Alai

Syntymäaika: 8. elokuuta 1989 (Ikä: 27)

Korkeus: 188 cm (6 ft 2)

Paino:

Brenton Thwaitesin mitat: 36 cm (14 in)

Brenton Thwaites

Silmien väri: Musta

Tukan väri: Tummanruskea

Brenton Thwaites on nuori, lahjakas näyttelijä, jolla on ihanteellinen sixpack, jota hän on osoittanut monissa elokuvissaan, kuten Pelastakaa jalat!”, ”Maleficent”, ”Oculus” ja muut.

Hänen kuumat valokuvansa kuuden paketin vatsalihaksilla, jotka ilmestyivät mediassa sen jälkeen, kun hän osallistui elokuvaan ”Sugar”, saivat tytöt katsomaan kaikki hänen elokuvansa ja pojat kadehtimaan häntä.

Älkää kadehtiko Brenton Thwaitesia, tehkää vain sellainen vartalo kuin hänellä on!

Tosiasiassa näyttelijä, joka on vielä melko nuori, pitää erilaisista liikuntalajeista. Brenton Thwaites harrasti nyrkkeilyä ja surffausta jo teini-ikäisenä, ja hänellä oli hyvin muotoiltu vartalo jo kauan ennen kuin hänet valittiin Kotona ja poissa -sarjaan, joka teki hänestä suositun kotimaassaan Australiassa.

Sittemmin hänestä on tullut suosittua Hollywoodissa ja ympäri maailmaa. Vähän aikaa sitten näyttelijä näytteli Bekiä elokuvassa ”Gods of Egypt”. Hän näytti siellä vahvalta, taltutetulta ja nopealta. Haluatko tietää, miten hän valmistautui elokuvaan?

Puhtaasti sanottuna Brenton Thwaitesia valmisteli hänen henkilökohtainen valmentajansa Klinton Hoare.

Klintonilla oli vaikea tehtävä. Hänen piti valmistaa Brenton yliluonnollisia kykyjä omaavan sankarin rooliin. Vaikka Brenton Thwaites oli hyvin koulutettu, vahva ja nopea, hänen piti tulla vielä paremmaksi hyvin lyhyessä ajassa. Jos luulet, että hänen upea vartalonsa johtui hänen geeneistään, olet väärässä.

Tullakseen parhaasta parhaaksi Brenton heräsi kello 3.30 aamulla ja harjoitteli tunnin sisällä. Sitten hänelle tehtiin meikki, puettiin puku päälle ja hän oli valmis kuvausprosessiin klo 6.00.

Brenton Thwaitesin treenit olivat melko intensiivisiä. Hänen henkilökohtainen valmentajansa yhdisteli sydänharjoitteita, voimanostoa ja olympiapainonnostoa saavuttaakseen parhaan tuloksen mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Brenton Thwaites treenasi tunnin sisällä neljä-viisi kertaa viikossa. Hän oli sinnikäs ja pian hän saattoi ylpeillä repaleisella ja kiinteällä vartalollaan.

Näyttelijä ei ole niinkään kiinnostunut kuntoilurutiineista silloin, kun hän on vapaana kuvauksista, mutta hän yrittää viettää aktiivista elämäntapaa.

Mitä tulee ruokavalioon, Brenton ei ole minkään erityisen ravitsemussuunnitelman ystävä, mutta hän pyrkii valitsemaan proteiinipitoisia tuotteita, kuten vähärasvaista lihaa, maitotuotteita ja tuoreita vihanneksia. Hänellä on proteiinipatukoita ja proteiinipirtelöitä, kun hän on kiireinen korkean intensiteetin treenien kanssa.

Persoonallisen valmentajansa kunto-ohjelman ja kovan työn ansiosta Son of a Gun -näyttelijä Brenton Thwaites pysyy vahvana, fyysisesti kauniina ja aktiivisena!