Aeron syyt
Asioero on monitahoinen asia, joka tapahtuu ajan myötä. Kun tarkastellaan syitä siihen, miksi ihmiset eroavat, on otettava huomioon kolme tärkeää tekijää – sukupuoli, sosioekonominen asema ja elämänkulun muuttujat. Vaihtelut näissä tekijöissä johtavat erilaisiin sisäisiin ja ulkoisiin ongelmiin, jotka johtavat erilaisiin syihin avioeroon.
Ero on sukupuolittunut ongelma monin tavoin. Esimerkiksi useimmat avioparit kehittävät ajan myötä käyttäytymismalleja, jotka muuttuvat parisuhteessa niin sanotuksi ”työnjaoksi”. Tämän työnjaon sisällä stereotyyppiset sukupuoliroolit ovat kehittyneet ajan myötä . Ilmeisin esimerkki on se, että aviomiehet käyvät töissä elättääkseen perheen, kun taas vaimot huolehtivat kodista ja lapsista. Vaikka nämä stereotypiat ovat ajan myötä haihtuneet, ne ovat syy siihen, että miesten ja naisten kertomukset avioerosta ovat niin erilaisia. Naiset kiinnittävät tyypillisesti enemmän huomiota parisuhteen terveyteen, kun taas miehet harvemmin haluavat puhua parisuhteesta. Mikä saattaa selittää, miksi vaimot hakevat todennäköisemmin avioeroa.
Sosioekonominen asema on toinen tärkeä muuttuja, joka on otettava huomioon avioeron syitä tutkittaessa. Taloudellisesti suotuisassa ja taloudellisesti epäsuotuisassa asemassa olevien ihmisten syyt hakea avioeroa ovat ymmärrettävästi erilaiset, eikä ole kovinkaan yllättävää, että koulutus ja tulotaso ovat positiivisessa yhteydessä avioliiton onnistumiseen. Korkeasti koulutetuilla on paremmat valmiudet kommunikoida ongelmiensa kautta, ja he kokevat harvemmin taloudellista epävakautta. Näin ollen taloudellisesti paremmassa asemassa olevat pariskunnat eroavat todennäköisemmin uskottomuuden, yhteensopimattomuuden tai kiinnostuksen kohteiden muuttumisen vuoksi. Toisaalta heikommassa asemassa olevat joutuvat kantamaan taakkaa taloudellisista ja työllistymisongelmista, jotka ovat heidän ensisijaisia avioerosyitään.
Eroavaisuudet elämänkulun muuttujissa ovat viimeinen avioeroon johtava tekijä. Elämänkulun muuttujat ovat tapahtumia, jotka tapahtuvat tiettynä tai pidempänä ajanjaksona ihmisen elämässä. Avioeron kannalta olennaisimmat elämänkulun muuttujat ovat avioitumisikä ja lasten saaminen. Nuorena naimisiin menevät ovat alttiimpia avioerolle kahdesta syystä. He eivät ehkä ole psykologisesti yhtä kypsiä kuin vanhemmat puolisot, mikä tarkoittaa, että he todennäköisesti muuttuvat ja kasvavat erilleen ajan myötä. Toinen syy on se, että avioliiton onnellisuus vähenee pitkällä aikavälillä, joten nuoremmilla pareilla on suurempi aikaikkuna kokea tämä.
Yllä olevassa taulukossa näkyvät vastaustulokset tutkimuksesta People’s Reasons for Divorcing: Gender, Social Class the Life Course, and Adjustment , jonka Paul Amato ja Denise Previti toteuttivat vuonna 2003. Yleisimmin ilmoitetut syyt avioliiton purkamiseen ovat uskottomuus, yhteensopimattomuus, päihteiden väärinkäyttö ja erilleen kasvaminen. Taulukosta käy myös ilmi, että naiset ilmoittavat todennäköisemmin uskottomuuden, päihteiden väärinkäytön ja fyysisen väkivallan avioeron syyksi. Toisaalta miehet ilmoittavat todennäköisemmin huonon kommunikaation, yhteensopimattomuuden ja syyn tuntemattomuuden. Lisäksi naisten osuus oli 157 vastausta, kun taas miesten osuus oli vain 87. Kaikki nämä tulokset tukevat käsitystä siitä, että naiset kiinnittävät enemmän huomiota parisuhteen terveyteen ja antavat yksityiskohtaisempaa palautetta avioeron syistä. Toinen mielenkiintoinen seikka on se, että dokumentoituja vastauksia on enemmän (244) kuin tapauksia (208), mikä osoittaa, että pariskunnan eroon on yleensä useita syitä. Tämä on järkevää, koska pariskunnat kokevat ajan mittaan parisuhdeongelmia, ja näiden ongelmien viljely johtaa lopulta eroon.
Tämä oli subjektiivinen tutkimus, jossa tutkittiin 208 ihmisen avoimia vastauksia siitä, miksi heidän avioliittonsa päättyi eroon. Tutkimuksessa käytetty aineisto perustui 17 vuoden pitkittäistutkimukseen Marital Instability Over the Life Course. Heidän tutkimuksensa tavoitteena oli selvittää, miten sukupuolen, sosioekonomisen aseman ja elämänkulun muuttujien roolit lopulta aiheuttivat vastaajien avioeron ja miten syy(t) vaikutti(vat) heidän avioeron jälkeiseen sopeutumisprosessiinsa.
Tutkimuksessaan he havaitsivat, että ”entiset puolisot, jotka syyttivät itseään tai ulkoisia tekijöitä, sopeutuivat huonoimmin, kun taas entiset puolisot, jotka syyttivät parisuhdetta, sopeutuivat parhaiten (Amato & Previti, 2003, s. 18)”. Lisäksi puolisoon kiinnittyminen oli suorassa yhteydessä eron jälkeiseen sopeutumiseen, ja että avioliiton ulkopuolisten suhteiden uhreilla oli vahvimmat kiintymyssuhteet entisiin puolisoihinsa. Lopuksi on syytä huomata, että suurin osa sekä miehistä että naisista syyttää pikemminkin entistä puolisoaan kuin itseään, mikä sulkee pois pariskunnan mahdollisuudet pelastaa avioliitto.
Aeroterapia
Ero on vaikea, elämää muuttava kokemus, joka on henkisesti, emotionaalisesti ja taloudellisesti tuskallinen molemmille osapuolille. Avioero on monin tavoin toipumisprosessi, jota kenenkään ei pitäisi joutua kestämään yksin. Avioeron läpikäyvä henkilö voi kokea syyllisyyden, pelon, ahdistuksen, masennuksen ja surun tunteita. Niille, jotka ovat aiemmin kamppailleet mielenterveysongelmien, erityisesti ahdistuksen ja masennuksen, kanssa, avioeroprosessi voi pahentaa näitä ongelmia, koska he saattavat pitää avioeroa henkilökohtaisena epäonnistumisena. Työskentely terapeutin kanssa antaa eronneille voimaa ja tarvittavia taitoja, jotta he voivat selviytyä avioeron aiheuttamasta myrskystä antamalla heille mahdollisuuden rationaaliseen ja objektiiviseen näkökulmaan. Avioeroterapian tarkoituksena on auttaa ihmisiä heidän matkallaan itsensä löytämiseen. Se auttaa heitä näkemään ne mahdollisuudet henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen, joita tämä uusi elämänmuutos heille tarjoaa.
yksilöllinen avioeroterapia
Eroeroterapiaan hakeudutaan yleisimmin yksilöllisesti. Terapiasta on valtavasti hyötyä avioeroprosessin kaikissa vaiheissa. Avun hakeminen ennen avioeroprosessia tai sen aikana on usein tehokkain tapa auttaa yksilöitä vireillä olevassa elämänmuutoksessa. Se auttaa heitä kehittämään rakentavia menetelmiä selviytyä stressistä ja negatiivisista minäkuvakysymyksistä, joita avioeron aikana usein ilmenee. Hakeutumalla ennakoivasti avun piiriin yksilöt luovat perustan uuden elämänsä rakentamiselle.
Jos terapian saaminen ennen avioeroprosessia tai sen aikana ei ole mahdollista, on suositeltavaa hakeutua ammattiapuun avioeron päätyttyä. Vaikka monet ihmiset päättävät ”tehdä sen yksin”, terapeutin ammattiapu auttaa heitä näkemään itsessään muutoksia, joita he eivät ehkä ole huomanneet. Avioeron kaltaisella haastavalla elämänmuutoksella on lähes aina tahattomia psykologisia seurauksia, jotka jäävät usein huomaamatta, kun tarkastelee itseään. Toisin sanoen henkilö, jolla ei ole aiempia mielenterveysongelmia ja joka käy läpi avioeron, saattaa saada masennuksen tai ahdistuksen oireita. Jos tämä on jotain, mitä he eivät ole koskaan kokeneet, sitä olisi vaikea tunnistaa, ja se voi vaikuttaa heidän jokapäiväiseen elämäänsä.
Yleensä yksilöterapia antaa yksilöille mahdollisuuden tuulettaa tarinaansa. Tämä toimii henkisenä ja emotionaalisena vapautumisena, joka tuo esiin uusia rakentavia näkökulmia, jotka olisivat muuten jääneet huomaamatta. Puhuminen avioerosta terapeutin kanssa luottamuksellisessa ympäristössä antaa ihmisille mahdollisuuden saavuttaa mielenrauhan, koska he voivat puhua vapaasti mistä tahansa heitä todella vaivaavasta asiasta ilman pelkoa tuomitsemisesta. Kun terapiaa saavan yksilön kannalta olennaisimmat ongelmat on tunnistettu, terapeutti voi auttaa häntä kehittämään tavoitteellisia menetelmiä niiden voittamiseksi.
On tärkeää pitää mielessä, että ammattiapuun hakeutuminen ei suinkaan ole merkki heikkoudesta. Itse asiassa se on täysin päinvastoin. Psykologisen avun hakemisen leimaaminen on estänyt ihmisiä saamasta tarvitsemaansa apua silloin, kun he sitä eniten tarvitsevat. Terapian tavoitteena on auttaa ihmistä kasvamaan ja tulemaan parhaaksi ihmiseksi, joka hänestä voi tulla.
Eeroterapiaryhmät
Eeroterapiaryhmät ovat toiseksi suosituin terapiamuoto. Yksi ryhmäterapian hyödyllisimmistä puolista on se, että kaikilla jäsenillä on yhteinen ongelma – avioero. Avioeroterapiaryhmien jäsenet sitoutuvat toisiinsa jakamalla kokemuksiaan, löytämällä yhteisiä piirteitä ja arvioimalla eroavaisuuksiaan. Jäsenten yhteinen identiteetti ja yhteiset ongelmat edistävät emotionaalista ja psykologista kasvua, koska se osoittaa ryhmän jäsenille, etteivät he ole yksin. Vaikka henkilökohtaisten ongelmien ilmoittaminen ryhmässä ei ole aina helppoa, toisten ihmisten kuuleminen samankaltaisista kokemuksista antaa heille lohtua ja rohkeutta tulla esiin.
Ryhmäterapia antaa jäsenille myös mahdollisuuden tulla kuulluksi. Mahdollisuus puhua vapaasti heitä vaivaavista asioista ryhmässä on terapeuttista, koska se antaa heille mahdollisuuden purkaa paineita ja löytää lohtua muiden ryhmän jäsenten tuesta. Puhumalla ryhmälle jäsenet saavat voimaa, jota he tarvitsevat selviytyäkseen ongelmistaan, ja ryhmän kollektiivista tukea heidän matkallaan. Yksi palkitsevimmista asioista ryhmälle puhumisessa on se, että se antaa muille rohkeutta tehdä samoin. Tarjoamalla muille rohkeutta puhua, autat kyseistä henkilöä hänen henkilökohtaisella matkallaan, koska hän tunnistaa aktiivisesti ongelmansa ja käsittelee niitä.
Jäsenten kertomusten välisten erojen arvioinnista on hyötyä, koska se antaa ryhmän jäsenille perspektiiviä. Vaikka ongelmat, joista yksi yksilö yrittää selvitä, voivat olla vaikeita, toisella jäsenellä voi olla vaikeampi tie. Kun tämä huomataan, ensimmäisen yksilön ongelmasta tulee ratkaistavissa oleva, ja se antaa hänelle arvostusta toisen jäsenen kamppailua kohtaan. Kun jäsenet ovat selvittäneet ryhmän sisäisten ongelmien suhteellisuuden, omien ongelmien tunnistaminen voi helpottua. Ensimmäinen askel minkä tahansa ongelman ratkaisemiseen on sen tunnistaminen, että ongelma on olemassa, joten kyvyn hankkiminen näiden ongelmien tunnistamiseen on suuri askel eteenpäin.
Lisälähteet
1.) ”National Marriage & Divorce Rates 2000-16”. https://www.cdc.gov , Center for Disease
Control , 20.1.2017, https://www.cdc.gov/nchs/data/dvs/national_marriage_divorce_rates_00-16.pdf.
2.) Neuman, Fredric. ”Muuttuvat sukupuoliroolit avioliitossa”. Psychology Today , Sussex Publishers, 4.1.2013,
www.psychologytoday.com/blog/fighting-fear/201301/changing-gender-roles-in-marriage.
3). Kitson, Gay C. ja William M. Holmes. Portrait of Divorce: Adjustment to Marital
Breakdown . 3 ed., vol. 99, Guilford Press, 1992.
4). Amato, Paul R. ja Denise Previti. ”Ihmisten syyt avioeroon: Sukupuoli, sosiaaliluokka, elämänkulku ja sopeutuminen”. Journal of Family Issues , vol. 24, no. 5, 2003, s. 602-626., doi:10.1177/0192513×03024005002.
5.) ”Avioero / avioeroon sopeutuminen”. https://www.goodtherapy.org , Hyvä terapia , 7. kesäkuuta 2017, www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/divorce.
.