Tutkimusryhmämme toteutti hiljattain laajan amerikkalaisen seksuaalikäyttäytymisen tutkimuksen nimeltä National Survey of Sexual Health and Behavior, jossa kysyimme 14-94-vuotiailta naisilta ja miehiltä heidän seksielämästään.
Yksi yllättävimmistä havainnoista oli se, kuinka moni nainen koki kipua seksin aikana. Noin 30 prosenttia 18-59-vuotiaista aikuisista naisista ilmoitti, että heillä oli kipuongelmia viimeisimmän kerran, kun he harrastivat seksiä. Vaikka suurin osa kivuista näytti olevan lieviä tai ohimeneviä, tämä on silti silmiinpistävää – ja se viittaa siihen, että voisimme yhteiskuntana tehdä paremmin.
Yksi asia, jonka miehet voivat tehdä auttaakseen naisia tuntemaan yhdynnän miellyttävämmältä ja miellyttävämmältä, on käyttää enemmän aikaa – noin 10 minuuttia tai enemmän – esileikkiin. Rakentamalla hänen kiihottumistaan ennen tunkeutumista, hänen emättimellään on enemmän aikaa tehdä jotakin, jota kutsutaan ”telttailuksi” – prosessi, jossa naisen kehon lihasjännitys nostaa kohtua ylöspäin, mikä luo enemmän tilaa emättimeen. Kiihottava esileikki voi myös auttaa parantamaan emättimen voitelua, mikä voi myös auttaa saamaan seksin tuntumaan naisesta mukavammalta, miellyttävämmältä ja tyydyttävämmältä.
Debby Herbenick, PhD on seksitutkija ja -kouluttaja, laajalevikkinen seksikolumnisti ja kirjoittaja kirjassa Because It Feels Good: A Woman’s Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction. Hän on myös MySexProfessor.com-sivuston perustaja & päätoimittaja. Seuraa häntä Twitterissä@mysexprofessor ja ystävysty hänen kanssaan Facebookissa