Influenssakausi on käynnistymässä, ja monissa osissa maata on raportoitu yhä useampia tapauksia. American Lung Association haluaa muistuttaa kaikkia siitä, että influenssa (influenssa) on vakava, tarttuva sairaus, jolla voi olla vakavia terveydellisiä seurauksia erityisesti ihmisille, joilla on kroonisia keuhkosairauksia, kuten astma ja COPD. Vielä ei ole liian myöhäistä ryhtyä varotoimiin suojellakseen itseään ja läheisiään influenssalta.
Joka vuosi noin 5-20 prosenttia Yhdysvaltojen asukkaista sairastuu influenssaan – eli 16-65 miljoonaa ihmistä. Riippuen influenssaviruksen vakavuudesta influenssakauden aikana, influenssakomplikaatioiden (kuten keuhkokuumeen) aiheuttamat kuolemantapaukset voivat vaihdella 3 000:sta yli 40 000:een valtakunnallisesti.
”Influenssa on enemmän kuin ’paha flunssa’. Se on vakava hengitystiesairaus, joka leviää helposti ihmisestä toiseen yleensä silloin, kun flunssainen yskii tai aivastelee”, sanoo tohtori Norman Edelman, American Lung Associationin johtava tieteellinen neuvonantaja. ”Flunssan oireita ovat kuume, yskä, heikkous, säryt ja kivut. Oireet voivat vaihdella lievistä hengenvaarallisiin. Jos sinulla on astma tai muita keuhkosairauksia, sinulla on suurempi riski sairastua flunssan aiheuttamiin komplikaatioihin.”
Flunssakausi alkaa jo lokakuussa, ja se on yleensä huipussaan tammi- ja helmikuun vaihteessa, mutta saattaa päättyä vasta toukokuussa. Kausi-influenssarokote tehoaa noin kuusi kuukautta, joten on suositeltavaa ottaa rokote heti, kun rokotetta on saatavilla.
Henkilöt, joilla on suurempi riski sairastua influenssaan liittyviin komplikaatioihin, kuten keuhkokuumeeseen, ovat iäkkäämpiä aikuisia ja henkilöitä, joilla on kroonisia terveystiloja, mukaan lukien astma, keuhkoahtaumatauti (COPD), diabetes ja sydänsairaudet.
Kolme tapaa, joiden avulla voit taistella influenssaa vastaan:
1. Rokota itsesi. Hanki rokote nyt (jos et ole vielä saanut)
Influenssarokotteen teho voi vaihdella vuosittain. Rokottaminen on kuitenkin edelleen yksi parhaista tavoista suojata itseäsi ja läheisiäsi influenssalta, ja tautien valvonta- ja ehkäisykeskukset (CDC) suosittavat, että kaikki 6 kuukauden ikäiset ja sitä vanhemmat saavat vuosittaisen influenssarokotuksen. Tutustu faktoihin influenssarokotteista. Keuhkokuume voi olla influenssaan liittyvä tappava komplikaatio. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, pitäisikö sinun harkita rokotuksen ottamista myös keuhkokuumetta vastaan.
Rokottaminen influenssaa vastaan on erityisen tärkeää raskaana oleville naisille, 50-vuotiaille ja sitä vanhemmille sekä kroonisista terveysongelmista, kuten astmasta ja keuhkoahtaumataudista (COPD), kärsiville, sillä heillä on suurempi riski sairastua influenssaan liittyviin komplikaatioihin. Vanhempien tulisi olla tietoisia siitä, että CDC suosittelee, että 6 kuukauden ja 8 vuoden ikäiset lapset, jotka saavat influenssarokotuksen ensimmäistä kertaa, saavat optimaalisen suojan saavuttamiseksi kaksi annosta noin kuukauden välein. Vanhempien tulisi rokottaa lapsensa heti, kun rokotetta on saatavilla heidän alueellaan, eikä odottaa myöhempään flunssakauteen.
Löytääksesi influenssarokotteen läheltäsi vieraile Flu Vaccine Finder -sivustolla.
2. Hakeudu nopeasti lääkärinhoitoon, jos saat influenssaoireita
Influenssaoireet ilmaantuvat usein äkillisesti. Henkilöiden, joilla on suurempi komplikaatioriski, kuten kroonista keuhkosairautta sairastavien, tulisi hakeutua nopeasti lääkärin hoitoon. Hoitoon voi kuulua viruslääkkeitä, jotka voivat vähentää flunssan oireita, jos ne aloitetaan yhden tai kahden päivän kuluessa sairastumisesta. Influenssan oireita voivat olla mm:
- Korkea kuume
- Päänsärky, lihas- ja nivelkivut
- Yskä (tavallisesti kuiva)
- Kylmätykset
- Kipu kurkussa
- Nenän tukkoisuus ja nuha
- Väsymys
Lisätietoa flunssan diagnosoinnista ja hoidosta.
3. Auta estämään flunssan leviäminen
Auta estämään muita ihmisiä tarttumasta flunssaasi. Peitä suusi ja nenäsi aina nenäliinalla tai kyynärpäälläsi, kun yskit tai aivastat. Pese kätesi usein ja perusteellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä; vältä koskettamasta silmiäsi, nenääsi ja suutasi; ja puhdista ja desinfioi pinnat ja esineet, jotka voivat olla flunssan kaltaisten pöpöjen saastuttamia. Pysy kotona töistä, koulusta ja julkisista paikoista, kun olet sairas. Aika, jolloin flunssaa sairastava henkilö on tarttuva ja voi tartuttaa sen muihin, vaihtelee henkilön iästä ja terveydentilasta riippuen. Yleensä useimmat terveet ihmiset ovat tarttuvia jo päivää ennen omien flunssaoireidensa ilmaantumista ja pysyvät tarttuvina viidestä seitsemään päivään sairastumisen jälkeen.
Ota lisää tietoa itsesi ja läheistesi suojaamisesta tänä influenssakautena.
Jos tiedotusvälineet ovat kiinnostuneita puhumaan keuhkoterveyttä ja influenssaa käsittelevän asiantuntijan kanssa, ota yhteyttä Amerikan keuhkoyhdistykseen (American Lung Association) osoitteessa tai numeroon tai numeroon 202-715-3469.