Ruoka-aineallergioihin ei ole tällä hetkellä parannuskeinoa. Tiukkaa välttämistä suositellaan, kunnes allergialääkärisi sanoo toisin. Tästä syystä jotkin ruoka-aineallergiat voivat olla haastavampia kuin toiset.
Voit kasvaa ulos allergiastasi, jos olet allerginen:
- munalle
- vehnälle
- maidolle
- soijalle
Jos olet allerginen pähkinöille, siemenille, äyriäisille tai pähkinöille, sinulla on allergia todennäköisesti koko elämäsi.
Auringonkukan ainesosat eivät ole yhtä yleisiä kuin kananmunan ainesosat, mutta auringonkukka voi helposti piiloutua elintarvikkeisiin ja kauneustuotteisiin.
Jos sinulla on auringonkukka-allergia, sinun tulee noudattaa varovaisuutta, kun käytät seuraavia tuotteita:
Auringonkukkavoi
Auringonkukkavoi on suhteellisen uusi lisäys elintarvikehyllyihin. Ihmiset, joilla on maapähkinä- tai puupähkinäallergia, ovat siirtyneet käyttämään sitä turvallisena vaihtoehtona. On tärkeää huomata, että se näyttää maapähkinävoilta. Varmista, että tiedät, mitä se on ja miten sen tunnistaa, jotta voit pysyä erossa siitä.
Auringonkukansiemenet
Tässä tapauksessa on tärkeää tietää, missä siemeniä voi välttää. Esimerkiksi pesäpallopuistoissa niitä voi olla kaikkialla. Jotkut allergiat voivat laukaista reaktion kosketuksesta tai jopa hengittämisestä. Sinun kannattaa olla erityisen varovainen, kun osallistut pallopeliin.
Auringonkukansiemeniä voi olla myös leivissä, myslissä tai muroissa. Varmista, että luet huolellisesti näiden tuotteiden ainesosat.
Ruokaöljyt
Auringonkukka voi piiloutua erilaisiin öljyihin, joten muista tarkistaa pakkausmerkinnät. Auringonkukkaöljy voi olla turvallinen joillekin allergikoille, jos se on pitkälle jalostettua. Käsittely voi poistaa ärsyttävät proteiinit, jotka aiheuttavat reaktion. Kysy lääkäriltäsi, ennen kuin kokeilet näitä elintarvikkeita. Vältä kylmäpuristettuja öljyjä.
Kauneudenhoitotuotteet
Auringonkukkaöljy on yleinen ainesosa monissa kosmetiikka- ja hygieniatuotteissa, kuten shampoossa, kosmetiikassa ja voiteissa. Sinun kannattaa tarkastaa kosmetiikka- ja kylpytuotteesi tarkkaan, jotta varmistat, ettei seuraava kylpy- tai kauneuskäyntisi aiheuta allergista reaktiota.
Linnunsiemenet
Auringonkukansiemenet ovat monien lintujen suosikkiruokaa. Jos sinulla on lemmikkilintu tai joudut kosketuksiin auringonkukansiemeniä sisältävän linnunsiemenen kanssa, kysy lääkäriltäsi, onko sitä turvallista käsitellä.
Allergiastasi riippuen sinun kannattaa ehkä välttää kosketusta myös auringonkukkien kanssa. Kysy lääkäriltäsi seuraavalla vastaanotolla.