- Höyrytetyt katkarapu-wontonit
- Muut reseptit, joista saattaisit pitää
- Herkullisia katkarapu-wontoneja
- Höyrytettyjen wontonien muuttaminen paistetuiksi tai paistetuiksi
- Mitä ruokia tarjoilla tämän reseptin kanssa?
- Miten monta kaloria per annos?
- 5 salaisuutta 20 minuutin illallisiin
- Ainesosat
- ohje
- Huomautukset
- Ravitsemustietoja
Höyrytetyt katkarapu-wontonit
Kun monet nauttivat rapeista paistetuista wontoneista, niin moni on myös kysellyt hyvää höyrytettyä wonton-reseptiä. Rakastan näitä katkarapu-wontoneja, koska ne sisältävät suosikkiproteiiniani, katkarapuja.
Katkaravut ovat niin monipuolinen valinta moniin resepteihin, ja nautin erityisesti siitä, miltä ne maistuvat näissä wontoneissa.
Muut reseptit, joista saattaisit pitää
- Kana-wontonit
- Sichuanin punaisen öljyn wontonit
- Paistettu wonton-resepti
Herkullisia katkarapu-wontoneja
Kaivelin tänään jääkaappini läpi ja löysin jäljelle jääneitä wonton-kuoria ja kokosin nämä wontonit dippikastikkeineen: Inkivääri-etikkakastike: inkivääri-etikkakastike: inkivääri-etikkakastike. Ne olivat yksinkertaisesti herkullisia.
Pidän höyrytetyistä wontoneista, koska ne ovat silloin erittäin mehukkaita, ja täytteen voi todella maistaa.
Höyrytettyjen wontonien muuttaminen paistetuiksi tai paistetuiksi
Jos haluat vaihtaa katkarapu-wontonit suosittuun paistettuun versioon, voit taittaa nämä wontonit kolmioiksi ja paistaa niitä 400 celsiusasteessa noin 5-7 minuuttia leivinpaperilla.
Voit myös friteerata nämä wontonit friteerattaviksi noin 1-2 minuuttia. Varo polttamasta niitä, sillä ne paistuvat supernopeasti!
Mitä ruokia tarjoilla tämän reseptin kanssa?
Tämä ateria tarjoillaan parhaiten inkivääri-etikkakastikkeen kera.
Jos haluat täydellisen wonton-juhlan, suosittelen seuraavia reseptejä.
Miten monta kaloria per annos?
Tässä reseptissä on vain 256 kaloria per annos.
5 salaisuutta 20 minuutin illallisiin
Neuvo niksejä nopeisiin & helppoihin aterioihin!
Ainesosat
- 3/4 lb. (0.2 kg) katkarapuja, kuorittu ja kuorittu
- 1 tl suolaa
- 1 tl öljyä
- 1 tl kuorittu, raastettua tuoretta inkivääriä
- 1 tl sokeria
- 1 rkl kiinalaista riisiviiniä
- 1 tl seesamiöljyä
- 2 tl maissitärkkelystä
- 1 rkl hienonnettua ruohosipulia
- 3 ripausta jauhettua valkopippuria
- 1 paketti wonton-kääreitä
- 1 muna, vatkattu, wontonien sulkemiseen
ohje
- Katkaravut hienonnetaan karkeasti paloiksi (ei liian pieniksi) ja sekoitetaan hyvin muiden ainesten joukkoon. Aseta sivuun. Täytä jokainen wonton-kääre noin 1 tl katkaraputäytettä. Sulje jokaisen wonton-kääreen reunat vatkatulla kananmunalla.
- Keitä wontoneja kiehuvassa vedessä pari minuuttia tai kunnes ne kelluvat pinnalla tai höyrytä katkarapu-wontoneja noin 6-8 minuuttia höyryttimessä. Tarjoile kuumana inkivääri-etikka dippikastikkeen kanssa.
Huomautukset
Inkivääri-etikka dippikastikkeen resepti Ainesosat: Inkivääri-etikka dippikastike: 2 tl kuorittua, raastettua tuoretta inkivääriä 2 rkl soijakastiketta, 2 rkl tummaa etikkaa, 1 rkl hienonnettua sipuliaMenetelmä: Sekoita edellä mainitut ainekset keskenään ja laita sivuun.
Ravitsemustietoja
2 henkilöä
Määrä annosta kohtiKaloreita 256Kokonaisrasva 7gTyydyttynyt rasva 3gKolesteroli 470mgNatrium 2503mgHiilihydraatit 7gKuituaines 1gSokeri 2gValkuaisaineet 36g
2. Painotiedot 2 henkeä
2 kpl.6Kjakoja
- Jaa
- Twiittaa
- Pin2.6K