BJJ-grappling eroaa painista monin tavoin sääntöjen ja tavoitteiden lisäksi. Useimmat ovat samaa mieltä siitä, että painissa on huomattavasti erilainen tunne ja flow. Henkilönä, joka on viettänyt yli 10 vuotta painia ennen siirtymistään brasilialaiseen jujutsuun, se oli yksi niistä asioista, jotka huomasin jo varhain BJJ-harjoittelussani. Painijat yleensä tarttuvat räjähtävämpiin liikkeisiin. He käyttävät paljon enemmän voimaa ja tarttuvat paljon tiukemmin yrittäessään säilyttää hallinnan. Alla keskustelemme muutamista eri syistä, jotka voivat vaikuttaa tähän.
Jiu Jitsu vs. paini
Yksi teoria on, että painiin liittyvää lisävoimaa ja -voimaa tarvitaan yläasennon säilyttämiseen ja vastustajan nousun estämiseen. Vastustajan hallitseminen takaapäin voi olla erittäin vaikeaa, kun jiu-jitsu-tekniikat, kuten alastulokuristus, eivät ole sallittuja. Lisäksi ala-asennosta pakeneminen painissa vaatii myös räjähtäviä liikkeitä. Yksi painin peruspakoista on seisomaan nousu ja sisäänkääntyminen. Tämä vaatii yleensä nopean voimanpurkauksen, jotta pääset jaloillesi, muuten sinut pakotetaan takaisin matolle. Painissa on kyse vastustajan pakottamisesta asentoon vastoin hänen tahtoaan. Tämän seurauksena käytettyä voimaa ja painetta on huomattavasti enemmän kuin BJJ-grapplingissa.
Toinen merkittävä ero BJJ-grapplingin ja painin välillä, joka voi johtaa voiman ja tehon vaihteluun, on aika, jonka vietät suoraan vastustajaasi päin verrattuna siihen, että olet vastustajasi takana. Vastustajan kohtaaminen tapahtuu BJJ:ssä useammin. Yleisistä asennoista, kuten guardista, half guardista ja sivukontrollista, alhaalla olevan vastustajan on luonnostaan hyvin vaikea nousta seisomaan osana puolustustaan. On paljon helpompaa nousta seisomaan kädet ja polvet -asennossa kuin selällään makuulta. Jiu jitsussa kädet ja polvet altistavat kuitenkin selän, jolloin olet haavoittuvainen lukuisille antautumisille ja hyökkäyksille, jotka eivät ole sallittuja painissa. Vastustajan pitäminen maassa vaatii jiu jitsussa paljon vähemmän ponnisteluja kuin painissa. Lisäksi maassa pysyminen BJJ:tä harjoitellessa on huomattavasti pienempi uhka. Ratsastusajasta ei ole rangaistusta, ja useimmat BJJ:n harrastajat työskentelevät muutenkin mieluummin maasta käsin.
Painissa on myös paljon tiukemmat tavoitteet ja säännöt verrattuna BJJ:n grapplingiin. Tämä puolestaan tarkoittaa sitä, että painijoiden käytettävissä olevien tekniikoiden määrä ei ole yhtä suuri kuin BJJ-grapplingissa. On mahdollista, että tämä johtaa siihen, että tekniikoita joudutaan pakottamaan vastustajaan voimaa ja räjähtävyyttä käyttäen, koska muut vaihtoehdot ovat rajallisemmat.
Vertailtaessa BJJ-grapplingia ja painia on myös erittäin tärkeää huomioida molempiin osallistuvien tavoite. Useimmat painijat, lapsista aikuisiin, harjoittelevat painia tarkoituksenaan painia kilpailullisesti. Siksi harjoituksissa keskitytään ajattelutapaan voittaa ottelu pisteillä tai pinnillä sääntöjen ja aikarajan asettaman rakenteen puitteissa. Jiu-jitsua sen sijaan harjoittelevat usein ihmiset, joilla ei ole aikomusta koskaan kilpailla. Jotkut harjoittelevat itsepuolustuksen vuoksi, toiset liikunnan vuoksi ja taas toiset harjoittelevat huvin vuoksi. Oli syy mikä tahansa, monille BJJ:tä harrastaville harjoittelu ei ole riippuvainen aikarajasta tai pisteiden keräämisestä. Tämä johtaa luultavasti siihen, että kamppailun muoto on rennompi ja sujuvampi. Loppujen lopuksi voidaan helposti väittää, että kilpailullisen BJJ-grapplingin ja ei-kilpailullisen BJJ-grapplingin sujuvuuden välillä on merkittävä ero.
Painitaustaisten ja BJJ:tä vasta aloittelevien kumppaneiden kanssa rullaaminen voi joskus olla turhauttavaa. Aloittaessaan painijat käyttävät usein sellaisia tekniikoita kuin kyynärvarsi kasvoihin ja yhden sormen taaksepäin taivutetun otteen katkaisu. Useimmat jiu-jitsun harjoituskumppanit eivät arvosta kumpaakaan niistä. BJJ:tä vasta aloittelevilla painijoilla on myös taipumus rullata kovaa reilun kolmen minuutin ajan ennen kuin he sammuvat täysin. Täytyy sanoa, että syyllistyin tähän itse, kun aloitin BJJ:n. Mutta ajan myötä painijat, kuten muutkin valkoiset vyöt, oppivat ja sopeutuvat BJJ-pelin energiaan kokemuksen myötä. Entisistä painijoista tulee parhaita treenikavereita, joita sinulla on.