyhtymä, eivät sekoita helposti värejä keskenään, vaikkakin he saattavat vaihtaa tunteiden välillä nopeasti. Volttaaminen on sitä, että he analysoivat, mitä tehdä (”Pitäisikö minun itkeä vai juosta karkuun?”), jos läsnä on useampi kuin yksi emootio (esimerkiksi voimakkaat rauhalliset tunteet ja pieni pelko tiettyä lehmää kohtaan). Yleensä PFAAN-asiakkaan ilmaisemat tunteet ovat ”elävimmän” värisiä tunteita.
Konsepti D: Henkilöillä, joilla on PFAAN, kestää kauemmin käsitellä ja vaihtaa tunteiden välillä. TAI tunteet ja tunteiden vaihtaminen näyttävät pidentävän tunteiden käsittelyyn kuluvaa aikaa. Tämä tunteiden käsittelyn nopeuden puute tulkitaan NON-ihmisissä usein välinpitämättömyydeksi, kylmyydeksi tai epäsosiaalisuudeksi. Tunteiden käsittelyn nopeus näyttää olevan useimmille ihmisille hyvin tärkeää, ja monet asiakkaistani, joilla on PFAAN, kehittävät syvää häpeää kyvyttömyydestään käsitellä tunteita nopeasti. (Katso lisää havainnollistuksia tästä käsitteestä jäljempänä kohdassa ”Neuvonnan lähestymistapaideoita” kohdassa nro 5.)
Konsepti E: Henkilöt, joilla on PFAAN, ovat alttiita emotionaaliselle ja aistien ylikuormitukselle, mikä voi johtaa uuteen tunneväriin, joka on yhtä kuin sammuminen. Mitä saat usein, jos sekoitat kaikki tunteiden värit yhteen henkilöillä, joilla on PFAAN? Musta. Tämä on hyvä käsitteellistäminen siitä, mitä monilla PFAAN-ihmisillä tapahtuu, kun he ovat hämmentyneitä tai ylikuormittuneita: shutdown.
Shutdownia tapahtuu myös NONeilla (ajatelkaa tunnekontrollin shutdownia animaatioelokuvassa Inside Out, jossa kaikki muuttui harmaaksi ja tunteet eivät enää toimineet). NON:illa kestää kuitenkin yleensä paljon kauemmin ja intensiivisemmin (ajatelkaa posttraumaattista stressihäiriötä), ennen kuin se muuttuu mustaksi.
Johtopäätöksenä John Gottmanin pariterapiassa tekemästä työstä voidaan todeta, että miehet ovat yleisesti ottaen alttiimpia aisti-/emotionaaliselle shutdownille kuin naiset (ks. Gottmanin käsitteistä stonewalling (kivijalkautuminen) ja flooding (tulviminen, tulviminen, tulviminen, tulviminen, tulviminen, tulviminen). PFAAN-asiakkaiden kanssa tekemäni työn perusteella epäilen vahvasti, että miehillä on luonnostaan enemmän PFAANin piirteitä kuin naisilla. Centers for Disease Control and Prevention raportoi, että autismi diagnosoidaan miehillä 4,5 kertaa todennäköisemmin. Tämä tarkoittaa, että paljon useammalla miehellä kuin naisella olisi lieviä PFAANin piirteitä. Grandin ehdottaa, että tyttöjen keskuudessa PFAAN leimataan usein ”poikamaiseksi”, mikä ei näytä saavan samanlaista huomiota tai huolta kuin autismin esiintyminen miehillä. Uudet tutkimustulokset viittaavat myös siihen, että naiset, joilla on PFAAN, voivat yleensä olla miehiä parempia näiden piirteiden sosiaalisessa peittämisessä. Tai Aspergeria lainatakseni: ”Autistinen persoonallisuus on miesten älykkyyden äärimmäinen muunnelma”.
Esimerkki kokemuksestani on, että liian monien ruokavaihtoehtojen antaminen asiakkaalle, jolla on PFAAN, voi johtaa sammumiseen. Suuri ruokalista voi olla näille henkilöille liian vaikea käsitellä tietyssä ajassa, koska sen selvittäminen, mitä he ”tuntevat” haluavansa syödä, voi usein viedä paljon enemmän aikaa kuin muilta henkilöiltä.
Konsepti F: Useimpien PFAAN:sta kärsivien henkilöiden oletusarvoinen tunne on ahdistuneisuus (ellei jopa shutdown). Ahdistuneisuus näyttää lisääntyvän PFAANia sairastavilla nuoruudesta lähtien. Uskon, että lisääntynyt ahdistuneisuusalttius on vahva piirre PFAAN-potilaana olemisessa, vaikka tällainen näkemys on kiistanalainen. Uutuudet – hyvät, huonot tai välinpitämättömät – aiheuttavat lähes aina enemmän pelkoa PFAAN-potilailla kuin ei-potilailla. Näin ollen käyttäytymisen, puheen, rutiinien tai ajankäytön jäykkyys voi usein olla yritys hallita pelkoa.
PFAAN-henkilöt ja eläimet jakavat kokemuksen siitä, että uutuus ja aistien ylistimulaatio aiheuttavat ahdistusta ja pelkoa. Esimerkkinä kotieläintieteestä on eläinten pakoalueiden havainnointi. Lentovyöhyke on se, kuinka kaukana eläin pysyy ihmisestä tai kokemuksesta. Mitä vähemmän ahdistusta eläin tuntee, sitä pienempi on lentovyöhyke. Uutuus ja aistien ylikuormitus tuottavat eläimissä pelkoa tai ahdistusta ja johtavat välttämiskäyttäytymiseen. Näin ollen, jos tämä on eläimen kokemus, pakovyöhyke kasvaa. Pakovyöhykkeet pienenevät altistumisen ja positiivisten (tai ainakin neutraalien) kokemusten kautta. Vieraiden ihmisten seurassa oleminen aiheuttaa usein suurta ahdistusta eläimissä ja PFAAN-asiakkaissa. Niinpä molemmat usein välttävät vieraita ihmisiä aina kun mahdollista.
Ajatuksia neuvonnan lähestymistavasta
On tärkeää ymmärtää, että neuvojien on todennäköisesti oltava paljon direktiivisempiä ja opettajamaisempia sellaisten asiakkaiden kanssa, joilla on PFAAN, kuin muiden asiakkaidensa kanssa. Ehdottomasta positiivisesta kunnioituksesta, reflektoinnista ja puheterapiasta ei luultavasti ole erityistä hyötyä, koska nämä asiakkaat eivät todennäköisesti ymmärrä, mitä näillä Rogeriin perustuvilla interventioilla työstetään tai tehdään. Näille asiakkaille on todennäköisesti hyödyllisintä keskittyä edelleen niihin taitoihin, joita he tarvitsevat, ja sitten opettaa heille näitä taitoja. Seuraavassa on joitakin löytämiäni lähestymistapoja, jotka näyttävät auttavan PFAAN-asiakkaita terapian yhteydessä.
1) Opeta/keskustele Feeling Wheel -käsitteistä. Olen havainnut, että pelkkä tässä artikkelissa käsiteltyjen Feeling Wheel -käsitteiden opettaminen antaa monille asiakkaille, joilla on PFAAN, työkaluja, joiden avulla he voivat edetä kohti tavoitteitaan, ja jotain rakentavaa tekemistä terapiakontekstissa. Näillä asiakkailla on taipumus olla analyyttisiä ja he pitävät usein ideoiden testaamisesta. Mielenkiintoista on, että monet PFAAN-asiakkaat ovat järkyttyneitä, kun heille selviää, että useimmat ihmiset kokevat enemmän kuin yhden tunteen kerrallaan. PFAAN- ja NON-asiakkaat puhuvat hyvin erilaista tunnekieltä, joten on tärkeää, että heillä on ”Rosettan kivi”, joka helpottaa tunnekommunikaatiota.
2) Opeta yleisiä käyttäytymismalleja, joita tunteet aiheuttavat tai joihin ne liittyvät. Minulle nämä ovat tärkeimpiä käyttäytymismalleja, jotka kuuluvat Tunnepyörään, ja näiden käyttäytymismallien opettaminen antaa PFAAN-asiakkaille vihjeitä siitä, mitä etsiä toisista. Käyttäytymistä on usein helpompi mitata kuin muita tapoja tulkita tunteita. Liitän keskeiset tunteet seuraaviin laajoihin käyttäytymismalleihin (vaikka niitä on monia muitakin):
Tunne Käyttäytyminen
Voimakas Valinnan tekeminen/luominen
Iloinen Vetovoima/hakuisuus
Pelokas Välttäminen/pakoilu/kiireellisyys
Suuttunut Aggressiivisuus/pakoilu
Surullinen Hidastaminen/pohdiskelu
Rauhallinen Rauhallisuus/kiireettömyysisyytön/yhtäpitävyys
Kokemukseni mukaan, parhaat tunnetilat, joissa voi olla empaattinen/ajatuksellinen, ovat surullinen, rauhallinen ja voimakas. Vihainen, pelokas ja iloinen vaikuttavat enemmän toimintaan suuntautuneilta. Varmista, että asiakas, jolla on PFAAN, on jossakin näistä mietteliäistä tunnetiloista tai lähellä niitä, kun harjoittelet empatiaharjoittelua.
3a) Opeta näitä asiakkaita merkitsemään toisissa näkemänsä tunteet, jotta he voivat suhteuttaa ne ydintunteisiin ja valita emotionaalisesti sopivan reaktion. Harjoittele, miltä Tunteiden pyörän ulkokehällä olevat tunteet näyttävät. Kysy esimerkiksi, mitkä ovat lannistuneen henkilön visuaaliset ja auditiiviset merkit. Henkilö saattaa katsoa alaspäin, osoittaa vähemmän kehon liikkeitä, puhua lannistuneisuudestaan ja niin edelleen. Kun tuo tunne on merkitty, jäljitä se takaisin ydintunteeseen (lannistunut on eräänlainen ”pelokas”), jotta asiakas ymmärtää sen paremmin ja saa empatiaa.
3b) Opeta asiakkaille PFAAN-fraaseja ja -toimia, joita he voivat käyttää, kun he ovat empatisoineet henkilön tunnetta. Se, että asiakkaat, joilla on PFAAN, oppivat empatiaa, ei tarkoita, että he osaavat reagoida asianmukaisesti. Esimerkiksi PFAAN-asiakas saattaa tuntea suurta ahdistusta hautajaisissa. Katkaistakseen ahdistusta aiheuttavan hiljaisuuden ja surun tunteen hän saattaa alkaa puhua äänekkäästi ympärillään oleville ihmisille uudesta mallilentokoneesta, jonka parissa hän työskentelee. Tällä virheellisellä sosiaalisella reaktiolla voi olla vakavia seurauksia.
Näille asiakkaille voi olla hyödyllistä, jos ohjaajat määräävät heille (ainakin alussa) tietyn reaktion kullekin ydintunteelle. Voit esimerkiksi ohjeistaa asiakasta: ”Jos toteat, että henkilö on surullinen, hyvä reaktio on sanoa hänelle rauhallisella äänellä: ’Olen pahoillani siitä, että X tapahtui’.” Tämä on hyvä reaktio.
4) Opeta yksi käsite tunnepyörästä kerrallaan. Muista, että Tunnepyörän tunneosuudet tulisi opettaa PFAAN-asiakkaille pitkälti samalla tavalla kuin opettaisit lapsille matematiikkaa: Aloita perusasioista ja etene ylöspäin. Asiakkailla ei ehkä ole aavistustakaan siitä, miltä pelko näyttää itsessä tai muissa, joten anna selkeitä, visuaalisia, värillisiä esimerkkejä tunteen havainnollistamiseksi. Jos tunne on esimerkiksi eristäytyneisyys, voit esittää kuvallisen esimerkin henkilöstä, joka on loukussa violetissa laatikossa (koska violetti on surun väri tunnepyörässä). Peili voi myös olla hyödyllinen, jotta näille asiakkaille voidaan näyttää, mitä heidän kasvojensa ilmeet näyttävät kulloinkin viestivän neuvojalle.
5) Opeta asiakkaita sanomaan ”whoa”. Tunteiden käsittely kestää kauemmin ihmisillä, joilla on PFAAN, joten näille asiakkaille on erittäin tärkeää pystyä viestimään tästä muille. Tämä on erityisen tärkeää intiimeissä suhteissa. Olen huomannut, että monet henkilöt, joilla on PFAAN, ovat naimisissa tai heillä on intiimejä suhteita EI-ihmisten kanssa, jotka ovat hyvin tunteellisia. Soveltaakseni katolisen avioliiton käsitettä, uskon, että tällaisista parisuhteista voisi olla suurta täydentävää hyötyä. Mies (yleensä) tasapainottaa naisen (yleensä) emotionaalisuutta, kun taas nainen tarjoaa miehelle tunnesanaston ja tunteen siitä, että häntä tarvitaan. Joskus tämä järjestely toimii hyvin monta vuotta, mutta sitten tunteikkaampi kumppani alkaa uskoa, että toisen kumppanin tunteiden välttely ja tunteellisuuden/spontaaniuden puute osoittavat, ettei tämä enää rakasta häntä. Hyvin usein näin ei kuitenkaan ole.
Tapausesimerkkinä mainittakoon, että jos vaimo kysyy mieheltään, mitä tämä tuntee häntä kohtaan, hän yleensä haluaa vastauksen, joka on konkreettinen ja välitön. Jos miehellä on PFAAN, häneltä saattaa kestää jonkin aikaa selvittää, mitä tunteita hänen on tarkalleen ottaen kommunikoitava, riippumatta siitä, kuinka paljon hän rakastaa vaimoaan. Tämä viive tulkitaan usein niin, että aviomies ei välitä, mikä voi aiheuttaa vakavia parisuhdeongelmia. Joko PFAAN-asiakkaan tai neuvojan on selitettävä vaimolle, että aviomiehen on vaikea ilmaista tunteitaan nopeasti, mutta että ajan myötä hän kertoo vaimolle tarkalleen, miltä hänestä tuntuu.
Voisit myös auttaa asiakkaita, joilla on PFAAN, ”aikatauluttamaan” spontaaniuden heidän parisuhteisiinsa parantaaksesi niitä. Minulla oli ystävä, joka päätti, että hänen vaimonsa piti siitä, että hänet yllätettiin kukilla, mutta hän ei ollut lainkaan taipuvainen spontaaniuteen. Niinpä hän istui alas, laski budjetin, kuinka monta kertaa hänellä oli varaa antaa vaimolleen kukkia (kyllä, hänellä oli kukkabudjetti), ja määritteli sitten satunnaisesti eri päivämääriä aikataulussaan kukkien antamiselle. Tämän seurauksena vaimo sai spontaaneja (ja siten tunteikkaita) hellyydenosoituksia, ja mies sai silti toimia aikataulun ja budjetin mukaan. Se toimi heidän kannaltaan loistavasti.
Työelämän esimerkissä kollega haluaa tietää kaikkien tuntemukset uudesta projektista. Saattaa olla tärkeää opettaa asiakkaalle, jolla on PFAAN, miten kertoa tälle kollegalle, että vie aikaa ymmärtää, mitä hän tuntee projektista. Jos pakotetaan kommunikoimaan liian nopeasti, voi syntyä syvää ahdistusta tai sulkeutumista. PFAANia sairastavilla asiakkailla on tyypillisesti vaikeuksia ”vaistojen” kanssa.
6) Käytä supersankari-/sarjakuva-/sci-fi-hahmojen mallintamista. Useimmat asiakkaistani, joilla on PFAAN, pitävät supersankareista, fantasiasta ja tieteiskirjallisuudesta. Anime, eräänlainen Japanista peräisin oleva elokuva-animaatio, näyttää myös olevan hyvin suosittu näiden asiakkaiden keskuudessa. Olen huomannut, että melkein aina kun anime-hahmolla on jokin tunne, tunteeseen liittyy liioiteltu ilme tai äänimerkki. Melkein aina tietää, miltä anime-hahmosta tuntuu, mikä saattaa selittää, miksi anime on niin suosittua PFAAN-henkilöiden keskuudessa. Monet tutkijat näyttävät viittaavan siihen, että aasialaisiin kulttuureihin kuuluu luonnostaan enemmän PFAANia (esim. kasvojen säästäminen, auktoriteettien noudattaminen) kuin moniin muihin kulttuureihin, mikä saattaa selittää, miksi animen piirteet ovat tällaisia.
Kysyn aina asiakkailtani, joilla on PFAAN, heidän suosikkisupersankareistaan tai muista suosikkihahmoista. Tämä antaa minulle tietoa asiakkaista ja antaa usein hyvän kuvan, jonka avulla voin auttaa heitä kehittämään ihailemiensa hahmojen osoittamia emotionaalisia ominaisuuksia. Käytän tätä supersankariterapiaa monin eri tavoin, mutta yksi hyvä tekniikka, jossa käytetään Tunnepyörää, on tehdä värillinen tunnekaavio asiakkaan suosikkisupersankarin pohjalta, jotta asiakkaalla on jokin visuaalinen käsite, johon hän voi viitata.
Esimerkiksi PFAAN-asiakas saattaa todella pitää Hämähäkkimiehestä ja haluta matkia häntä. Hämähäkkimies on sekoitus voimakkaita (hän taistelee pahaa vastaan ja hänellä on supervoimia), iloisia (optimismi ja toivo) ja pelokkaita (nörttimäisyyden aiheuttama sosiaalinen ahdistus) tunteita. Asiakkaan suuntaaminen kohti niiden tunteiden saamista, joita hän tarvitsee ollakseen enemmän supersankarin kaltainen, antaa muutokselle rakenteen. ”Minulla on paljon pelokkaita. Ollakseni enemmän Hämähäkkimiehen kaltainen, minun on harjoiteltava olemaan voimakkaampi.”
Yksi varoitus: Varmista, että asiakkaat valitsevat hahmot, jotka vievät heitä kohti terveitä ja tehokkaita tavoitteita. Jos sankari (tai antisankari), jonka asiakas on valinnut, olisi epäterveellistä jäljitellä emotionaalisesti tai moraalisesti, älä pelkää puhua asiasta. Sanon tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta. Minulla oli eräs asiakas, joka todella piti Deadpoolin hahmosta, mutta tämä hahmo ei missään nimessä saisi olla emotionaalinen tai moraalinen malli.
Johtopäätös
Käsitteet, joita olen havainnollistanut Tunnepyörään liittyen, ovat olleet ilmestys, kun olen auttanut asiakkaitani ymmärtämään PFAANien ja NONien välisen eron ja sen, miten lähestyä taitojen kehittämistä ja terapeuttista tehokkuutta. Se on ainoa tietämäni työkalu, joka selittää ja demystifioi tunnereaktiot PFAANeissa ja NONeissa (ryhmä, johon useimmat neuvonantajat kuuluvat). Näillä käsitteillä ja lähestymistavoilla on ollut valtava vaikutus kykyni auttaa PFAAN-asiakkaita ja heidän läheisiään.
Aikuiset, joilla on PFAAN, löytävät tiensä käytäntöönne. On tärkeää tietää, miten heidän tunteensa toimivat ja mikä terapiassa voi olla tehokasta ja palkitsevaa sekä heille että sinulle.
****
Kenneth J. Smith harjoittelee Spirit of Peace Clinical Counselingissa Ohiossa. Hän nauttii työskentelystä PFAAN- ja eksistentiaalisista haasteista kärsivien asiakkaiden kanssa, opettamisesta ja puhumisesta. Hänellä on kandidaatin tutkinto eläintieteestä, kandidaatin tutkinto historiasta, eläinten hyvinvointiin/käyttäytymispsykologiaan keskittyvä maisterin tutkinto ja häpeän ja syyllisyyden hoitoon keskittyvä kliinisen mielenterveysneuvonnan maisterin tutkinto. Ota häneen yhteyttä osoitteessa [email protected] tai hänen henkilökohtaisen ammatillisen verkkosivustonsa kautta osoitteessa kentherapy.com.
Viestejä toimittajalle: [email protected]
Counseling Today arvioi American Counseling Associationin jäsenten kirjoittamia tilaamattomia artikkeleita. Kirjoitusohjeet ja vinkkejä artikkelin hyväksymisestä julkaistavaksi löydät osoitteesta ct.counseling.org/feedback.