Be Fit Pitt -ohjelma tarjoaa erilaisia aktiviteetti- ja kuntoiluvaihtoehtoja, joiden avulla voit pysyä aktiivisena myös kotona.
Nauti päivittäisistä suoratoistoharjoituksista (tarjotaan 4 kertaa päivässä maanantaista perjantaihin)
Make It Happen Mornings @ 7:30am
Mid-Morning Mashup @ 10:00am
Lunch with a Punch Energizer @12:30pm
Finish Strong Pitt @ 19:30pm
Harjoitusten kuvaukset ja ohjeet osallistumisesta löydät Be Fit Pitt Live Streaming Workouts -sivulta.
Käy käsiksi videokokoelmaan, joka on suunnattu erilaisille kiinnostuksen kohteille ja kuntoilun taitotasoille.
Revive and Restore – Löydä tasapaino ja palauta mielesi, kehosi ja henkesi. Pidä taukoja ruutuajasta erilaisten luovien liikkeiden avulla.
Get Outdoors – Löydä ulkoilma-aktiviteetteja, joista voit nauttia sosiaalisen etääntymisen aikana. Opi turvallisia ja hauskoja tapoja olla aktiivinen lähellä kotiasi.
Intensiteettiä kotona – Tehosta henkilökohtaista kuntoasi erilaisten fyysisten haasteiden avulla.
Toimintaa lapsille ja perheelle – Onko talo täynnä? Pidä hauskaa perheenä ja auta perheen pienimpiä polttamaan energiaa!
Voimaharjoittelu kotona – Ylläpidä lihasmassaa ja kehitä voimaa erilaisilla harjoituksilla, joissa käytetään kehonpainoa ja kodin ympäriltä löytyviä esineitä.