Retinoli, joka tunnetaan paremmin nimellä A-vitamiini, on hyvä iholle. Mutta koska retinolituotteita on saatavilla niin paljon erilaisia, voimme kuvitella, että sinulla on kysymyksiä ja sinun on vaikea valita niiden välillä. Tietomme auttavat sinua.
Retinolia on reseptivapaasti saatavissa ihonhoitotuotteissa (esimerkiksi retinyylipalmitaatin muodossa) ja tuotteissa, joiden ostamiseen tarvitaan resepti. Puhdas retinoli on yleensä tehokkaampi kuin retinolijohdannaiset. Lääkärin määräämät retinolia sisältävät tuotteet (joita kutsutaan myös retinoideiksi) sisältävät enemmän aktiivisia ominaisuuksia ja ovat siksi tehokkaampia. Ne lisäävät kuitenkin ihoärsytyksen riskiä.
Miksi retinoli on hyväksi iholle?
A-vitamiini on tärkeä ihosolujen palautumiskyvyn aktivoimiseksi. Kun ihotautilääkärit tai erikoislääkärit puhuvat retinolista, he tarkoittavat reseptillä saatavaa A-vitamiinia. Kaikki retinolin muodot ovat tehokkaita ryppyjä, ihon epätasaista sävyä ja aknea vastaan.
Onko reseptillä saatava retinoli minulle parempi?
Reseptillä saatava retinoli ei välttämättä ole parempi. Tärkeitä asioita, jotka on hyvä tietää, kun valitset retinolituotetta:
- Reseptillä myytävät retinolituotteet ovat tehokkaampia ja vaikuttavat nopeammin. Kosmeettisissa valmisteissa olevan retinolin vaikutus kestää kauemmin, mutta se antaa samat tulokset ajan myötä.
- Reseptillä myytävä retinoli lisää ihoärsytyksen riskiä. Nämä ärsytykset voivat olla joillekin niin pysyviä, etteivät he voi enää käyttää tuotetta.
- Kosmeettisissa tuotteissa, joissa on retinolia, on pienempi ihoärsytyksen riski.
- On kokeiltava, kuinka usein retinolia tulisi käyttää tehokkaimpien ja houkuttelevimpien tulosten saamiseksi.
Voinko käyttää retinolia sisältävää tuotetta yhdessä AHA:n tai BHA:n kanssa?
On hyvä käyttää retinolituotetta yhdessä AHA:n tai BHA:n kanssa. AHA ja BHA kuorivat ihon pinnalla olevia kuolleita soluja ja parantavat auringon vaurioittamaa ihoa. Retinoli on ainesosa, joka ”kertoo” ihosoluille, miten ne korjaavat itseään luomalla uusia, terveitä soluja. Parhaan ja kauneimman lopputuloksen saamiseksi ikääntymisen ja ryppyjen vastaisessa hoidossa on siis ihanteellista käyttää kuorivaa ainetta ja retinolia sisältävää tuotetta. Rakenna molemmat tuotteet ja niiden yhdistelmäkäyttö huolellisesti ja tarkkaile aina, miten ihosi reagoi tuotteisiin (tai tuoteyhdistelmiin).
Miten reseptillä saatavaa retinolia käytetään?
Reseptillä saatavaa retinolituotetta (tai retinoidia) tulisi käyttää iltaisin ihonhoitorutiinissasi seuraavasti:
- Käytä AHA:ta tai BHA:ta sisältävää puhdistus- ja kasvovedettä sekä kuorintavoidetta, kuten tavallisesti käytät.
- Sitten levitä määrätty tuote.
- Jos käytät kirkastavaa tuotetta, levitä se retinoidin jälkeen.
Levitä seerumi ja/tai yövoide.
Lisävinkkejä retinoli- tai retinoidivalmisteiden käyttöön:
- Käytä määrättyä retinoidivalmistetta (joka on tehokkaampi) aluksi joka toinen päivä, jotta ihosi tottuu siihen. Sinun on myös annettava ihollesi aikaa tottua kosmetiikkatuotteisiin, joissa on korkeampi retinolipitoisuus.
- Kun ihosi on tottunut siihen ja reagoi siihen hyvin, voit vähitellen lisätä käyttötiheyttä yhteen kertaan päivässä, illalla ennen nukkumaanmenoa.
- Väärennetty retinoidivalmiste voidaan yhdistää bentsoyyliperoksidia sisältävään valmisteeseen läiskiä vastaan. Varmista, että annat ensin bentsoyyliperoksidin kuivua perusteellisesti ennen retinoidivalmisteen levittämistä.
- Voit käyttää retinolia sisältäviä tuotteita silmien alla, mutta et silmäluomilla.
- Voit käyttää kosmeettista retinolituotetta lääkärin määräämän retinoidivalmisteen rinnalla. Päätät itse, missä järjestyksessä käytät niitä. Muista, että enemmän ei aina ole parempi.
- Jos ihosi ärtyy (hilseilyä, punoitusta, herkkyyttä), lopeta useamman retinolituotteen käyttö tai vähennä niiden käyttötiheyttä.
Huomioi:
- Älä koskaan jätä päivääkään käyttämättä voidetta, jonka suojakerroin SPF on vähintään 30! Tehokkaimmatkaan, tieteellisesti todistetut tuotteet ihon ikääntymistä vastaan eivät toimi, jos et suojaa ihoasi auringon säteiden haitallisilta vaikutuksilta.
- Parhaan tuloksen saamiseksi käytä retinolituotteita yhdessä muiden ihonhoitotuotteiden kanssa, jotka sisältävät antioksidantteja, ihoa korjaavia ainesosia ja erilaisia soluviestintää hoitavia aineita, kuten niasiiniamidia sisältäviä tuotteita.