Hypoglykemiaa esiintyy, kun veren sokeripitoisuus on liian alhainen. Sitä voidaan kutsua myös insuliinishokiksi tai insuliinireaktioksi. Hypoglykemiasta on kyse, kun veren sokeripitoisuus on alle 60 mg/dl. Kysy lääkäriltäsi tai sairaanhoitajaltasi, mikä verensokeritaso on sinulle liian alhainen.
Syyt
- Lisäinsuliinin tai suun kautta otettavien lääkkeiden ottaminen
- Ei syödä kaikkia aterioita ja välipaloja tai aterioiden ja välipalojen syömisen lykkääminen
- Tavanomaista runsaampi liikunta
Eskeytyminen
Hypoglykemiaa voi esiintyä koska tahansa. Se esiintyy todennäköisemmin insuliinitoiminnan huippuaikoina. Se voi esiintyä lisääntyneen aktiivisuuden aikana tai sen jälkeen. Se on todennäköisempää, jos syöt myöhässä tai vähennät ruokamäärääsi.
Oireet
- Hikoilu
- Tärinä
- Hermostuneisuus
- Nälkä
- Nälkä
- Huimaus
- huimaus
- Hengenahdistus
- Sydämen tykytys
- Persoonallisuuden muutos
- Hämmentynyt ajattelu
- Ymmärtämättömyys
- Väsymys
- Huulten ja kielen mykkyys
- Päänsärky
- Hämärtynyt näkö
- Hämärtynyt tai hidas puhe
- Kouristukset
- Tajuttomuus
Hoito
Syökää tai juokaa välittömästi jotakin, joka sisältää ”nopeavaikutteista” sokeria. Joitakin mahdollisuuksia ovat:
- 1/2 – 3/4 kupillista hedelmämehua
- 1/2 – 3/4 kupillista tavallista limsaa
- 2-3 teelusikallista sokeria
- 10 purukumia
- 5-…7 hengenpelastajaa
- 2 ruokalusikallista rusinoita
- Vastaanottamattomia sokeritabletteja tai -geeliä
Jos oireesi eivät häviä 15 minuutissa ja/tai verensokerisi pysyy alle 80:n, toista hoito. Toista 15 minuutin välein, kunnes verensokeri on yli 80.
Jos reaktio ilmenee aikana, jolloin et aio syödä seuraavaa ateriaa tai välipalaa yli 30 minuuttiin, syö tärkkelystä ja proteiinia sisältävää ruokaa sen jälkeen, kun olet ottanut ”nopeavaikutteisen” sokerilähteen ja olosi alkaa kohentua. Tärkkelystä ja proteiinia sisältävät ruoat ovat välttämättömiä uuden reaktion estämiseksi.
Esimerkkejä sopivista välipaloista voivat olla:
- 6 suolakeksiä
- 3 graham-keksiä
- 1/2 lihavoileipää
- 1 viipale paahtoleipää ja 1/2 kupillista maitoa
- 1 kupillinen maitoa
Reaktiota varten syödyn ruuan ei tarvitse vähentää ateriakokonaisuudesta.
Määritä verensokeri oireiden ilmaantuessa, jos pystyt. Jos oireet ovat vakavia, hoida ensin reaktio ja ota sitten verensokeri. Älä aja äläkä käytä laitteita, jos tunnet verensokerisi olevan alhaalla.
Jos verensokerisi laskee niin alas, että menetät tajuntasi, sinut on vietävä sairaalaan ja/tai sinua on hoidettava glukagonilla.
Glukagon on hormoni, joka saa verensokerin nousemaan. Sitä voidaan antaa vain injektiona. Sitä käytetään matalan verensokerin hoitoon, jos henkilö tulee puolitajuttomaksi tai tajuttomaksi vakavan matalan verensokerin vuoksi. Kysy hoitajalta ohjeita glukagonista. Lääkärisi on kirjoitettava resepti glukagonia varten, jotta sitä on saatavilla kotona.
Matalan verensokerin ehkäisy
Älä jätä aterioita väliin tai viivytä niitä. Jos ruokavaliosuunnitelmaasi kuuluu välipaloja, muista ottaa ne.
Mittele insuliiniannos huolellisesti ja pistä se oikein. Jos et näe hyvin, perheenjäsen tai vieraileva hoitaja voi valmistaa insuliinipistokset puolestasi.
Ne ota vain lääkärin määräämä määrä insuliinia tai diabeteksen suun kautta otettavia lääkkeitä.
Pitäkää liikunta tasaisena päivästä toiseen. Syö välipala tai vähennä insuliinia ennen epätavallista liikuntaa.
Jos käytät insuliinia, ilmoita lääkärillesi, jos sinulla on matala verensokeri neljä tai useampia kertoja viikossa tai jos sinulla on vakava matala verensokeri. Vakavia matalia verensokereita ovat alle 40 mg:n, toisen henkilön apua vaativat tai kouristuksia tai tajuttomuutta aiheuttavat matalat verensokerit.
Jos käytät suun kautta otettavia lääkkeitä diabetekseen, ilmoita lääkärille tai sairaanhoitajalle, jos verensokerit ovat alle 80 mg:n tai jos sinulla on vakava matala verensokeri.
Oireesi
Sinun on tiedettävä ja tiedostettava, miltä sinusta tuntuu silloin, kun verensokerisi on liian alhainen. Ihmisillä on erilaisia oireita ja he reagoivat hoitoon eri tavoin. Joillakin ihmisillä ei ole oireita, kun heidän verensokerinsa on liian alhainen. Heidän on oltava riippuvaisia verensokerimittauksista saadakseen selville, että heidän verensokerinsa on liian alhainen.
Yöaikaiset matalat verensokerit
Voit kokea matalan verensokerin yöllä. Alhainen verensokeri saattaa herättää sinut, ja oireesi saattavat olla samanlaisia kuin päivällä. Oireet voivat kuitenkin olla erilaisia. Saatat nähdä painajaisia, nukkua huonosti, hikoilla tai tuntea kuumaa ja kylmää. Aamulla sinulla saattaa olla päänsärkyä, pahoinvointia tai sekava olo. Ilmoita lääkärille, jos näin käy. Tarkista verensokerisi silloin, kun sinulla on oireita.
Yöllä esiintyvän matalan verensokerin hoito on sama kuin aiemmin kuvattu.
Lääkärisi voi pyytää sinua tarkistamaan verensokerin kello 3:00 aamuyöllä 1-2 kertaa viikossa, jotta havaitaan mahdolliset matalat verensokerit yön aikana.
Vastuuvapauslauseke: Tätä sisältöä tarkistetaan säännöllisesti, ja se voi muuttua sitä mukaa, kun uutta terveystietoa tulee saataville. Annetut tiedot on tarkoitettu informatiivisiksi ja opettavaisiksi, eivätkä ne korvaa terveydenhuollon ammattilaisen tekemää ammattimaista lääketieteellistä arviointia, neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.