Alai

Miksi tarvitset tätä:

Lisääntyminen ammattilaisen kaltaiseen iskuasentoon ei ehkä näytä vaikealta, kun katsot jonkun muun tekevän sen…

….mutta ennen kuin sinulle on näytetty tarkalleen, miten se tehdään, se voi olla vaikeaa.

Jalkasi ovat suuressa roolissa oikeaan asentoon pääsemisessä…

…koska jos niitä ei käytetä kunnolla, se tekee oikeiden kohtien lyömisestä erittäin vaikeaa.

Tämän päivän videolla on mahtava harjoitus, joka auttaa sinua pääsemään ammattilaisen kaltaiseen iskuasentoon…

…ja se sisältää erityisen osion, jossa korostetaan, miten jalkasi voivat auttaa (ja missä lantiosi pitäisi olla iskun aikana).

Tämän päivän jälkeen tiedät vihdoin, miltä tuntuu lyödä kaikissa oikeissa asennoissa…

…ja pystyt toimittamaan mailan palloon sillä voimakkaalla lyönnillä, jota olet halunnut.

Golf-ammattilaiset esittelyssä:

Opettajat Huomioitu: Clay Ballard

Videon kesto: 1:

Videon käännös:

Clay Ballard: Ballard: Hyvä on, on hienoa saada teidät tänne tänään. En malta odottaa, että pääsen jakamaan tämän harjoituksen kanssanne, se on yksi suosikeistani.

Ystäväni, Ping-lähettiläs Chuck Cook, oli – Chris Como, toinen Ping-lähettiläs – Swing Expedition -ohjelmassa, hän kävi läpi tätä harjoitusta ja mielestäni se on aivan fantastinen harjoitus.

Aion tehdä oman pienen kierrokseni tästä harjoitteesta saadakseni sinut asentoon, jossa voit todella puristaa golfpalloa.

Tosiasiassa golfswingissä on tärkeää, miten toimitan mailan lyönnin läpi. Ammattilaiset tekevät sen kallistamalla akselia eteenpäin. Se heikentää mailan etupuolta, he poistavat noin 30 prosenttia siitä loftista, joka mailassa on, kun se on osoitteessa, tai suoraan ylös ja alas, lyönnin aikana.

Se poistaa loftin, antaa sinulle suuremman pallon nopeuden, enemmän puristusta. Se saa kädet eteen, jotta voit olla johdonmukaisempi, se saa divotin golfpallon eteen, se saa golfpallon lentämään paljon suorempana ja se vain tekee golfista, kuten voitte huomata, kuten puhun tässä, helvetin paljon helpompaa.

Nappaa siis golfmaila. En malta odottaa, että pääsen jakamaan tämän kehityksen kanssasi. Tiedän, että sinulla tulee olemaan hauskaa tekemässä sitä.

Mennäänpäs ja aloitetaan.

Okei, otetaan siis keskimmäinen rauta tähän harjoitukseen. Voit käyttää mitä tahansa, 6-rautaa, 7-rautaa, 8-rautaa, kaikki käy.

Mitä teemme tässä, jälleen kerran, on se, että yritämme saada tunteen ammattilaisluokan iskuasennosta, ammattilaisluokan puristuksesta golfpalloon.

Mitä teemme tässä, on se, että menemme eteenpäin ja aloitamme kallistamalla mailan varren eteenpäin.

Nyt ammattilaiset ottavat tyypillisesti noin 30 prosenttia loftista pois tästä mailasta, mikä tarkoittaa, että jos käytän keskimmäistä rautaa, haluan, että käteni ovat reilut 5 tai 6 tuumaa tämän golfpallon edessä törmäyksessä.

Tämä mahdollistaa sen, että kun tulen lyöntiin, johdan tietä käsilläni, mailan pää seuraa perässä paljon johdonmukaisemmalla tavalla, ja lyön myös hieman alaspäin tähän golfpalloon, jotta voin ottaa divotini eteen.

Näin kaikki ammattilaiset tekevät sen. Kaikilla ammattilaisilla, joita olen koskaan mitannut, sadoilla heistä, kaikilla heistä, kun he lyövät rautaa, kädet ovat edessä.

En ole vielä nähnyt yhtään ammattilaista, jolla kädet ovat täällä takana näin. Golfin pelaaminen on aivan liian dag-gone-vaikeaa, kun kädet ovat täällä takana.

Mennään siis eteenpäin ja otetaan tämä lyöntiasento ensin. Asettaudutaan tähän golfpalloon. Mene normaaliin asentoon, ja sitten tästä eteenpäin haluan sinun pitävän vartalosi samana, mutta työnnä kätesi eteenpäin.

Kun työnnät kätesi eteenpäin, älä anna kasvojen avautua. Haluan sen pysyvän tuollaisena neliön muotoisena. En siis halua nähdä tätä, vaan haluan nähdä tämän, kun kasvot ovat kauniisti ja suorassa.

Tästä eteenpäin käännän vain käsiä ja käsivarsia, pidän lantion samana, jotta palaan takaisin tänne tavallaan ensimmäiseen samansuuntaiseen backswingiin.

Tästä eteenpäin, tuo kasvot tulevat olemaan hieman alaspäin kulmautuneet, koska tämä kulma, kun käännän kasvot näin, on sama kuin akselin kallistus eteenpäin.

Mitä tarkoitan tällä, on, että jos käännän kasvot kiinni, minun täytyy kallistaa käsiä eteenpäin, jotta se saadaan suoristettua. Joten kun tulet takaisin tänne, tuo naama tulee olemaan hieman huputettu, vartaloni on edelleen suorakulmainen.

Täältä käsin haluan saada hieman polvitaivutusta, ja syy tähän polvitaivutukseen on se, että minun täytyy käyttää jalkojani pyörittääkseni vartaloani päästäkseni takaisin törmäykseen.

Kun pääsen takaisin törmäykseen, lantio on auki, rintakehä on hieman auki ja kädet ovat edessä. Se antaa sinulle mahdollisuuden puristaa golfpalloa.

Saatat nähdä vasemman ranteesi, kun teet tätä, kun pyörität sitä läpi, olevan hieman koukussa, kuten näet monilla Tour-pelaajilla. Jos ei muuta, haluan nähdä, että se on kaunis ja litteä, jotta kädet johtavat eteen.

Teen tämän muutaman kerran vain menemällä taaksepäin, kasvot hieman suljettuina, ja sitten kierrän, jotta pääsen hyvään lyöntiasentoon.

Teen tämän kaksi tai kolme kertaa. Käytän jalkojani pyörimiseen. Jos jalkani ovat tässä ja lukkiutuneet, en voi pyörittää jalkojani, teen kaikki kädet. Aion kääntää sen pois.

Minun täytyy taivuttaa jalkojani ja pyörittää jalkojani. Huomaa, miten oikea kantapääni irtoaa maasta. Se on hyvä.

Jos pidän oikeaa kantapäätä alhaalla, se lukitsee lantioni ja minun täytyy heittää käteni siihen, en saa sitä pro-vaikutusta, ellet ole super, super joustava, mitä et luultavasti ole, jos olet yhtään kuten minä.

Olen siis tuossa, lantio aukeaa, oikea kantapäätä irtoaa maasta. Rintakehä aukeaa, kädet edessä, se on raha-asento tuossa. Paremmaksi se ei tule menemään.

Sitten mennään eteenpäin ja annetaan sen tulla läpi, jolloin nyt käännän koko vartaloni tähän maaliin.

Vyönsolki on nyt kohti kohdetta. Käteni ovat tässä edessäni, olkapäiden lievä kallistus on hyvä, mutta olen käyttänyt taivutettuja polvia ja vartalon kiertoa päästäkseni sen läpi.

Se on siis harjoitussvingi, ja sitten teen saman asian lyömällä pienen helpon lyönnin. Puolivälissä taaksepäin tähän, pidän tauon, ja sitten käytän jalkojani pyörittääkseni sen läpi.

Hän huomaa, että pallo lähti hyvin matalalta, käteni olivat edessä, ja kun teet tuon muutaman kerran, se vain tuntuu todella vakaalta. Lyöt sen kivasti ja tukevasti, isolla puristuksella. Anna kun teen sen vielä kerran.

Kädet taaksepäin tänne, kasvot alaspäin, ja sitten siitä eteenpäin polvet koukussa, ja käytän koko vartalon kiertoa saadakseni pallon lentämään. Tuo juttu oli vankka. En osannut lyödä sitä yhtään sen paremmin. Rakastan tätä harjoitusta sen takia.

Kiitos, Chuck, kun esittelit meidät – Chuck Cook, kun esittelit meidät tuon. Tarkoitan, että kaverin täytyy tietää mitä hän tekee. Hänellä on ollut useita, useita suuria voittajia. Hauska kaveri, oikeasti vain yksi parhaista ihmisistä, joita koskaan tapaa, ja rakastan tätä poraa.

Nyt, seuraava osa, jonka haluan tehdä tässä etenemisessä, on se, että haluan mennä hieman kauemmas taaksepäin. Ainoa asia, jonka aion tehdä tässä, on se, että teen saman asian.

Kädet eteenpäin, sen sijaan, että veisin sen vain tähän, aion mennä eteenpäin ja siitä eteenpäin, aion pyörittää lantiota ja hartioita, kunnes pystyn viemään sen swingin yläosaan.

Sitten aion taivuttaa polvia, kiertää läpi törmäykseen asti ja sitten kiertää läpi siihen, että vartaloni on tuossa kohti maalia, sitten täysi viimeistely.

Periaatteessa muutan vain saman harjoituksen täydeksi swingiksi. Anna kun käyn sen läpi. Kädet ovat eteenpäin, kasvot ovat suorassa. Pyöritä vain kädet taakse, maila hieman huputettuna. Käännä vartaloa, jotta saat hyvän, täyden käännöksen.

Tauota lyönnin kohdalla, varmista, että oikea kantapääni on ylhäällä, vartaloni pyörii auki, puristan golfpalloa oikein kunnolla.

Sitten siirryn eteenpäin ja viimeistelen lyönnin, vartaloni pyörii maaliin asti. Näin en pysähdy, heittäydy ja flippaa sitä kohti.

Kun teen tuon muutaman kerran, harjoitussvingi näyttää tältä. Varmistan, että vartaloni pyörii läpi, ja kun luulen, että minulla on hyvä tuntuma siihen, teen saman asian eräänlaisella kolmen neljäsosan svingillä, ja keskityn todella tähän liikkeeseen osumahetkellä.

Vartalo auki, kädet edessä, todella, todella puristettuna. Kokeillaanpa tuota. Noin sitä pitää. Lyö tuohon hienosti, todella hyvin puristettuna. Seuraa tuota puristusta, tuota harjoitussarjaa, niin golfista tulee paljon hauskempaa.

Minun on sanottava, että tässä harjoitteessa on yksi osa, joka tuottaa joillekin ihmisille ongelmia, ja se on tämä kasvojen suoristaminen. Kun saat lyöntipinnan neliöitymään, se on kuin avain, joka avaa svingisi.

Yhtäkkiä ymmärrän, miten voin mataloittaa tätä mailaa ja saada sen silti puristamaan golfpalloa ilman, että se on leveästi auki, kuten puhuin.

Se käy järkeen, miten voit avata vartaloasi hieman enemmän, saada ne kädet eteen, ne asiat, joita olet yrittänyt tehdä, mutta niiden tekeminen tuntuu todella vaikealta.

Tämä kasvojen neliöiminen tekee kaiken maailman eron. Nyt tapa, jolla haluan, että saatte tämän kerralla ylös, on mennä Top Speed Golf -sivuston Ohjeet-välilehdelle. Siirry Top Speed Golf System -kohtaan ja siirry sieltä The Move -osioon.

Kun työstät The Move -kohdan läpi, opetan sinulle tennismailaharjoituksessa, miten neliöit kasvot. Opetan sinulle, miten saat mailan matalaksi. Se tekee tämän äsken käsittelemämme harjoituksen tekemisestä paljon helpompaa.

Nyt on täysin järkeenkäypää, että kun mailani on suorakulmainen, voin pyöriä niin paljon kuin haluan. Voin kääntyä vasemmalle niin kovaa kuin haluan, eikä lyöntipinta tule koskaan olemaan auki.

Menkää siis The Move -osioon, käykää läpi nuo harjoitteet, juurruttakaa se kerran ja ikuisesti. Tiedän, että tulet olemaan onnellinen, että teet sen, ja nähdään The Movessa.