New Delhi: Imetyksen pitäisi olla antoisa prosessi uudelle äidille ja vauvalle. Sen lisäksi, että imetys on terveellistä molemmille, se auttaa myös luomaan yhteyden äidin ja lapsen välille.
Tämän sanottuaan on olemassa lukuisia asioita, jotka voivat haitata imettävän äidin terveyttä ja vaikuttaa myös imetysprosessiin ja vauvaan – yksi niistä on stressi.
Sstressi on yksi syy, joka johtaa elintapasairauksien lisääntymiseen ihmisillä. Imettäville naisille stressi on tikittävä pommi paitsi äidille myös vauvalle, todetaan tutkimuksessa.
Miten? Vaikuttamalla rintamaidon tuotantoon. Äidinmaito on elintärkeää vauvan asianmukaiselle kehitykselle. Se sisältää kaikki ravintoaineet, joita lapsi tarvitsee kasvaakseen, ja se sisältää vasta-aineita, jotka suojaavat vauvaa, kunnes hänen immuunijärjestelmänsä on riittävän kypsä.
Sstressin rasittamana oleminen vaikuttaa kielteisesti tuoreen äidin herkkään terveyteen, sillä se voi aiheuttaa rintamaidon vähenemistä ja jopa viivästyttää sen syntymistä.
”Maidonerityksen käynnistyminen voi kestää 2-3 päivää vauvan syntymän jälkeen. Olemme kuitenkin havainneet, että vanhempien perheenjäsenten harjoittama uuden äidin elämän jokaisen osa-alueen tarkkailu voi johtaa valtavaan perhestressiin. Se voi myös pahentaa asiaa”, kommentoi tohtori Ranjana Sharma, Indraprastha Apollo Hospitalsin naistentautien, gynekologian ja urogynaekologian johtava ylilääkäri.
Hyvää tarkoittavat naispuoliset perheenjäsenet ovat valmiita antamaan neuvoja ruokavaliosta suihkussa käymiseen, siihen, mitä uuden äidin pitäisi tehdä ja mitä ei. Perinteiset neuvot eivät kuitenkaan aina välttämättä hyödytä äidin tai vauvan terveyttä. Itse asiassa runsaasti rasvaa sisältävät ruoat, joita perinteisesti nautitaan synnytyksen jälkeen, voivat vaikuttaa kielteisesti sydän- ja verisuoniterveyteen ja johtaa painon nousuun.
Toinen stressitekijä, joka voi johtaa rintamaidon tuotannon vähenemiseen, on äidin ja vauvan ero. Elämäntapamme ei salli meille hitaan elämän ylellisyyttä.
Ei ole juuri aikaa levätä eikä juuri aikaa pitää taukoja. Naiset tuntevat tämän nopean elämäntahdin enemmän kuin miehet, sillä heidän on paitsi hoidettava työelämä toimistossa, myös hoidettava se niin, että se on synkronissa heidän henkilökohtaisen elämänsä kanssa. Raskaus voi tällaisessa tilanteessa olla enemmän taakka kuin nautittava kokemus.
”Ensimmäiset kuusi kuukautta äidin tulisi olla lapsen kanssa. Lapsi tarvitsee usein ruokintaa 2-3 tunnin välein. Tämä äidin ja lapsen välinen fyysinen side edistää imetystä. Lapsen läheisyys toimii ärsykkeenä, joka edistää hormonien toimintaa äidin elimistössä. Naisilla, jotka eivät vietä aikaa lapsensa kanssa, imetys vähenee, ja lapsi tulee riippuvaiseksi äidinmaidonkorvikkeesta. Neuvomme kuitenkin aina, että äidin tulisi vähintään kuuden kuukauden ajan elättää lapsi vain rintamaidolla ja vieroittaa hänet sitten hitaasti muuhun ruokaan”, tohtori Ranjana Sharma lisäsi.
Yhteiskunnassa, jossa äitiyslomalle on varattu pelkkä minimiaika eli kuusi kuukautta, miten naisen pitäisi selvitä työn ja kodin aiheuttamasta stressistä ja tuoda maailmaan uusi elämä?
(ANI:n syötteillä)