Olen ollut pakkomielle ottaa valkoiset hampaat lähes koko elämäni ajan. Kaikki alkoi jo peruskoulussa, kun hammashoitaja tuli opettamaan luokalle suun terveydenhoidosta. Ilmoittauduin vapaaehtoiseksi yhteen hänen demonstraatioistaan, josta tuolloin ajattelin, että siitä tulisi siistiä. Hän käytti plakin väri-indikaattoria, ja hetken kuluttua hampaani olivat täynnä punaista ja sinistä väriainetta. Hammaslääkäri näytti luokalle alueet, joiden harjaamiseen minun oli keskityttävä, ja olin kauhuissani. Kaikki nauroivat. Myönnettäköön, että se johtui luultavasti kirkkaista väreistä kaikkialla, mutta minusta tuntui, että he nauroivat hampailleni. Siitä päivästä lähtien suun terveydenhoito on ollut yksi tärkeimmistä prioriteeteistani.
Olin se lapsi, joka odotti innolla hammaslääkärissä käyntiä puolen vuoden välein, ja pidin huolen siitä, etten koskaan jättänyt tapaamista väliin. Olin aina innoissani nähdessäni röntgenkuvani. Silloin se kaikki tuntui minusta aika normaalilta, mutta nyt aikuisena tajuan, että minulla saattoi olla pakkomielteen rajoilla oleva pakkomielle (ja on varmaan vieläkin).
Minua kehutaan jatkuvasti siitä, miten valkoiset hampaani ovat, ja he haluavat aina tietää salaisuuteni. En ole koskaan käynyt ammattimaisessa valkaisussa (olen yrittänyt useita kertoja, mutta hammaslääkärini sanoi, että hampaani ovat liian valkoiset). Olen myös hyvin varovainen, etten juo nesteitä, jotka voivat aiheuttaa värimuutoksia. En koskaan juo kahvia tai tummia limsoja, ja valitsen aina valkoviinin tummien punaviinien sijaan. Mutta tietysti minulla on myös loistava hoito, joka pitää hymyni mahdollisimman kirkkaana.
Vaikka rakastan kirkkaanvalkoista hymyä, suun kokonaisvaltainen terveys on tärkeä avain siihen, että hampaiden kiille säihkyy. Kerran kuukaudessa kurlaan vetyperoksidilla ja vedellä 30 sekunnin ajan ennen hampaiden harjausta. Tämä saattaa kuulostaa vaaralliselta, mutta Sam Saleh, D.D.S. sanoo, että se on loistava tapa vähentää tahroja. Apteekkien 3-prosenttiset kaavat ovat täydellisiä. ”Tee puolet ja puolet liuoksesta veden kanssa”, ORA Dentistry Spassa työskentelevä Saleh sanoo. ”Vetyperoksidi käynnistää kemiallisen perusreaktion, jossa happimolekyyli menee hampaaseen ja poistaa tahramolekyylit.” Lisäksi ikenet voivat turvota hieman tuohon aikaan kuukaudesta, ja vetyperoksidi auttaa rauhoittamaan tulehdusta.
Related: Sad Fact: White Wine Stains Teeth, Too
Huuhtelun jälkeen ripottelen ripauksen ruokasoodaa suoraan hammasharjaan ja lisään muutaman pisaran vettä. Vispaan rakeisen seoksen varovasti hampailleni pienin pyörivin liikkein. Se on kuin kuorinta-aine, mutta hampaille. ”Pitkässä juoksussa ruokasooda voi olla hieman eroosioherkkää”, Saleh sanoo. ”Älä tee sitä joka ikinen päivä, mutta kyllä se on loistava valkaisuvaihtoehto.”
Seuraavaksi harjaan hampaat Plaque HD -hammastahnalla (21 dollaria; plaquehd.com). Plaque HD -kaava sisältää kasvipohjaista väriainetta, joka tarttuu plakkiin. Se on samanlainen konsepti kuin se, mitä hammaslääkäri antoi minulle peruskoulussa, mutta ei yhtä pelottava. Tämä tahna auttaa minua tunnistamaan alueet, joihin minun on keskityttävä. Minulle ne ovat yleensä hampaiden reunoilla, jonne harjan harjakset eivät pääse. Se saattaa kuulostaa paljolta, mutta muista, että tämä on vain kerran kuukaudessa.
Kannattaa pysyä mukana. Olemme melkein lopussa. Jokapäiväiseen ylläpitoon vannon Arm & Hammer Baking Soda & Peroxide Toothpaste ($4; target.com) ja Listerine’s Healthy White Rinse ($9; walgreens.com). Nämä kaksi vauvaa ovat pysäyttämättömiä yhdessä käytettynä. Luota minuun, olen kokeillut niitä KAIKKIA. Sisällytän päivittäiseen rutiiniini myös Supersmilen Professional Whitening Floss -langan (9 dollaria; supersmile.com) varmistaakseni, että hammasraot ovat mahdollisimman kiillotettuja.
Oh, äläkä aliarvioi Trident White -purukumin voimaa (2 dollaria 3-pack; walmart.com). Muutaman puraisun jälkeen hieron pieniä purukumia kielelläni hampaideni yli varmistaakseni, että kaikki valkaisevat ominaisuudet leviävät jokaiselle pinnalle. Mutta Saleh sanoo, että purukumilla ei ole niin paljon valkaisevaa voimaa. ”Kun purukumia pureskelet, stimuloit itse asiassa sylkeä suussasi”, Saleh sanoo. ”Henkilökohtaisesti en koe, että purkalla voi olla niin voimakas valkaiseva vaikutus, mutta sylki nostaa suun pH-arvoa.” Kaiken kaikkiaan hän ei suosittele purukumin pureskelua joka päivä, koska se voi rasittaa leukalihaksia.
Tämä kaikki saattaa kuulostaa liian työläältä, mutta lupaan, että se on vaivan arvoista. Se ei todellakaan vie niin paljon aikaa, eikä sinun tarvitse rikkoa pankkia saadaksesi kameran arvoisen hymyn.
Kokeilimme ammattimaista hampaiden valkaisua ja lopputulos oli loistava:
Photo Credit: Valerie Fischel