Kaneli on kanelipuun punaruskea sisäinen kuori. Sitä on käytetty mausteena jo muinaisista ajoista lähtien, ja koska se on lämmin ja makea, vauvasi tulee rakastamaan sitä. Yleensä ihmiset ajattelevat kanelia mausteena, mutta sillä on myös vaikuttavia lääketieteellisiä hyötyjä.
Kanelia pidetään yleisesti ottaen turvallisena vauvalle sen jälkeen, kun hän on täyttänyt 6 kuukautta ja kun sitä annetaan pieniä määriä. Itse asiassa se on yksi terveellisimmistä mausteista, joita voit lisätä vauvanruokaan. Kaneli voi kuitenkin suurina määrinä aiheuttaa vatsavaivoja ja aiheuttaa ihoärsytystä joillakin vauvoilla. Huomioithan, jos vauvallasi on jokin verenohennuslääkitys, kanelia on vältettävä uskonnollisesti.
Kanelin hyödyt vauvalleni –
Kaneli sisältää runsaasti A-, K- ja C-vitamiinia sekä kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa, magnesiumia ja mangaania. Se voi parantaa vauvasi immuunijärjestelmää, edistää heidän luuston kasvuaan ja tehostaa heidän verenrakennusprosessiaan. Alla on lueteltu muutamia kanelin ominaisuuksia, joista voi olla hyötyä vauvallesi
- Tulehdusta ehkäisevänä aineena se estää vauvaa sairastumasta ja vaivojen yhteydessä, nopeuttaa toipumista
- Tehostaa ruoansulatusta ja pyrkii suojaamaan vauvasi vatsan limakalvoja
- toimii luonnollisena kipulääkkeenä, kun sitä käytetään vammojen hoidossa
- parantaa vauvasi immuunijärjestelmää lisäämällä siihen antiallergisia ominaisuuksia
- suojaa vauvasi ihoa epäpuhtauksia vastaan. Kanelin tiedetään myös ylläpitävän vauvojen ihon arkuutta
- Voi parantaa kipeät ja vuotavat ikenet ehkäisten näin hampaiden reikiintymistä
- Nopeuttaa luunmurtumien paranemisprosessia
Kanelin valinta ja säilytys –
Kanelia on saatavana sekä tikkuna että jauheena. Tikut säilyvät yleensä tuoreina pidempään. Molemmat muodot tulisi säilyttää tiiviisti suljetussa astiassa viileässä, pimeässä ja kuivassa paikassa.
Miten kanelia voi lisätä vauvan ruokaan –
Kaneli on niin monikäyttöinen, että sitä voi lisätä monenlaisiin makeisiin ja suolaisiin ruokiin, ja se on soseiden, smoothieiden ja vauvojen välipalojen ravitsemuksellinen piristysruoka. Kokeile maustaa seuraavat tavalliset vauvanruoat ripauksella kanelia Omenakastike Kaurapuuro Riisi Jogurtit Banaani