Alai

Influenssan ehkäisy: Information for Travelers

Lisätietoa influenssasta matkustajille CDC:n julkaisusta Health Information for International Travel (yleisesti kutsutaan Keltaiseksi kirjaksi).

Riski altistua influenssalle matkoilla riippuu jonkin verran vuodenajasta ja matkakohteesta.

• Pohjoisella pallonpuoliskolla influenssakausi voi alkaa jo lokakuussa ja kestää jopa huhti- tai toukokuussa.
• Eteläisen pallonpuoliskon lauhkeilla alueilla influenssa-aktiviteettia esiintyy tyypillisesti huhti-syyskuussa.
• Tropiikissa influenssa-aktiviteettia esiintyy ympäri vuoden.
• Pohjoisen ja eteläisen pallonpuoliskon matkustajat voivat altistua influenssalle edellä lueteltujen kuukausien ulkopuolisina kuukausina, erityisesti silloin, kun he matkustavat suurten matkailijaryhmien mukana (esim, risteilyaluksilla), joihin kuuluu ihmisiä sellaisilta maailman alueilta, joilla influenssavirukset kiertävät.

CCD suosittelee, että kaikki 6 kuukautta täyttäneet saavat influenssarokotteen vuosittain.

• Kaikkien 6 kuukautta täyttäneiden tulisi saada influenssarokote vuosittain, mieluiten syksyllä ennen Yhdysvaltojen influenssakauden alkamista.

Henkilöiden, jotka eivät ole saaneet influenssarokotetta kuluvalla kaudella ja jotka matkustavat maailman osiin, joissa influenssa-aktiviteetti on meneillään, tulisi hankkia influenssarokote suojautuakseen matkan aikana.

• Tämä on erityisen tärkeää henkilöille, joilla on suuri riski sairastua influenssaan liittyviin komplikaatioihin.
• Pohjoisella pallonpuoliskolla käytettävä influenssarokote suojaa yleensä tärkeimmiltä viruksilta, jotka ovat levinneet muualla maailmassa.

Ihmisten tulisi ottaa rokote vähintään kaksi viikkoa ennen matkaa, koska rokoteimmuniteetin kehittyminen kestää kaksi viikkoa rokotuksen jälkeen.

• Tietoa uusintarokotuksen hyödyistä ennen kesämatkaa ei ole saatavilla niille henkilöille, jotka on jo rokotettu edellisenä syksynä, joten uusintarokotusta ei suositella.
• Muista, että tulevaa tai meneillään olevaa rokotuskautta varten valmistetun influenssarokotteen voimassaoloaika päättyy yleensä seuraavassa kesäkuussa. Kesäkuun jälkeen influenssarokotteita ei yleensä ole saatavilla Yhdysvalloissa ennen kuin seuraavan kauden influenssarokote valmistetaan ja asetetaan saataville syksyllä.
• Myös vaikka saisit edellisen kauden rokotteen ennen kesäkuukausien aikana tapahtuvaa matkustamista, sinun on silti saatava uusi influenssarokote tulevana syksynä tai talvena.

Lisätietoa matkustajille

• Jos sairastut influenssan kaltaisen sairauden oireisiin, sinun ei pidä matkustaa. Näitä oireita ovat kuume, yskä, kurkkukipu, vuotava tai tukkoinen nenä, lihas- tai vartalokivut, päänsärky ja väsymys. Joillakin ihmisillä voi olla oksentelua ja ripulia, mutta tämä on yleisempää lapsilla kuin aikuisilla. On tärkeää huomata, että kaikilla influenssaan sairastuneilla ei ole kuumetta.
• Jos olet sairastunut, pysy kotona, kunnes vähintään 24 tuntia on kulunut siitä, kun sinulla ei ole enää kuumetta* tai merkkejä kuumeesta ilman kuumetta alentavaa lääkettä, kuten Tylenol®:aa.

Matkavalmistautuminen

• Tutki tämänhetkistä influenssa-aktiviteettia matkustusalueellasi. Centers for Disease Control and Prevention antavat usein päivitettyjä tietoja kausi-influenssa-aktiivisuudesta eri puolilla maailmaa.
• Muita matkustamiseen liittyviä resursseja:
  • CDC: Travelers’ Health Website (General)
  • CDC: Traveler Information Center

Matkan aikana ja sen jälkeen

Matkan aikana noudata paikallisia ohjeita ja noudata terveellisiä tottumuksia

• Korosta huomiota matkakohteesi paikallishallinnon tiedotteisiin ja seuraa paikallista terveys- ja turvallisuustilannetta.
• Noudata liikkumisrajoituksia ja ennaltaehkäisyä koskevia suosituksia.
• Pese kädet usein saippualla ja juoksevalla vedellä, erityisesti yskimisen tai aivastelun jälkeen. (Käytä alkoholipohjaista käsidesinfiointiainetta – joka sisältää vähintään 60 % alkoholia1,2 – kun saippuaa ei ole saatavilla ja kädet eivät ole näkyvästi likaiset.)
• Peitä suu ja nenä nenäliinoilla yskiessäsi tai aivastellessasi ja laita käytetyt nenäliinat roskiin. Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yskäise tai aivasta hihan yläosaan, älä käsiisi.
• Vältä läheistä kosketusta sairaiden ihmisten kanssa.

Mitä tehdä, jos tunnet olosi sairaaksi

Edellytetään, että suurin osa influenssatartunnan saaneista toipuu tarvitsematta lääkärinhoitoa. Jos kuitenkin sairastut vakavasti tai sinulla on suuri riski saada influenssakomplikaatioita, hakeudu lääkärin hoitoon.

Yhdysvaltalainen konsulivirkailija voi auttaa sinua löytämään paikallista lääkärinhoitoa vieraassa maassa. Jos haluat ottaa yhteyttä Yhdysvaltain suurlähetystöön tai konsulaattiin maassa, jossa olet vierailemassa, soita Overseas Citizens Services -numeroon: 1-888-407-4747, jos soitat Yhdysvalloista tai Kanadasta, 00-1-202-501-4444, jos soitat muista maista. Jos sairastut flunssaoireisiin, hakeudu lääkäriin, jos oireet ovat vakavia.

1. Kampf G, Kramer A. Epidemiologic background of hand hygiene and evaluation of the most important agents for scrubs and rubs.external icon Clin Microbiol Rev. 2004 Oct;17(4):863-93.
2. Todd EC, Michaels BS, Holah J, Smith D, Greig JD, Bartleson CA. Outbreaks where food workers have been implicated in the spread of foodborne disease. Osa 10. Alcohol-based antiseptics for hand desinfection and a comparison of their effectiveness with soaps.external icon J Food Prot. 2010 Nov;73(11):2128-40.

Footnote

*Monet viranomaiset käyttävät kuumeen raja-arvona joko 100 (37,8 celsiusastetta) tai 100,4 F (38,0 celsiusastetta), mutta tämä luku voi todellisuudessa vaihdella riippuen tekijöistä, kuten mittausmenetelmästä ja henkilön iästä, joten muutkin kuumeen arvot voivat olla asianmukaisia. CDC:llä on kansanterveyssuosituksia, jotka perustuvat kuumeen esiintymiseen (tai puuttumiseen). Tällä tarkoitetaan sitä, että henkilön lämpötila ei ole kohonnut normaalia korkeammaksi.