New Evidence Warrants New CDC Precaution: Face Coverings
F.E.A.R. voi olla lyhenne sanoista False Evidence Appearing Real. Koemme pelkoa, kun ajatuksemme pelottavat meitä, sanovat asiantuntijat. Varmasti on paljon pelättävää näinä ennennäkemättöminä, pelottavina aikoina uuden koronaviruksen ympärillä.
Mutta totuus on usein väärän tiedon ja myyttien aiheuttaman pelon ensimmäinen uhri, sanoo epidemiologi tohtori Mary Beth Saunders, infektioiden ennaltaehkäisyn ja epidemiologian lääketieteellinen johtaja Lee Health -yhtiössä.
Tämän päivän tosiseikat eivät välttämättä ole huomisen totuuksia, tohtori Saunders sanoo. ”Tieto tämän pandemian ympärillä muuttuu joka päivä. On tärkeää kiinnittää huomiota uskottaviin terveysalan asiantuntijoihin, kuten Lee Healthiin, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) tai WHO:hon, saadaksesi tarkimmat tiedot.”
Todelliset tosiasiat joidenkin koronavirusmyyttien takana
MYYTTI: Koska olen oireeton, se tarkoittaa, ettei minulla ole COVIDia. Siksi en voi tartuttaa sitä.
Tohtori Saunders sanoo, että tutkimukset osoittavat, että merkittävä osa koronavirusta sairastavista henkilöistä on oireettomia (heillä ei ole oireita). Tohtori Saunders varoittaa, että vaarana on, että jopa ne, jotka ovat esioireettomia (heille kehittyy lopulta oireita), voivat levittää virusta toisille ennen kuin heillä ilmenee taudin oireita.
”Tämä tarkoittaa, että ihmiset, jotka ovat lähekkäin, voivat levittää virusta puhumalla, yskimällä tai aivastamalla – vaikka näillä ihmisillä ei olisikaan mitään oireita”, tohtori Saunders sanoo. ”Tämä on uutta näyttöä.”
CDC suosittelee kankaisten kasvosuojusten käyttämistä julkisissa tiloissa, joissa muiden sosiaalisten etäisyystoimenpiteiden ylläpitäminen on vaikeaa (esim. ruokakaupat ja apteekit), erityisesti alueilla, joilla yhteisöllinen leviäminen on merkittävää.
MYYTTI: Koska olen nuori ja hyväkuntoinen, virus ei vaikuta minuun.
Tohtori Saundersin mukaan se, kuinka helposti virus leviää ihmisestä toiseen, voi vaihdella. ”Mutta toistaiseksi meneillään olevasta pandemiasta saadut tiedot viittaavat siihen, että virus leviää tehokkaammin kuin flunssa, iästä riippumatta.”
Tohtori Saunders lisää, että on tärkeää muistaa, että vaikka tauti voi tarttua kaikenikäisiin ihmisiin, niiden, joilla on suurempi riski, on noudatettava ylimääräisiä varotoimia. ”Suurempiin riskiryhmiin kuuluvat iäkkäät aikuiset ja kaikenikäiset ihmiset, joilla on vakavia perussairauksia.”
Vakavia perussairauksia voivat olla (CDC:n mukaan):
- Krooninen keuhkosairaus tai keskivaikea tai vaikea astma
- Vaikeat sydänsairaudet
- Sairaudet, jotka voivat aiheuttaa henkilön immuunipuutoksen, mukaan lukien syöpähoito, tupakointi, luuydinsiirto tai elinsiirto, immuunipuutokset, huonosti hallinnassa oleva HI-virus tai aids sekä kortikosteroidien ja muiden immuunipuolustusta heikentävien lääkkeiden pitkäaikainen käyttö.
- vaikea lihavuus (painoindeksi 40 tai suurempi)
- diabetes
- krooninen munuaissairaus ja jotka ovat dialyysissä
- maksasairaus
MYYTTI: Jos saan koronavirustartunnan, saatan päätyä hengityskoneeseen.
Suuri osa COVID-19:n saaneista toipuu kotona ja oma elimistö hoitaa viruksen pois ilman lääkärinhoitoa. ”Jos sinulla on yskää, kuumetta ja hengitysvaikeuksia, hakeudu paikallisen lääkärin vastaanotolle tai hoitoon hoitolaitokseen, jos oireesi pahenevat”, tohtori Saunders sanoo.
MYYTTI: Voin saada koronaviruksen vain, jos joku yskii tai aivastelee lähelläni tai päälleni.
”Totuus on, että virus voi päätyä pinnoille, kun joku yskii tai aivastelee”, tohtori Saunders toteaa. ”Ja jos kosketat tuota pintaa käsilläsi ja sen jälkeen kosketat silmiäsi, suutasi tai nenääsi, voit silti saada viruksen ja sairastua.”
MYYTTI: Käsienkuivaajat tappavat tehokkaasti koronavirustautia.
Yksi tehokkaimmista tavoista suojautua virukselta on puhdistaa kädet usein alkoholipohjaisella käsihuuhteella tai pestä ne saippualla ja vedellä. Kun kädet on puhdistettu, kuivaa ne huolellisesti paperipyyhkeillä.
MYYTTI: Aurinko tai yli 77 astetta lämpimämmät lämpötilat estävät koronavirustautia.
”Voit saada COVID-19-tartunnan riippumatta siitä, kuinka aurinkoinen tai kuuma sää on”, sanoo tohtori Saunders.
Pysy terveenä näillä vinkeillä:
- Pese kädet usein
- Pidä sosiaalinen etäisyys
- Vältä silmien, nenän ja suun koskettamista
- Peitä yskä tai aivastelu nenäliinalla
- Jos sinulla on kuumetta, yskää ja hengitysvaikeuksia, hakeudu ajoissa lääkärin hoitoon
- Soita lääkärille ennen kuin vierailet jossakin laitoksessamme, jolloin voimme ohjata sinut nopeasti oikeaan paikkaan.
- Tottele terveydenhuollon tarjoajan, kansallisen ja paikallisen kansanterveysviranomaisen tai työnantajasi antamia neuvoja siitä, miten voit suojella itseäsi ja muita COVID-19:ltä.