Päällikkö John D. Scinto, MD FAAAAI FACAAI | Allergia/Immunologia
Kevät ja sen näyttävästi kukkivat nuput ja kukkivat puut ovat monien suosikkisesonki, ellet sitten kuulu niihin 58 miljoonaan amerikkalaiseen ihmisryhmään, jotka sairastavat kausiluonteisia allergioita. Useimmat kausiallergiat alkavat keväällä, jolloin puiden ja ruohon siitepölyt kiertävät ilmassa kesäkuun lopulle asti. Home, toinen allergian aiheuttaja, alkaa helmikuussa ja voi jatkua maan jäätymiseen asti, ja rohtosara voi aiheuttaa kärsimystä allergikoille elokuun puolivälistä ensimmäisiin koviin pakkasiin asti. Kaksi kolmasosaa allergioista kärsivistä kärsii ympäri vuoden, ja helpotusta on vain harvoin.
Jos sinä tai läheisesi kärsitte kausiallergiasta, lue lisää saadaksesi tietoa sen syistä, ennaltaehkäisystä ja hoidosta.
Yleiset kausiallergian aiheuttajat
Tämän vuoden talvi päättyi tavanomaista aikaisemmin, joten puut ovat jo alkaneet kukkia aiheuttaen siitepölypiikkejä. Puiden, ruohon, homeiden ja rikkaruohojen siitepölyt ovat allergiakauden pääaiheuttajia. Vaikka siitepölyn vapautumisen ajoitus ja määrä voivat vaihdella, myös sää voi vaikuttaa altistumisen asteeseen. Puiden, ruohon ja rikkaruohojen siitepöly leviää helpommin kuivina, lämpiminä päivinä ja viileinä öinä, kun taas homeet kasvavat nopeasti, kun sataa usein ja on korkea ilmankosteus. Valitettavasti ei ole mitään keinoa välttää ilmassa kulkeutuvia allergeeneja, koska niitä on kaikkialla siellä, missä kasvitkin kasvavat.
Hyödyllisiä tapoja ehkäistä allergioita
Tehokkain tapa ehkäistä allergioita on tuntea allergiaa laukaisevat tekijänsä ja se, milloin ne todennäköisesti iskevät, sekä pysyä oireiden edellä hoitamalla niitä ennen niiden alkamista. Säätiedotusten seuraaminen siitepöly- ja homemäärien seuraamiseksi on hyödyllinen alku, mutta siitepölymäärät vaihtelevat eri paikkakunnilla, joten siitepölymäärät naapurustossasi voivat poiketa huomattavasti 50 kilometrin päässä sijaitsevan sääaseman siitepölymääristä. Vähennä altistumista pysyttelemällä sisätiloissa mahdollisimman paljon kuivina ja tuulisina päivinä. Paras aika mennä ulos on sateen jälkeen. On myös hyödyllistä pitää ovet ja ikkunat suljettuina allergiahuippusesongin aikana ja käyttää ilmanpuhdistinta sekä riisua vaatteet pois ulkoilun jälkeen ja huuhdella ne suihkussa. Jos ennuste osoittaa, että siitepölymäärät ovat korkeita ja sinun on pakko mennä ulos, ota allergialääkitys ennen kuin oireet alkavat.
Kylmät vs. allergiaoireet: Knowing the Difference
Kun kärsit kausiallergioista, immuunijärjestelmäsi on jo tuottanut vasta-aineita ympäristön allergeeneille. Tämän prosessin seurauksena vapautuu histamiinia, joka aiheuttaa oireita, kuten kutisevia ja vetisiä silmiä, aivastelua, tukkoisuutta, nuhaa ja hengityksen vinkumista. Keväällä kuitenkin myös monet ylähengitystieinfektiot (vilustuminen) ovat yleisiä sään muutosten vuoksi. Flunssat eivät yleensä kestä yhtä kauan kuin kausiallergiat, mutta ne voivat kestää jopa kaksi viikkoa. Flunssat aiheuttavat yleensä kuumetta, lihas- ja nivelkipuja sekä kurkkukipua. Vaikka sekä kausiallergiat että vilustuminen voivat aiheuttaa väsymystä, kausiallergiat eivät aiheuta kuumetta. Kausi-allergiat aiheuttavat myös histamiinivaikutuksena kutisevia silmiä, nenää ja kurkkua.
Hoitovaihtoehdot allergioiden vähentämiseksi
Vapaasti myytävät allergialääkkeet ja nenänhuuhtelutuotteet auttavat yleensä vähentämään allergiaoireita. Jos oireesi eivät kuitenkaan reagoi näihin tuotteisiin, saatetaan tarvita reseptilääkkeitä. Kun käytät reseptillä saatavia allergialääkkeitä, on tärkeää aloittaa kaksi viikkoa ennen oireiden tavanomaista alkamista. Lääkityksen aloittaminen varhain, ennen oireiden alkamista, voi tehokkaasti helpottaa oireita ja usein estää ne kokonaan. Jos kärsit vuosittain allergia-aikana siinä määrin, että oireesi vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi, kysy allergialääkäriltäsi allergiaimmunoterapiasta, hoidosta, joka muuttaa elimistön immuunivastetta allergeeneja kohtaan ja voi tarjota pitkäaikaista helpotusta.
